Categoria: Natureza

Encontro Cuidar de Si

 

 

Venha harmonizar corpo e mente em ambiente de grande beleza!

Encontro com práticas corporais de desbloqueio energético, autopercepção, alinhamento e revitalização por meio das técnicas do Corpo Sonoro, Yoga e Dança Circular. Em uma ambiência de exuberante natureza.

 

Data(s):

De 18 a 23/09

Local:

Barra Grande – Bahia

45520-000

 

Valor(es):

R$ 680 em 3X até 15 de Julho

R$ 730 em 2X até 15 de Agosto

R$ 780 à vista até 09 de Setembro

O pacote inclui:as práticas e vivências de Corpo Sonoro, de Yoga, Danças circulares e as meditações em grupo.

Hospedagem:Sugerimos a Pousada Compostela ou Capitão Gancho – 400,00 (5 diárias).

Transporte:Vôo até Ilhéus ou Salvador.

Translado do aeroporto até Barra Grande: 260,00 por pessoa  ida e volta.

 

Você está precisando ter uma experiência nova e gratificante daquelas que trazem renovação de forças e alegria?

Neste encontro haverá trabalhos corporais e vivências sonoras que promoverão conexão com o todo, renovação, ressignificação e revitalização. Haverá trabalho pessoal e passeios na bela natureza da Península de Maraú.

Embora a tendência desta proposta seja de convivência com os demais durante nossa jornada, para aqueles que quiserem interiorização e recolhimento, Barra Grande oferece cenários perfeitos. Tem uma longa extensão de praia, seja do lado da baia de Camamú, seja do lado de mar aberto, assim, se for o caso, o participante poderá desfrutar de silêncio e calmaria em um dos belos e tranquilos recantos de lá.

Os participantes terão o apoio da equipe de produção durante todo o evento quanto à informações e orientações (restaurantes, transporte e locais a serem visitados).

 

Corpo Sonoro

Este Método que se baseia nos conhecimentos de Alexander Lowen, (criador da Bioenergética) e da música, combina práticas físicas, respiratórias e de expressão vocal, promovendo, por meio da consciência corporal e da expressão vocal, o desbloqueio das tensões e o equilíbrio emocional.

 

Dança Circular

A Dança Circular é o resgate de uma prática ancestral, vestida para os tempos atuais.

Sua dinâmica é simples. Ensina-se o passo e aos poucos as pessoas começam a internalizar os movimentos, liberar a mente, o coração, o corpo e o espírito.

O principal enfoque na Dança Circular não é a técnica e sim o sentimento de união de grupo, o espírito comunitário que se instala a partir do momento em que todos, de mãos dadas, apoiam e auxiliam os companheiros. Assim, ela é indicada para pessoas de qualquer idade auxiliando o indivíduo a tomar consciência de seu corpo físico, acalmar seu emocional e como trabalhar sua concentração e memória.

 

Benefícios:

Desbloqueio energético, alinhamento, autoconhecimento, harmonia e bem estar.

 

Público alvo:

Público em geral, pessoas de todas idades que queiram se trabalhar física e emocionalmente.

Praticantes de Dança Circular, praticantes de Yoga e pessoas simpatizantes da Bioenergética.

 

Programa:

Dia 18 (terça-feira)

Check-in na pousada à tarde ou à noite

Dia 19 (quarta-feira)

9h – Recepção dos participantes com apresentação dos facilitadores das práticas Corpo Sonoro, Yoga e Dança Circular

9h30 às 10h45 – Prática de Yoga para todos os níveis, inclusive iniciantes

11h às 11h40 – Iniciação à Dança Circular com passos simples, de fácil assimilação, que propiciará o contato inicial entre os participantes.

14h às 16h – Prática corporal Corpo Sonoro *

  • Reconhecimento dos anéis de energia corporais (ocular, oral, toráxico, dia agmático, abdominal e pélvico)
  • Desbloqueio energético por meio da automassagem
  • Práticas que ampliam a autopercepção

* Método criado pela psicóloga e terapeuta corporal Sandra So ati baseado na Bioenergética e na música, com o objetivo de desbloqueio energético (físico e emocional), alinhamento corporal e ampliação da respiração.

Dia 20 (quinta-feira)

9h às 15h – Passeio de barco na Península de Maraú* (opcional) ao som de melodias e mantras com o propósito de harmonização com a natureza. Almoço na Ilha de Campinhos (opcional, se preferir, levar lanche).
* A Península de Maraú é a terceira maior península do Brasil muito conhecida por velejadores. Passaremos por ilhas e belas regiões de mangue.

18h às 19h30 – Meditação na Ponta do Mutá* e /ou Dança Circular
* A Ponta do Mutá é a ponta da Península de Maraú. Ver o por do sol de lá já é uma experiência de grande beleza. Ampliaremos esta experiência por ser vivida em grupo e ao som de mantras.

 

Dia 21 (sexta-feira)

9h30 às 11h30 – Corpo Sonoro Práticas anti-stress e respiração (reconhecimento de padrão e abertura do dia agma).

14h às 16h – Prática de Yoga

18h – Dança Circular ao pôr do sol junto à foz do Rio Carapitangui*

* Outra ambiência de beleza e harmonia em Barra Grande é a região onde o rio Carapitangui se encontra com o mar. Há ali uma larga extensão de areia onde dançaremos apreciando o por do sol.

 

Dia 22 (sábado)

8h30 às 10h – Visita às piscinas naturais de Taipu de Fora (opcional), por ser este dia o de maré mais baixa, quando se formam as conhecidas piscinas naturais.

10h30 às 12h – Yoga / Meditação

15h às 17h – Corpo Sonoro Ampliação do espaço corporal interno por meio de vibrações sonoras, práticas que ampliam a consciência corporal e propiciam exibilidade e leveza.

18h – Encerramento

 

Dia 23 (domingo)

Check-Out na pousada pela manhã

 

Sobre a Península de Maraú

Situada no litoral Sul da Bahia, entre o Oceano Atlântico e a Baía de Camamu (a terceira maior baía do Brasil), reúne uma grande variedade de paisagens de rara beleza. São imensos coqueirais, praias desertas, rios, lagoas, piscinas naturais de águas claras, mangues, mata atlântica e muita vida selvagem.

Conta com mais de 40 km de praias praticamente desertas, de areia clara e um mar de diferentes tonalidades, do azul escuro a tons mais claros e esverdeados. As praias voltadas para o oceano são extensas, com ondas boas para o surfe e recifes que formam piscinas naturais. Do lado da Baía de Camamu, as praias têm águas mais calmas.

A vila de Barra Grande é o lugar mais conhecido da Península pois conta com boa estrutura para recepção de turistas. Poucos lugares do litoral brasileiro souberam manter seu charme e sua natureza preservada, Barra Grande é um deles. Bem diferente do agito de centros turísticos mais famosos, o vilarejo possui um clima de tranquilidade e um cenário natural belíssimo que deixa qualquer visitante encantado.

Outra praia que merece destaque é Taipu de Fora, considerada por alguns como uma das praias mais belas da Península, ca a aproximadamente 9 km de Barra Grande. Programamos uma visita até lá no dia 22 – último dia de nosso encontro – pois neste dia, pela manhã, a maré estará baixa e será possível des utarmos as já famosas piscinas naturais.

Sobre as Terapeutas:

Sandra Sofiatié Psicóloga formada pela USP, atua há 30 anos em clínica de psicoterapia individual, dirige práticas de Corpo Sonoro (terapia corporal) e é facilitadora de Constelações Familiares.

Atuou como professora do Instituto SEDES SAPIENTAE, instituto ligado à Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC), por 10 anos. Atualmente, além das atividades acima citadas, é professora convidada do Curso de Medicina Integrativa da UNIFESP (Universidade Federal de São Paulo).

Eliara Cruz éAssistente Social, Coach e Focalizadora de Danças Circulares (formação com Renata Ramos), em São Paulo.

Atuação na área organizacional, gestão de pessoas e desenvolvimento humano em São Paulo. Participação em retiros, treinamentos e atividades comunitárias.

 

Inscrições:

Envie um WhatsApp – (61) 995174821 c/ nome completo e email.

Pagamento pode ser feito via depósito bancário ou cartão. Clique AQUI.

 

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Soraya Farah

Eco Mind Events

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Workshop Art Healing – Arte como caminho de Cura e Autoconhecimento

 

Inspiração, consciência e conexão com a Natureza!

Venha viver uma experiência para deixar a sua criatividade florescer com simplicidade, naturalidade, verdade e alegria, em sintonia com os sagrados mistérios da natureza.
Favorecida pela ferramenta da pintura, esta é uma vivência para despertar seu coração para a fonte e potência de inspiração criativa que você já é!

 

Data(s): Dom.24/06

Horário: 13:30 às 19:00

Local: SHIS, QI 26, conj. 6, cs 20 – Espaço Ástrea – Lago Sul

Valor: R$ 125,00

 

Além das práticas vivenciais de Art Healing que inclui um saber profundo sobre a sua própria potência criativa e as possibilidades para acessá-la que nortearão as práticas, você aprenderá também noções básicas do uso técnico da aquarela, experimentará de forma lúdica, e divertida as muitas possibilidades da expressão do desenho e pintura.

O workshop tem como objetivo proporcionar processos criativos a partir da conexão com a sua natureza espiritual; reconectar a potencialidade pura ao campo da criatividade infinita (1ª lei espiritual do Sucesso – Deepak Chopra). E viabilizar experiências lúdicas e convidativas à criatividade e à inspiração artística.

Este processo é fundamental diante de uma sociedade e sistema educacional predominantemente padronizadores, soluções que contemplem uma expressão mais autêntica e libertadora do SER são mais que urgentes, quando o tema é autorrealização e renovação interior.

São necessárias dinâmicas que instiguem a imaginação, a inventividade e a naturalidade. Criar é definitivamente um processo cativante e libertador, porém exige o acesso a perspectivas fora da caixa e o deixar-se conduzir pelo próprio pulsar imaginativo. Apartar-se de julgamentos e conceitos pré-estabelecidos também facilitam a recuperação de nossa autoconfiança criativa.

 

O que inclui:

Coffee break, apostila digital, as referências e poéticas artísticas organizadas pela Brisa. E outras surpresas.

 

O que levar:

Materiais para uso individual

  • Um bloco de papel canson para aquarela tamanho A3.
  • Tinta aquarela;
  • Pincéis de cerdas redondas tamanhos variados (pequeno, médio e grande )
  • Recipiente para água;
  • Pano para limpeza;
  • Lápis ou lapiseira e borracha.

 

Sobre a Terapeuta:

Brisa Versianié artista brasiliense, apaixonada pelo desenho desde a infância. Formou-se em artes visuais na Universidade de Brasília (UnB) e especializou-se em Artererapia. Atua especialmente como artista plástica, ArtHealer ilustradora e arte-educadora.

Participa da cena cultural de Brasília desde a adolescência, quando realizou suas primeiras exposições coletivas. Possui uma arte bastante sintonizada com o feminino e as forças da Natureza.

A partir de 2017 passou a dedicar-se inteiramente no aprofundamento do serviço com Arte & Espiritualidade, realizando Oficinas e Workshops, a fim de facilitar processos criativos e a vivenciar a Arte como caminho de Cura e Autoconhecimento – Art Healing.

Brisa segue desenvolvendo seu trabalho artístico inspirando-se nas formas complexas da natureza e na poética de seres fantásticos e mitológicos. Pesquisa sobre Arte Visionária e Espiritualidade.

Sua arte possui a missão de conectar com a Mãe Terra, promovendo a harmonização dos Elementos. Por meio da intenção e da expansão da consciência, a arte pode e deve nos conectar com nossa essência mais profunda, trazendo mais alegria, satisfação e paz.

 

 

 

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Lua Cheia de Maio – Festival de Wesak

 

 

 

O que você gostaria de iluminar em sua vida? 

Nesta lua cheia ocorre o Festival de Wesak, uma assembléia no campo sutil dos grandes mestres e avatares, que se reúnem para discutirem o Dharma da Humanidade, ou seja, fazem um balanço sobre os rumos tomados e realizam alguns ajustes. Assim, ocorre um grande derramamento de Luz e de Energias de Bênçãos para o planeta.

 

É um período auspicioso para trazer luz a todos os aspectos da vida, sair da zona de conforto e dar o primeiro passo rumo à transformação que tanto se almeja.

Nesta aula faremos a Meditação e Saudação à Lua (Chandra Namaskar), uma prática tranquila e devagar para interiorizar-se e estar em contato com o coração, de onde a verdadeira transformação acontece, e por fim uma Caminhada Meditativa.

 

Data: Ter 29/05

Horário: 19h

Local: Parque da Cidade (estac. 12 do lado do Quiosque dos Atletas) – Asa Sul

Valor: a partir de R$ 25,00 por participante + 1 agasalho ou manta para ser doado a moradores de rua.

Levar: tapetinho de yoga ou toalha, agasalho e manta para o relaxamento.

Público Alvo: todos as pessoas, praticantes ou não de Yoga.

 

Antigas escrituras indianas falam sobre os efeitos da lua na natureza e no nosso corpo. Assim como influencia as marés, influencia o organismo humano composto de 70% de água, (leia mais AQUI). E de acordo com o Vishnu Purana, a lua teria influência sobre a glândula pineal, de onde são secretados hormônios vitais para nosso organismo.

Assim, somos afetados também pelas fases da lua, principalmente nossas emoções, atuando profundamente sobre o humor e estado de espírito, tornando-nos mais expansivos ou retraídos.

Na Lua Cheia a força do prana é máxima, onde a energia é de expansão e direcionada para cima. Então, as energias se concentram na cabeça, o que nos deixa mais ativos, energéticos, dinâmicos, agitados, inquietos, eufóricos, excitados, emotivos, pés fora do chão.

Esta fase correspondente à plenitude de todas as coisas porque está no pico da sua energia vital (prana), em seu ponto máximo de poder! E se esta energia está harmonizada conseguimos canalizá-la para atingir alegria, saúde, sucesso, prosperidade, assim como para a realização profissional e amorosa.

Mas no dia a dia atribulado na urbe, afastados dos ciclos naturais, onde muitas vezes mal vemos a Lua, ou sabemos em que período está no momento, acabamos por não notar as influências desta e perdemos a chance de entender porque estamos neste ou aquele estado mental.

Para quem pratica yoga e meditação é ótimo porque tem um efeito tranquilizante intensificado, trazendo paz e relaxamento a mente e ao espírito.

A prática constante propicia a capacidade de harmonizar ambientes tensos e neutralizar os atritos nas relações humanas porque serena o pensamento, suaviza as emoções, trazendo paz interior.

Então, em noites de Lua Cheia, onde sua energia está potencializada, é preciso fazer praticas Yin, de introspecção, para amenizar e harmonizar todos os efeitos desse astro sobre o nosso sistema nervoso neste período. Desta maneira, equilibra o excesso de Yang, energia masculina, irradiada pelo sol durante o dia no nosso corpo físico, psíquico e espiritual, como um bálsamo.

E no mês de Maio, é ainda mais poderosa, em função do Festival de Wesak. Neste período a energia é ainda mais potencializada por estar em união com as energias de vários mestres, inclusive o Buda.

O Wesak é um momento especial pois renova nossas forças no sentido de acelerar nossa própria Iluminação. Ela traz energia adicional e luminosa a cada pessoa que de puro coração se propõe a renascer em si mesmo. Este momento favorece a avaliação de nossas imperfeições mergulhando nos registros do subconsciente para descobrir e transmutar padrões rígidos e escravizantes.

 

Esta lua também marca o nascimento e iluminação de Buda, que nos nos ensinou a iluminação através do foco constante da mente.

Apesar das dificuldades e problemas que a vida neste planeta nos traz (e que são importantes para nosso aprendizado e consequente crescimento), Wesak nos proporciona um grande impulso consciencial no auto-conhecimento em busca do equilíbrio em nossas vidas. Por isso, é muito importante recebermos essa energia búdica.

 

Como será?

Haverá meditação e uma sequência de posturas fluídas do yoga, chamada Chandra Namaskar – A saudação à Lua.

Esta série é tipicamente praticada na Lua Cheia para homenagear ou aproveitar a energia lunar. Ao contrário do seu contraponto yang, a saudação ao Sol, que é uma sequência agitada e rápida – a saudação à Lua é uma prática yin, tranquila e devagar. Porque em períodos de lua cheia, é momento de descansar, ir para dentro, interiorizar-se, mantendo-se atento ao estados mental e emocional. Faz-se necessário estar atento a consciência e entrar em contato com a nossa verdadeira essência amorosa, maternal/paternal.

Após a aula haverá uma caminhada meditativa, ou seja em silêncio, para sentir os efeitos da pratica atuarem em seus vários corpos.

 

A prática proposta: 

1ª) Recepção e acolhimento

2ª) Centramento: interiorização.

3ª) Mudrá: gesto simbólico e reflexológico feito com as mãos.

Ardha Chandra Mudra, o mudrá da meia lua para reverenciar o sagrado feminino e Sankalpa: afirmação positiva para a pratica. ASSIM COMO A LUA SOU SOU SERENO E TRANQUILO.

4ª) Mantra: vocalização de sons e ultrassons.

Om shram sreem shraum sah chandraya namahMantra a Chandra, a LuaInvocando a energia da paz e a introspecção interiorização, introversão que a noite lhe traz.

5ª) Pránáyamá: expansão da bionergia através de exercícios respiratórios.

Chandra Pranayama e Chandrabeddha Pranayama

6ª) Somáticos: movimentos de consciência corporal principalmente para as articulações para preparar o corpo para os asanas (posturas físicas psico-físicas).

7ª) Ásanas: posturas físicas e psicofísicas, que produzem efeitos extraordinários para o corpo, tais como: boa forma, flexibilidade, alongamento, tónus muscular, equilíbrio, beneficia toda a saúde em geral.

Chandra Namaskar 1 e 2 – Saudação a lua para agradecer por sua beleza e suas 4 fases que tanto influenciam as nossas vidas.

8ª) Yoganidrá: técnicas para alcançar a descontração e o relaxamento;

9ª) Samyama: Dharana (exercícios de concentração preparatórios para meditação) e Dhyama  (Meditação). Meditação para a Lua.

 

 

Benefícios:

  • Acalma e interioriza;
  • Traz luz a vários aspectos da vida;
  • Ajuda a sair da zona de conforto e dar um passo rumo à transformação;
  • Busca o contato com o coração, de onde a verdadeira transformação acontece;
  • Aumenta a conexão com a natureza e principalmente com a Lua;
  • Trabalha o Yin, o aspecto feminino, equilibrando o excesso de Yang, os aspecto masculino;
  • Vivencia o recolhimento, o aquietamento, o descanso, a receptividade, a sabedoria, a intuição, a introspecção, a interiorização.
  • Sereniza a mente e suaviza as emoções ajudando nas relações humanas, trazendo paz interior;
  • Favorece o auto-conhecimento;
  • Fortalece e alonga os músculos e mobiliza as articulações;
  • Firma a energia da presença e do desfrute.

 

Veja mais informações do Porquê praticar Yoga e Meditação na Lua Cheia em nosso site AQUI.

Objetivos dos Projetos:

Todo mês realizamos uma aula/projetos aberto. São projetos que trazem temas que estão em voga na sociedade todos os meses. O objetivo é mostrar que realmente yoga é para todos levando a pratica ao cotidiano das pessoas. O que elas estão vivenciando no dia a dia. Às vezes as pessoas acham que yoga é algo muito distante da sua realidade, e que para se praticar yoga precisa ser de determinada maneira, ou que é necessário abdicar de algumas coisas, ter uma alimentação restrita, ter um estado de saúde ideal, um corpo x ou y, etc. E acabam se privando dos inúmeros benefícios que ele proporciona.

 

Cada aula é minuciosamente elaborada com a temática. Já tivemos a aula do dia dos namorados, dia das crianças, de primavera, da lua cheia, nascer e pôr do sol, outubro rosa, novembro azul, natal, ano novo, carnaval, dia das mães.

Além disso todo projeto tem um fim social ajudando instituições que cuidam de pessoas com enfermidades, idosos, crianças, etc. Então, já arrecadamos doações para prevenção do câncer de mama, de próstata, brinquedos no natal, alimentos no ano novo, material escolar.

 

Sobre a Instrutora:

Soraya Farah é Cientista Política e Terapeuta Ayurvédica, se dedicou desde de jovem ao Yoga e Meditação. Uma eterna “buscadora“, amante das Terapias Holísticas fez vários cursos. É praticante de yoga desde 2000, onde participou de Cursos, Workshops, Vivências em Buenos Aires, Barcelona, Copenhagen, Boston. Instrutora de Hatha Yoga Integrativo desde 2012. Formada pelo curso da Prof. Ceres Moura, com abordagem Integrativa, tântrica e terapêutica, reconhecido pela Aliança do Yoga. Pioneira no projeto de Yoga na Sociedade Vipassana de Meditação – SVM, desde de 2012. Foi instrutora no Shambala Yoga Suddha Dharma Mandalam e ministrou também na Confederação Nacional da Indústria – CNI. Atuou como voluntária na Sociedade Eunice Weaver de apoio aos Hanseníanos. Coordenou a implementação do Yoga no Dhanvantari Ayurveda e Yoga. Atualmente além dos serviços prestados pela Zen Mind Yoga, Meditation & Therapies, na qual oferece serviços relacionados aos temas e atendimentos de reiki, faz a divulgação e produção de Eventos Holísticos por meio da Eco Mind Events. Eventos estes que trabalham a Ecologia interna e externa como Consumo e Entretenimento consciente, Sustentabilidade, Ecoturismo, Alimentação natural, Yoga, Meditação, Auto-cura e Auto-conhecimento e Ação Social. Sua missão é abrir a consciência das pessoas para uma forma de viver mais consciente e saudável.

 

Inscrições:

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Soraya Farah
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Fotos da aula:

 

          

 

 

 

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Viagem para Santuário Osho Lua

 

Venha conhecer esse lugar mágico!

Prepare os seus sentidos para esta aventura! O visual incrível permeado pelas veredas e matas selvagens do cerrado, será palco para desfrutar de yoga, meditação, culinária vegetariana, trilhas, cânions, prainhas, cachoeiras, sauna à lenha, fogueira ao luar e muito mais!

 

Datas:

Sex. a Dom. – 08 a 10/06

Horários:

Sex. 7:00 a Dom. 17:00

Local: Chapada dos Veadeiros/GO

 

Até banho de chuva para lavar a alma e encher o corpo de energia prânica pode acontecer! E não se preocupe, inexiste o risco de tromba d’água, porque o rio é bem largo. Como será noite de lua cheia é claro que não poderá faltar o luau em volta da fogueira com boa música, ótimas companhias cercadas por energias positivas.

Osho Lua é uma fazenda/pousada que fica perto de Alto Paraíso/GO, o qual é o berço de uma natureza impressionante, repleta de muita energia telúrica.  Um refúgio natural localizado entre dois paredões com cerca de 700 metros de altura cada, o vale é cortado pelo límpido Rio dos Couros.

 

Valores:

De sexta a domingo – R$ 700,00 por pessoa.

Criança até 5 anos não pagam e até 12  anos pagam 490,00

O pacote inclui:

  • Lazer: yoga, meditação, rio, prainha, cachoeiras, sauna.
  • Acomodacões: a pousada é rústica e aconchegante com opções de quartos duplos ou coletivos, o valor é o mesmo por pessoa, a prioridade é dada para quem faz o pagamento primeiro.
  • Alimentação Vegetariana: serão servidas as refeições de sexta (almoço e jantar), sábado (café da manhã, almoço e jantar) e domingo (café da manhã e almoço). A comida é natural e deliciosa.  Uma das meninas do staff estagiou com um famoso chef, por isso os pratos e molhos impressionam pela sofisticação.

Transporte:

Carona solidária, quem tem carro leva quem não possui e os gastos são compartilhados.

 

 

Roteiro:

Sexta-feira

7h – Viagem de 210 km em asfalto, desde Brasília até o Restaurante Caipira, 20 km antes de Alto Paraíso.

10h – Viagem de 45 km de estrada de terra (não precisa de um carro 4×4), partindo do Restaurante Pôr do Sol até o estacionamento dos carros da pessoas que estão no Santuário.

Haverá a possibilidade de fazer este percurso com o grupo de bike. Do estacionamento até a fazenda haverá uma caminhada de 2 km por uma belíssima paisagem e uma travessia de rio. Para quem não quiser se molhar, haverá um barco para atravessar o rio.

OBS: Como cada um levará sua bagagem, é importante levar apenas o necessário para que a bagagem fique pequena. Lembre-se de levar agasalho.

15h – Almoço. Como esta refeição será tarde, recomendamos levar lanche de trilha.

16h – Relaxar na prainha do Rio dos Couros:  banho de rio, sauna, frescobol…

20h – Jantar

21h30 – Luau ao redor da fogueira (Levar instrumentos musicais).

 

Sábado

7h – Yoga e Meditação

8h30 – Café da Manhã

10h30 – Banho de cachoeira. Fica a 3 km, pode-se ir de carro, de bike ou a pé.

15h – Almoço tarde, por isso leve lanche de trilha.

16h – Descanso: prainha, banho de rio, frescobol, sauna, etc.

20h – Jantar

21h – Luau ao redor da fogueira.

 

Domingo

7h – Yoga e Meditação

8h30 – Café da Manhã

10h – Caminhada subindo o rio, prainha

14h – Almoço

15h – Caminhada de 2km de volta ao estacionamento (último banho na cachoerinha)

17h – Retorno a Brasília

OBS: horários e programas sujeitos a alterações.

 

Sobre os Organizadores:

Soraya Farah é idealizadora da Eco Mind Events que promove e divulga eventos relacionados com a Ecologia interna e externa do Ser. Praticante  de yoga desde 2000, onde participou de Cursos, Workshops, Vivências em Buenos Aires, Barcelona, Copenhagen, Boston. Instrutora de Hatha Yoga desde 2012 com abordagem Integrativa, tântrica e terapêutica. Formação reconhecida pela Aliança do Yoga.

Manoel Natureza é apaixonado pela Chapada dos Veadeiros e amante da natureza já levou mais de 120 grupos para Chapada e há mais de 20 anos leva pessoas para Osho Lua. Idealizador do Campeonato de polo aquático na Chapada dos Veadeiros.

 

 

As fotos estão abaixo.

 

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FOTOS DOS RECURSOS NATURAIS:

 

FOTOS DAS POUSADA:

 

 

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Paraíso longe do mundo moderno.

 

Gostaria de conhecer um paraíso longe do mundo moderno e tecnológico?

Este paraíso é escondido no coração da Chapada dos Veadeiros. Um lugar que para se chegar é preciso fazer uma trilha de 2km caminhando e no percurso tem que cruzar um rio de canoa. Tem umas mulinhas que levam os alimentos para lá. Não tem eletricidade, só painel solar, não funciona celulares nem internet. Sem o mundo eletrônico e virtual, um detox completo!

Um dos raros lugares do mundo onde você pode nadar e beber na mesma água. O solo tem uma camada de cristais muito grande, uma energia muito mágica e muito fácil de sentir e perceber. Um lugar ideal para um mergulho na natureza, em si mesmo, um retiro para auto-conhecimento.

Queremos te reconectar às suas raízes. Te mostrar uma forma diferente de se viver. Queremos que você se recorde que não precisa de muito. Que existe o caminho da simplicidade. Nessa viagem, você vai se recordar do seu estado natural. Envolvidos na natureza espetacular do Santuário Osho Lua, na Chapada dos Veadeiros, você vai sentir essa reconexão acontecer.

Você desfrutará de pura conectividade, yoga, meditação, gastronomia vegetariana, cachoeiras, prainhas, cânions, sauna à lenha, lual e muito mais. Um mergulho profundo para dentro de si mesmo. Equilíbrio e harmonia para o corpo, mente, alma e coração!

Se você quiser ter uma conexão real com a natureza, se nutrindo com amor, esse é o lugar!

Soraya Farah

 

 

Soraya Farah é idealizadora da Eco Mind Events que promove e divulga eventos relacionados com a Ecologia interna e externa do Ser. Praticante de yoga desde 2000, onde participou de Cursos, Workshops, Vivências em Buenos Aires, Barcelona, Copenhagen, Boston. Instrutora de Hatha Yoga desde 2012 com abordagem Integrativa, tântrica e terapêutica. Formação reconhecida pela Aliança do Yoga.

Em breve serão divulgadas mais informações sobre essa Viagem ao Santuário Osho Lua que ocorrerá no período de 8 a 10 de junho. Será uma viagem de transformação interior, reflexão e aprendizado. Uma experiência mágica no Cerrado!

 

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Spring Yoga Class – Aula de Yoga na Primavera

 

 

Venha florecer!

Primavera estação de nascimentos e renascimentos, sua força se manifesta por toda parte: pássaros cantando e construindo ninhos, flores se abrindo… Manifesta-se inclusive dentro de nós. Então, a Primavera é época de renovação, é hora de sacudir a poeira e despertar nosso corpo e mente que tendem a hibernar durante o friozinho do inverno. Nada melhor que trazer uma energia de vitalidade e saúde nessa época que tudo floresce e renasce, e para isso o Yoga pode ser um grande aliado.

 

Data: 23/09

Horário: 10h

Local: Aroeira Viveiro de Mudas – Polo Verde SHIN Área especial 3, box 2 – Lago Norte (à direita logo depois da Ponte do Bragueto)

Contribuição: a partir de R$ 20,00 por participante.

Levar: tapetinho de yoga ou toalha

Público Alvo: todos independente do nível (iniciantes também) ou faixa etária.

 

Muitas vezes sem consciência nos intoxicamos no nosso dia-a-dia: poluição no ar, alimentos que deixam toxinas no corpo, imagens e sons que ficam gravados na mente. Práticas de purificação do yoga nos ajudam a limpar nossa casa – corpo e mente – para abrir espaço interno para o novo ciclo que se inicia com a primavera.

As posturas de yoga contribuem para o bom funcionamento dos órgãos que participam do processo de limpeza do corpo como intestinos, rins, bexiga. Os exercícios respiratórios limpam nossos canais de energia. E a meditação clareia a mente. Além disso muitas posturas do Yoga têm nomes de elementos da natureza como animais, plantas e montanhas. Ao praticá-las é como se nos reintegrassem a natureza. As práticas ao ar livre favorecem essa conexão e são sempre mais prazerosas por nos conectar a esses elementos. Ser um só. Somos todos um!

 

A Ayurveda e as estações do ano

A Ayurveda é a ciência mais antiga de cura e é irmã do Yoga. Ela nos ensina que a chave para as transições das estações do ano é a harmonização com a natureza. Pois a vida é um eterno movimento e nós fazemos parte integrante deste movimento como uma onda no mar. Nós somos como o mar, parte do mar, mas somos uma onda individual e única, com características pessoais. Essas características são chamadas no Ayurveda de dosha. As estações do ano, trazem a mudança climática e muitas vezes abalam o nosso equilíbrio alterando os doshas.

Assim seguindo princípios simples Ayurveda em sua vida, você pode resistir às transições sazonais sem problemas. Pra isso você precisa entender o dosha kapha mantê-lo em equilíbrio.  Dos três doshas vata, pitta e kapha, kapha é que dota o seu corpo com suas qualidades de terra-aquoso.  Ele fornece a lubrificação das articulações, bem como muco para proteger os tecidos sensíveis dos seios, pulmões e estômago, mas também determina o tamanho, força e flexibilidade de seus músculos.

Quando kapha está em equilíbrio, você se sente forte, composto e estável.  Quando está fora de equilíbrio, você pode se sentir sonolento, mentalmente maçante, ou deprimido.  Você também pode ter excesso de catarro nos pulmões ou os seios, náuseas, ganho de peso saudável, retenção de água, ou peso nos membros.

É especialmente importante equilibrar kapha na primavera, porque ele acumula durante o inverno e podem criar doenças. Enquanto o ambiente se torna mais frio e úmido no inverno, reflete também em você estas características. Você tende a comer, dormir e ficar mais dentro de casa durante o inverno. E quando chega a primavera você precisa eliminar os excessos de kapha para evitar as alergias, resfriados, eliminar o excesso de peso, a letargia e o embotamento emocional.

Assim a receita da Ayurveda para a primavera está em desenvolver um ritmo gradualmente e uma rotina que o ajudará fisicamente, mentalmente, emocionalmente e sem perturbar as virtudes estáveis de kapha.

 

Dicas para a nova estação:

Aqui vão algumas dicas para se preparar para essa nova estação deixando a energia fluir. A melhor abordagem é multidimensional:

  • Organizar a casa: limpar gavetas, armários, doar roupas e objetos que não usa mais.
  • Alimentação saudável: alimentos mais leves e desintoxicante, acrescentando algumas ervas em sua dieta, comer frutas e vegetais, beber muita água
  • Cuidados pessoais: fazer limpeza de pele, massagens esfoliantes, drenagem linfática Eliminar resíduos, limpar a casa e abrir espaço para um novo ciclo.
  • Atividades físicas: praticar atividades que você goste regularmente vão lhe ajudar a limpar seu corpo, removendo toxinas e lhe dando uma ótima sensação de bem estar. O yoga é uma ótima opção.

 

Algumas sugestões da prática de Yoga na Primavera

Para aumentar espaço e energia vital em sua prática de yoga, adicione:

  1. Kriyas – técnicas específicas para purificação

Kapalabhati (crânio brilhante) este exercício proporciona uma limpeza total das vias respiratórias. Proporciona excelente oxigenação cerebral, limpando e purificando os pulmões e revigorando os órgãos internos e a musculatura abdominal. Produz um certo estado de euforia, aumenta a confiança em si próprio e a capacidade de controlar a mente. Desperta as faculdades sutis da percepção.

Trataka – Fixação do olhar para limpar e tonifica os músculos e nervos ópticos. Desenvolve força de vontade e intuição e favorece a meditação. Os trátakas são asanas feitos com os olhos.

  1. Pranayama – respiratórios

Manter o Ujjayi pranayama (respiração susurrante) presente durante a sua prática é uma ótima forma de manter a concentração, acalmar a mente e prolongar suas inspirações e exalações, o que ajudará tanto a permanecer nos asanas mais tranquilamente, quanto manter o ritmo em uma aula com muitos Vinyasas. Esse pranayama age diretamente no sistema nervoso parassimpático e no sistema digestivo. Manter um sistema digestivo saudável.

Vinyasa: saudação ao sol – essa sequência bem completa e podemos aproveitá-la para diferentes objetivos. Na primavera ela é essencial pois faz o prana, a energia vital, circular por todo o corpo, trazendo muito mais vitalidade e energia.

  1. Asanas – postura psico-físicas

Asanas de agachamento para liberar espaço na parte mais densa do corpo: a pélvis e as pernas pois estão mais propensos a reter gordura e água. É preciso criar o calor, melhorar a mobilidade articular e digestão, eliminação e aumenta a circulação. Como Utkatasana (postura da cadeira), Malasana (postura da guirlanda ou do sapo) , Simhasana (postura do leão) e Khanjanasana (postura da cauda sacudindo).

Depois de criar um bom espaço na parte inferior de seu corpo, você está pronto para aumentar espaço na metade superior.  O estômago, peito, garganta e cabeça são a sede energética de kapha, porque todas estas áreas de tendem a produzir e a acumular muco.

Asanas de torções ajudam a circular livremente o prana (energia vital) por comprimir o abdômen e expandir o peito, beneficiando os músculos abdominais e a coluna Mas os benefícios vão muito além pois massageiam os órgãos abdominais internos, auxiliando na remoção de toxinas, além de ajudarem a manter o foco mental que poderá acalmar a mente e eliminar o estresse. Você já deve imaginar o quanto o estresse está relacionado ao nosso sistema digestivo, pois quando estamos estressados é muito comum termos dores no estômago, a permanência em algumas posturas de torção podem ajudar a manter essa região do corpo saudável. Como Parivrtta Trikonasana (postura do triângulo invertido), Marichyasana (torção sentado).

Asanas para expansão toráxica abre o coração. É bem normal nos fecharmos mais no inverno por causa do clima frio e dos dias menos ensolarados, por isso, posturas que abrem o peito com flexões para trás são ótimas para desfazer essa sensação de instropecção e encolhimento e se abrir para nova estação que vem chegando. Para isso, aproveite as seguintes posturas: Ustrasana (postura do camelo), Urdhva Dhanurasana (postura da roda) e Dhanurasana (postura do arco)

Asanas de invertidas e de anti-flexao como Adho Svanasana (cachorro com fucinho para baixo) e Halasana (arado) fortalecer o diafragma e incentiva a excreção de excesso de muco.

 

Assim, na primavera pode-se respirar melhor, remover energias estagnadas, se livrar de emoções de tristeza e recolhimento, enfim, deixar corpo e mente renascerem. Inspirada no Ayurveda iremos propiciar uma pratica de Asanas, Pranayamas, Kriyas e Meditação nesta época tão florida!

 

Sobre a Instrutora:

Soraya Diniz Farah é Cientista Política e Terapeuta Ayurvédica, se dedicou desde de jovem ao Yoga e Meditação. Uma eterna “buscadora“, amante das Terapias Holísticas fez vários cursos. É praticante de yoga desde 2000, onde participou de Cursos, Workshops, Vivências em Buenos Aires, Barcelona, Copenhagen, Boston. Instrutora de Hatha Yoga Integrativo desde 2012. Formada pelo curso da Prof. Ceres Moura, reconhecido pela Aliança do Yoga. Pioneira no projeto de Yoga na Sociedade Vipassana de Meditação – SVM, desde de 2012. Foi instrutora no Shambala Yoga Suddha Dharma Mandalam e ministrou também na Confederação Nacional da Indústria – CNI. Atuou como voluntária na Sociedade Eunice Weaver de apoio aos Hanseníanos. Coordenou a implementação do Yoga no Dhanvantari Ayurveda e Yoga. Atualmente além dos serviços prestados pela Zen Mind Yoga, Meditation & Therapies, na qual oferece serviços relacionados aos temas e atendimentos de reiki, faz a divulgação e produção de Eventos Holísticos por meio da Eco Mind Events. Eventos estes que trabalham a Ecologia interna e externa como Consumo e Entretenimento consciente, Sustentabilidade, Ecoturismo, Alimentação natural, Yoga, Meditação, Auto-cura e Auto-conhecimento e Ação Social. Sua missão é abrir a consciência das pessoas para um forma de viver mais consciente e saudável.

 

 

 

Inscrições:

O pagamento pode ser via depósito bancário ou cartão, clique AQUI.

 

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Soraya Farah
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Vivência SPA da Alma

 

 

Uma jornada da consciência.

Venha passar um final de semana em contato com a linda natureza do Paraíso na Terra cuidando da sua alma e do seu corpo. Será uma jornada para sua consciência, com trilhas vivenciais, danças circulares sagradas, aulas de yoga, práticas de respiração e reflexões sobre o equilíbrio e potência do ser com base nos Florais de Bach.

Data(s):

14 a 16/07

Horário(s)

sex 18:00 a dom 16:00

Local: Paraíso na Terra – Rodovia DF-220, km 4, Brazlândia – DF 72770-300

 

Valor(es):

• Quarto Individual: R$ 735,00 (por pessoa) • Quarto Duplo: R$ 600,00 (por pessoa) • Quarto Triplo: R$ 585,00 (por pessoa) • Quarto casal: R$ 1.150,00 (por casal) • Sótão (alojamento coletivo): R$ 520,00 (por pessoa)

 

O pagamento pode ser dividido em até 3 vezes.

 

Promoção:

Quem indicar duas pessoas, e essas pessoas confirmarem o nome da pessoa que as indicou nas suas fichas de inscrição, ganha uma estadia diurna no Paraíso na Terra (com direito a café e almoço), a ser utilizada até dezembro de 2017.

 

O workshop SPA da Alma – Uma Jornada da Consciência foi concebido para inspirar e preparar pessoas que estão em busca da sabedoria e da auto realização. Os participantes terão a oportunidade de colocar de lado toda a agitação da vida urbana e, durante dois dias mágicos, cuidar do corpo e da alma em um ambiente relaxado e descontraído. A natureza do local é privilegiada, onde serão realizadas práticas de yoga, respiração, danças circulares sagradas, Florais de Bach, fogueira, sarau, trilhas vivenciais na natureza e banhos de cachoeira.

 

Objetivo:

As atividades terão como objetivo:

1)    Cuidar de nosso corpo, instrumento sagrado, veículo emprestado para esta jornada, e nossa morada nesta trilha.

2) Cuidar de nossa respiração, elo entre o interior e o exterior, manancial de vida e carruagem que carrega a cura.

3) Suavizar a rigidez mental e física, deixando-se embalar pelo ritmo da natureza, dançando ao som da canção da vida.

4) Estar receptivo para a voz da intuição e buscar através da meditação luz e inspiração para sua grande jornada.

 

Programação:

O workshop será vivencial e imersivo. Os participantes

Na Sexta – 14/07:

  • Check-in no final da tarde
  • Jantar
  • Abertura do evento

No sábado – 15/07:

  • Respirar a vida -Vivência teórico-prática do papel da respiração no equilíbrio de mente, raciocínio e energia.
    Com Teresa Milanez
  • Dança circular sagrada – Vivências meditativas através do movimento. Com Thiago Soares.
  • Os Florais de Bach no equilíbrio e potência do ser – Com Viveka Kumari.
  • Meditação no Templo com Mantras
  • Sarau e fogueira. Música, poesia e contemplação do fogo.

No domingo – 16/07:

  • Trilha das Águas – Trilha ao longo de um rio, onde cada uma das sete estações corresponde a uma etapa da vida. Haverá uma associação entre o ciclo das águas e o ritmo da vida, induzindo uma reflexão sobre os aprendizados e desafios de cada fase do ciclo da vida. O final da trilha será numa linda cachoeira. A condução será de Eduardo Weaver.
  • Atividade integrativa, avaliação e o encerramento.

 

Informações Adicionais:

  • Por estatuto, não é permitido o porte ou consumo de carne, bebidas alcoólicas, cigarros ou drogas ilícitas em todo o Paraíso na Terra.
  • Aqueles que optarem por hospedagem no sótão deverão levar roupa de cama e banho.
  • Levar roupas apropriadas para aulas de yoga, roupa de banho para as cachoeiras, boné, protetor solar e tênis para a trilha. Como à noite a temperatura costuma cair, é bom levar um agasalho.
  • Levar também instrumentos musicais, poesias e sua criatividade para a reunião em torno da fogueira no sábado.
  • As vagas são limitadas e a inscrição é formalizada com o depósito da primeira parcela do investimento. 

 

Benefícios:

O workshop fará com que os participantes:

  • Sintam-se mais leves, tranquilos e conectados com a natureza e com a sociedade.
  • Aprendam técnicas de yoga, respiração e de movimento que poderão utilizar no seu dia-a-dia, melhorando sua saúde corporal e psíquica.
  • Tenham uma introdução sobre o uso dos Florais de Bach na cura de desequilíbrios físicos e emocionais.

 

Se quiser ler o artigo escrito pela Equipe do SPA da Alma sobre A experiência transformadora do peregrino clique AQUI.

 

Público alvo:

Terapeutas, Educadores, Amantes da Natureza, Interessados em Práticas Holísticas e Público em geral.

 

Sobre os Facilitadores:

Eduardo Weaver – educador, engenheiro, M.Sc, presidente da Ecosintonia, conferencista, apresentador e entrevistador da TV Supren; diretor da OSCIP União Planetária, coordenador do Educação Gaia em Brasília.

Teresa Milanez – professora e formadora de instrutores de yoga. Possui formação em core energetic, é educadora física e doula.

Thiago Soares – professor, poeta e autor de oficinas de danças circulares sagradas sobre as obras de Thiago de Melo, Osho, Tagore e São Francisco de Assis.

Viveka Kumari – Possui formação em Terapia de Florais de Bach, formada em psicologia pela USP, com mestrado em psicologia clínica pela USP, praticante de meditação Raja Yoga.

  

 

 

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Inscrições:

Veja as formas de pagamento AQUI.

Soraya Farah

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Couples Yoga Class

 

Yoga também pode ser praticado a dois!

Em homenagem ao dia dos namorados lanço este projeto para passar para os casais uma forma de compartilhar com seus companheiros a milenar técnica do yoga.

Yoga para casais é uma oportunidade para melhorar as relações, fortalecer os laços de respeito, união, companheirismo, cumplicidade, entendimento, intimidade e confiança.

 

Data: 11/06

Horário: 10h

Local: Parque Olhos D`água – Sqn 414 – Asa Norte

Ao entrar no parque atravessa o gramado na diagonal indo para a esquerda. Estaremos no gramado perto da mandala dos 7 Saberes. 70877060

Levar: tapetinho de yoga, canga ou toalha

Contribuição Mínima: a partir de 20,00 por pessoa.

Público Alvo: casais independente faixa etária. Iniciantes também podem.

 

Além do contato, algumas posturas abre o peitoral e o centro de energia (chakra) do coração. Desenvolvendo a capacidade para aprofundar o relacionamento, despertando a compreensão, o carinho e a parceria. Aliviando as tensões do dia a dia e praticando o apoio e estímulo mútuo do casal. Os casais irão se conhecer de uma nova perspectiva, aprendendo a respeitar os limites do outro. Além de ser uma oportunidade de se divertirem juntos! Tornando a relação amorosa mais saudável, harmoniosa, estável, para que todos os obstáculos da prática e da vida sejam superados a dois.

Ao praticar yoga juntos experimentarão ao mesmo tempo o desenvolvimento de seu autoconhecimento e interdependência, enquanto estreitarão os vínculos que os mantém e os sustentam interligados e integrados como uma grande unidade, promovendo o fortalecimento da intimidade. A troca de energias e entendimento sobre o limite do parceiro ajuda a aceitar e transcender suas próprias limitações como seres humanos em busca de um sentido maior em suas vidas. Assim, se dar a oportunidade de praticar com outro é mais uma forma  de troca, só que em um nível mais amplo entre o casal: físico, mental, energético e emocional.

 

Benefícios do yoga para casais

Engloba os benefícios tradicionais de uma prática de yoga e mais:

 

  1. Alivia as tensões cotidianas do casal;
  2. Fortalece e melhora a comunicação;
  3. Aprofunda o relacionamento e desperta a ternura, a compreensão e o carinho
  4. Fortalece a confiança mútua;
  5. Intensifica a consciência corporal e sensorial através do toque e observação atenda;
  6. Aumenta a libido;
  7. A evolução na prática pode ser mais rápida com o auxílio de um parceiro (a);
  8. O peso do corpo do outro ajuda a aumentar a pressão e intensidade da postura;
  9. Praticar juntos fortalece a confiança e o senso de companherismo e cumplicidade.

 

Feliz dia dos namorados a todos os casais, paz e amor para todos vocês. Namastê!

 

Sobre a Instrutora:

Soraya Diniz Farah é Cientista Política e Terapeuta Ayurvédica, se dedicou desde de jovem ao Yoga e Meditação. Uma eterna “buscadora“, amante das Terapias Holísticas fez vários cursos. É praticante de yoga desde 2000, onde participou de Cursos, Workshops, Vivências em Buenos Aires, Barcelona, Copenhagen, Boston. Instrutora de Hatha Yoga Integrativo desde 2012. Formada pelo curso da Prof. Ceres Moura, reconhecido pela Aliança do Yoga. Pioneira no projeto de Yoga na Sociedade Vipassana de Meditação – SVM, desde de 2012. Foi instrutora no Shambala Yoga Suddha Dharma Mandalam e ministrou também na Confederação Nacional da Indústria – CNI. Atuou como voluntária na Sociedade Eunice Weaver de apoio aos Hanseníanos. Coordenou a implementação do Yoga no Dhanvantari Ayurveda e Yoga. Atualmente além dos serviços prestados pela Zen Mind Yoga, Meditation & Therapies, na qual oferece serviços relacionados aos temas e atendimentos de reiki, faz a divulgação e produção de Eventos Holísticos por meio da Eco Mind Events. Eventos estes que trabalham a Ecologia interna e externa como Consumo e Entretenimento consciente, Sustentabilidade, Ecoturismo, Alimentação natural, Yoga, Meditação, Auto-cura e Auto-conhecimento e Ação Social. Sua missão é abrir a consciência das pessoas para um forma de viver mais consciente e saudável.

 

Inscrições:

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Porquê praticar Meditação e Yoga na Lua Cheia?

As fases lunares são determinadas pela posição da Lua em relação ao Sol e a Terra. Na lua cheia há o alinhamento livre e desimpedido entre nosso planeta e o Sol, a fonte de energia para toda a vida na Terra. Em tais ocasiões, estando a Lua “fora do caminho”, o contato entre o Centro Solar e o Planeta Terra alcança seu ponto máximo, assim a Terra fica bem próxima da fonte de energia vital.

Como a lua tem efeito nas marés e em toda a água do planeta, acredita-se que ela também afete o corpo humano, que é composto por água em cerca de 70%.

A influência da lua pode ser percebida em nossas vidas, de uma forma ou de outra.  Em diferentes culturas no mundo todo – seja em celebrações para invocar boas vibrações para um novo trabalho ou em meditações – os movimentos da lua são levados em consideração.

Essa sabedoria também faz parte da cultura popular brasileira, presente na crença de que as fases da lua podem afetar processos do nosso corpo físico, como o momento do nascimento de bebês e o crescimento dos cabelos.

Assim, já se sabe que os ciclos lunares afeta nosso comportamento no cotidiano, geralmente ficamos mais ativos, excitados e obstinados com a chegada da Lua cheia. Porque é o momento de ápice da energia vital, o Prana, que se concentra neste momento na cabeça.

Como vivemos na loucura da cidade, afastados dos ciclos naturais, onde muitas vezes mal vemos a Lua, ou sabemos em que período está no momento, acabamos por não notar as influências desta e perdemos a chance de entender porque estamos neste ou aquele estado mental.

A prática do Yoga e da Meditação busca nos colocar em um estilo de vida mais harmônico com os ciclos naturais da vida, busca nos tornar mais sensíveis e conscientes de nossos estados mentais, e para isso o auto-cuidado consigo mesmo nos dias de lua pode ser uma ferramenta para ficarmos mais atentos a nossa consciência.

Assim, fazer práticas adequadas de Yoga e Meditação sob a lua cheia pode amenizar e harmonizar todos os efeitos desse astro sobre o nosso sistema neste período. Diminuindo a excitação entrando em um estado de introspecção e tranquilidade. Além disso, tem um efeito muito positivo não só para quem a pratica, mas para todo o ambiente ao redor.

 

Assim aguardem o nosso próximo evento em noite de Lua Cheia!

 

 

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 Soraya Farah 

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Retiro Amor Universal com Hugo Tau

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3 dias de Transformação, Realização e Integração na natureza, sem celular, desligado do stress, ligado no amor universal, em contato com a pureza essencial do ser… feliz!

Venha desfrutar da magnetização da Lua Cheia, cachoeira privativa, piscina, ofurô, sauna, fogueira, aprender técnicas de meditação e mindfulness únicas, iniciação na Meditação do Amor Universal e muitos mais nessa jornada de encontro com o mais profundo do seu ser.

 

Vídeos sobre o Retiro: http://mon.net.br/4bfq

Data(s): 16, 17 e 18 Setembro 2016

Horário(s): das 15h do dia 16 às 17h do dia 18

Local: Ecovila Caraívas em Pirenópolis

Valor(es): 1.497,00 reais

O que está incluído: Alojamento c/pensão completa (alimentação saudável vegetariana), curso e iniciação na meditação do amor universal, certificado, apostila e bonus.

 

Como Funciona a Meditação Amor Universal?

Na Meditação do Amor Universal você irá se conectar com o Amor da Mãe Terra e do Pai Céu que representam a essência feminina e masculina da unidade.

Irá aprender a ficar centrado, enraizado e iluminado pelo amor incondicional, absorvendo, gerando e irradiando a Luz do Amor Universal nos 3 tempos e 10 direções.

Vai aprender também a Respiração do Amor Universal que é uma técnica de Mindfulness a qual podemos integrar e aplicar em todo momento da nossa vida, nos ajudando a lidar melhor com os desafios do dia-a-dia.

Ao fazer o retiro você irá passar por um ritual de iniciação na qual se beneficiará de uma meditação guiada na qual será levada ao Templo do Amor Universal do Buda Maitreya onde na presença dos 8 Maha Bodhisattvas será sintonizada com a Fonte do Amor Universal, abrindo seus 7 chakras e iluminando-os para que estejam sempre vibrando nessa frequência. Sua mente, corpo e coração também serão conectados com os 8 Maha Bodhisattvas os quais estarão sempre irradiando essa Luz para você, te protegendo e orientando sempre que você solicitar.

Na prática diária que será ensinada você vai ficar empoderado para absorver, gerar e irradiar a Luz do Amor Universal para você mesmo, para sua família, para seus inimigos, para seus amigos, para a humanidade, para a terra e para toda a existência, trabalhando seus 7 chakras, dissolvendo seu karma negativo e atraindo positividade bem como expandindo sua Consciência até nível Cósmico o que lhe deixará num estado de coesão harmónica que promove um constante equílibrio, restaurando sua saúde integral e melhorando sua qualidade de vida material e espiritual, individual e coletiva.

Você não precisa ter praticado meditação antes é uma técnica que não tem restrições e qualquer um pode aprender.

 

Benefícios do Retiro:

– Desenvolvimento do Amor Universal
– Melhoria do Amor Próprio e Auto-Estima
– Melhoria dos Relacionamentos Familiares
– Melhoria das Relações Conflituosas
– Cura Individual, Humanitária, Planetária e Existencial
– Clareza Mental e Enraizamento no Agora
– Valorização e Crescimento Pessoal
– Transcendência da Dualidade e Ego
– Evolução e Realização do Ser

 

Cronograma:

6ª Feira

16h30 às 19h30 – Chegada e acomodação dos alunos na Ecovilla

20h – Jantar
21h – Introdução Meditativa
22h – Descanso

Sábado
08h30 – Café
09h30 – Meditação 15 min.
09h45 – Teoria MAITRI, MAITRI BODHI
10h45 – Meditação 15 mins
11h – Teoria MAITRI DHARMA, MAITRI KARMA, BIIIT
12h – Meditação 15 min.

12h30 – Almoço

14h30 – Respiração Maitri (Mindfulness), Maitri Mantra e Maitri Mudra
15h – Caminho Dourado
16h – Meditação 15 min.
16h30 – Maitri Samadhi
17h30 – Meditação 15 min.
18h – Iniciação:
Invocação do Amor Universal
Oração da Gratidão
19h30 – Jantar
21h30 – Ritual da Fogueira = Meditação do Fogo Sagrado
22h – Descanso

Domingo
08h30 – Café
09h30 – Meditação do Amor Universal
11h – Purificação na Cachoeira (opcional)
12h30 – Almoço
14h30 – Roda de Conversa, Esclarecimentos
15h30 – Relax e Meditação
17h – Checkout

 

Público alvo: todos que queiram melhorar a qualidade de sua vida individual e coletiva, material e espiritual.

 

Sobre o Terapeuta:

Formador e Terapeuta Holístico desde 2003, criador dos sistemas de Meditação e Reiki do Amor Universal (Maitri Zen e Maitri Reiki), fundador e diretor do TauGyn – Centro Holístico. Mestrado em Reiki Usui Shiki Ryoho, Reiki Essencial, Karuna Reiki e Sacred Flames Reiki. Formado em Cura xamânica Guarani, Barras de Access, Magnified Healing, Cura Prânica Avançada, Melchiezedek Method.

 

Pra saber mais informações sobre o retiro e assistir os vídeos acesse: http://mon.net.br/4bfq

 

Inscrições:

Soraya Farah

Eco Mind Events

Se quiser participar deste evento/curso/atendimento envie Whatts App – 61-995174821 para ganhar um desconto.

Instagram: zenmind_ecomind

Facebook: Eco Mind Events

Blogwww.ecomind.center

Ecomind Events

 

 

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