Lives Meditação & Yoga p/ Quarentena

 

Neste momento tão delicado de quarentena faz-se necessário manter a calma para não se estressar e desta maneira manter a imunidade elevada.

 

Meditações de Cura do Anahata Chakra no @gente_espalhando_amor

26/05  – Ter às 19h – Humanidade

02/06 – Ter às 19h – Sistema Imunológico

09/06 – Ter às 19h – Sistema Respiratório

 

Yoga na @zenmind_ecomind

28/05 – Qui às 19h – Ansiedade

04/06 – Qui às 19h – Sistema Imunológico

11/06 – Qui às 19h – Sistema Respiratório

 

As Meditações do Chakra Cardíaco traz a expansão da consciência da essência do Ser real que é puro amor incondicional proporcionando bem-estar, aliviando sintomas de estresse, insônia, ansiedade e depressão. O que ajudará a todos principalmente neste momento delicado de recolhimento exigido pelo COVID -19.

E nas práticas de Yoga iremos trabalhar o Sistema Respiratório para diminuir a ansiedadee o estresse, o que é fundamental para fortalecer o Sistema Imunológico.  Além disso, as práticas irão ajudar a liberar as tensões do corpo físico, mental e emocional trazendo estados de conexão e união consigo mesmo e com o todo.  Desta maneira, irá aumentar a sensação de calma, paz interior e mais qualidade de vida. Preparando a mente para vivenciar o agora com aceitação e fluidez sem gerar sofrimento nas atuais circunstâncias conturbadas.

Se não puder assistir neste horário, as Lives ficarão disponíveis por 24h.

Se quiser saber mais infos de futuras Lives de Yoga e Meditações entre no link AQUI.

 

 

 

 

Sobre a Instrutora:

Soraya Farah é Cientista Política e Terapeuta Ayurvédica, se dedicou desde de jovem ao Yoga e Meditação. Uma eterna “buscadora“, amante das Terapias Holísticas fez vários cursos. É praticante de yoga desde 2000, onde participou de Cursos, Workshops, Vivências em Buenos Aires, Barcelona, Copenhagen, Boston. Instrutora de Hatha Yoga Integrativo desde 2012. Formada pelo curso da Prof. Ceres Moura, com abordagem Integrativa, tântrica e terapêutica, reconhecido pela Aliança do Yoga. E formada pela Universidade de Vivekananda em Bangalore/Índia.

Pioneira no projeto de Yoga na Sociedade Vipassana de Meditação – SVM, desde de 2012. Foi instrutora no Shambala Yoga Suddha Dharma Mandalam e ministrou também na Confederação Nacional da Indústria – CNI. Atuou como voluntária na Sociedade Eunice Weaver de apoio aos Hanseníanos. Coordenou a implementação do Yoga no Dhanvantari Ayurveda e Yoga. Atualmente além dos serviços prestados pela Zen Mind Yoga, Meditation & Therapies, na qual oferece serviços relacionados aos temas e atendimentos de reiki, faz a divulgação e produção de Eventos Holísticos por meio da Eco Mind Events. Eventos estes que trabalham a Ecologia interna e externa como Consumo e Entretenimento consciente, Sustentabilidade, Ecoturismo, Alimentação natural, Yoga, Meditação, Auto-cura e Auto-conhecimento e Ação Social. Sua missão é abrir a consciência das pessoas para um forma de viver mais consciente e saudável.

 

 

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Soraya Farah
WhatsApp: (61) 995174821
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Facebook: Eco Mind Events
Blog: www.ecomind.center

 

 

 

Soraya Diniz Farah

http://www.ecomind.center

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