Categoria: Mantras

Yoga na Férias

 

 

Qualidade de vida / Bem-estar / Serenidade / Paz interior

 

  •   18h às 19h ter e qui

Local: Espaço Nzambi – CLN 205 Bloco D Sala 07

 

Matrícula: 50,00

Mensal: 200,00 até dia 5 de cada mês; após esta data: 220,00.

Trimestral: 180,00

Semestral: 160,00

Uma vez por semana: 120,00

Aula avulsa: 35,00 para não alunos e 25,00 para alunos.

 

  •   7h30 às 8h30 ter e qui
  •   12h15 às 13h15 seg e qua
  •   18h30 às 19h30h seg e qua

Local: Sociedade Vipassana de Meditação na SGAN Quadra 909 “E” – Asa Norte. Ao lado da Vara da Infância.

Matrícula: 50,00

Mensal: 180,00 até dia 5 de cada mês; após esta data é 200,00.

Trimestral: 170,00

Semestral: 160,00

Uma vez por semana: 130,00

Aula avulsa: 50,00 para não alunos e 25,00 para alunos.

 

  •   9h30 às 10h30 ter e qui

Local:  Shambala Yoga – SCLN 214 bl C sala 48/52 – Asa Norte

Valor mensal: 240,00 até dia 5 de cada mês.

Aula avulsa: 40,00

 

  •   9h às 10h seg e sex (adulto)
  •  10h15 às 10h55 seg e sex (p/ crianças de 2 a 6 anos – pais podem participar)
  •  11h às 11h50 seg e sex (p/ crianças 7 a 12 anos – pais podem participar)

Local: SQS 314, aulas ao ar livre na pracinha quando o clima permitir. E aulas no salão de festas de um dos blocos (a definir) em dias de frio e chuva.

Matrícula: 50,00

Mensal: 200,00 até dia 5 de cada mês; após esta data: 220,00.

Trimestral: 190,00

Semestral: 180,00

Uma vez por semana: 135,00

Aula avulsa: 50,00 para não alunos e 30,00 para alunos.

Acompanhante de Crianças: 30,00 a aula ou R$ 100,00 o mês. As crianças de 2 e 3 anos precisam de acompanhante.

 

  •   9h às 10h15 aos sábados

Local: Salão de festas do prédio na SQSW 300 bl A – Sudoeste

Valor: 150,00 até dia 5 de cada mês; após esta data: 170,00.

Aula avulsa: 50,00 para não alunos e 40,00 para alunos.

 

O Yoga te leva ao momento presente, único lugar onde a vida existe!

 

O Hatha Yoga Integrativo possui uma visão holística e terapêutica da prática, utilizando as principais ferramentas do Yoga (mudras, mantras, asanas, kriya, pranayama, yoga nidra e meditação), criando uma experiência completa. Estas ferramentas são veículos de integração e revelação da Essência Divina do Ser.

Desta maneira, o Yoga Integrativo facilita o aprimoramento do aluno, trazendo a consciência de que a finalidade do Yoga é sempre o reconhecimento do ser real, na sala de aula e fora dela. Os alunos integram, de forma natural, o conteúdo filosófico às suas vidas cotidianas, expandindo as fronteiras da visão do Yoga para além da sala de prática, possibilitando a dissolução de padrões limitantes e restritivos ao nível de corpo, mente e espírito. A harmonia e a paz consigo mesmo, como os outros e com o ambiente ao seu redor será uma constante.

 

FERRAMENTAS DO YOGA INTEGRATIVO:

  • Mudras (gestos com as mãos): são simbólicos, magnéticos e reflexológicos para cultivar qualidades especiais, tais como auto-estima, segurança, confiança, determinação, fluidez, dentre outras;
  • Mantras: vocalização de sons e ultra sons para desenvolver a concentração e favorecer a energização e a limpeza sutil;
  • Kriyá: limpeza e purificação interna;
  • Pranayama: Consciência respiratória/técnicas de respirações yóguicas que visa o auto domínio, conscientização da bioenergia para o desenvolvimento do equilíbrio;
  • Movimentos Somáticos Integrativos e aquecimentos de articulações: sequências preparativas para a prática das posturas de Yoga
  • Asanas: posturas de Yoga que são exercícios psicofísicos que gera tônus e flexibilidade. Pode ser em sequência, encadeados, em permanência ,  em dupla, em grupo, com acessórios (blocos, almofadas, faixas, parede);
  • Yoga Nidra: desconcentração e relaxamento profundo e consciente;
  • Meditação guiada para expansão da consciência.

 

BENEFÍCIOS:

Corpo

Alinhamento postural, alongamento e fortalecimento muscular, flexibiliza articulações, tendões, ossos e melhora da circulação, rejuvenescimento.

Combate dores nas costas, artrite, artrose, osteoporose, fibromialgia, dores por esforço repetitivo, hipertensão, colesterol, diabetes.

 

Respiração

Reeducação respiratória, aumenta capacidade pulmonar, desintoxica e nutre as células.

Combate a asma, rinite, sinusite.

 

Emoções

Aumento do humor, alegria, disposição, relaxamento, bem-estar geral e socialização,

Combate tristeza e desânimo, tensões

 

Mental

Aumenta o equilíbrio, a quietude da mente, a concentração, o foco, criatividade.

Combate stress, ansiedade, insônia, pânico e depressão.

 

Planos:

Os planos trimestral ou semestral são feitos de duas maneiras:

1-   à vista – o montante total do plano correspondente;

2-  ou cheques pré datados, não aceitamos agendamentos programados.

 

Para fazer uma aula experimental, envie pelo whattsapp seu nome completo e email.

 

Outras Opções:

  • Aulas para grupos de esportistas: corredores, nadadores, ciclistas, escaladores, surfistas, levantadores de peso, praticantes de musculação e Crossfit.
  • Personal yoga, sob consulta. As aulas de personal yoga também podem abordar temas específicos, como aprender a respirar, aquietar e focar a mente, tratar insônia, lombagia, crise do pânico, depressão, etc.
  • Montamos também aulas personalizadas, conforme demanda do aluno, para serem praticadas em casa.
  • Aulas em parques

Para saber sobre estas aulas, conecte-se conosco pelas nossas redes sociais citadas abaixo.

 

Sobre a Instrutora:

Soraya Diniz Farah é Cientista Política e Terapeuta Ayurvédica, se dedicou desde de jovem ao Yoga e Meditação. Uma eterna “buscadora“, amante das Terapias Holísticas fez vários cursos. É praticante de yoga desde 2000, onde participou de Cursos, Workshops, Vivências em Buenos Aires, Barcelona, Copenhagen, Boston. Instrutora de Hatha Yoga Integrativo desde 2012. Formada pelo curso da Prof. Ceres Moura, reconhecido pela Aliança do Yoga. Pioneira no projeto de Yoga na Sociedade Vipassana de Meditação – SVM, desde de 2012. Foi instrutora no Shambala Yoga Suddha Dharma Mandalam e ministrou também na Confederação Nacional da Indústria – CNI. Atuou como voluntária na Sociedade Eunice Weaver de apoio aos Hanseníanos. Coordenou a implementação do Yoga no Dhanvantari Ayurveda e Yoga. Atualmente além dos serviços prestados pela Zen Mind Yoga, Meditation & Therapies, na qual oferece serviços relacionados aos temas e atendimentos de reiki, faz a divulgação e produção de Eventos Holísticos por meio da Eco Mind Events. Eventos estes que trabalham a Ecologia interna e externa como Consumo e Entretenimento consciente, Sustentabilidade, Ecoturismo, Alimentação natural, Yoga, Meditação, Auto-cura e Auto-conhecimento e Ação Social. Sua missão é abrir a consciência das pessoas para um forma de viver mais consciente e saudável.

 

 

Compartilhar é um gesto de doação e amor! Se achou interessante, compartilhe. Isso pode beneficiar alguém! Além disso, você pode receber por isso. Clique AQUI para ser Afiliado da Eco Mind Events para este evento.

 

Soraya Farah
Zen Mind Yoga Meditation & Therapies
Envie um WhatsApp – (61) 995174821 c/ nome completo e email.
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Facebook: Eco Mind Events
Blog: www.ecomind.center

 

 

 

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Kids & Family Yoga Class

 

A união e a diversão garantidas!

A prática do Yoga entre pais e filhos além de ser uma prática divertida, reforça os laços familiares, estimula a união, cooperação, respeito, confiança, desta maneira fortalece as relações o que ajuda a melhorar a saúde e o bem estar da família.

 

Data: 29/10

Horário: 10h

Local: Parque Olhos D`água – Sqn 414 – Asa Norte

Ao entrar no parque atravessa o gramado na diagonal indo para a esquerda. Estaremos no gramado perto da mandala dos 7 Saberes. 70877060

Levar: tapetinho de yoga ou toalha

Público Alvo: pais e filhos independente do nível (iniciantes também) ou faixa etária.

Valor: a partir de R$ 20,00 por participante.

 

Praticar yoga com as crianças pode ser uma atividade relaxante e ao mesmo tempo muito divertida para pais e filhos, até mesmo para as pais que nunca praticaram yoga.

O yoga trará benefícios para o vínculo familiar, atuando nos níveis físico, mental e emocional de todos.

Num mundo tão agitado de múltiplos afazeres, sejam exigências da sociedade e do dia-a-dia, quer pelos meios tecnológicos que nos seduzem a cada momento, torna-se urgente abrandar o ritmo, criar um espaço no dia para desacelerar e assim ganhar espaço e tempo para “criar laços” e estreitar relações com aqueles que mais amamos e estimamos: os filhos.

Faz- se necessário o real contato humano, condicionando os “olhos nos olhos”, o toque das mãos, os abraços, as brincadeiras em total liberdade, o dar e receber que nos faz crescer e evoluir em presença consciente de quem somos…

Por isso venha experimentar uma aula de yoga para pais e filhos onde poderás entrar em contato com a tua criança interior e fazer despertar em ti a espontaneidade e liberdade de ser criança e ainda estreitar laços com seu filho, usufruindo ambos dos múltiplos benefícios do yoga.
Sobre a Instrutora:

Soraya Diniz Farah é Cientista Política e Terapeuta Ayurvédica, se dedicou desde de jovem ao Yoga e Meditação. Uma eterna “buscadora“, amante das Terapias Holísticas fez vários cursos. É praticante de yoga desde 2000, onde participou de Cursos, Workshops, Vivências em Buenos Aires, Barcelona, Copenhagen, Boston. Instrutora de Hatha Yoga Integrativo desde 2012. Formada pelo curso da Prof. Ceres Moura, reconhecido pela Aliança do Yoga. Pioneira no projeto de Yoga na Sociedade Vipassana de Meditação – SVM, desde de 2012. Foi instrutora no Shambala Yoga Suddha Dharma Mandalam e ministrou também na Confederação Nacional da Indústria – CNI. Atuou como voluntária na Sociedade Eunice Weaver de apoio aos Hanseníanos. Coordenou a implementação do Yoga no Dhanvantari Ayurveda e Yoga. Atualmente além dos serviços prestados pela Zen Mind Yoga, Meditation & Therapies, na qual oferece serviços relacionados aos temas e atendimentos de reiki, faz a divulgação e produção de Eventos Holísticos por meio da Eco Mind Events. Eventos estes que trabalham a Ecologia interna e externa como Consumo e Entretenimento consciente, Sustentabilidade, Ecoturismo, Alimentação natural, Yoga, Meditação, Auto-cura e Auto-conhecimento e Ação Social. Sua missão é abrir a consciência das pessoas para um forma de viver mais consciente e saudável.

 

Inscrições:

O pagamento pode ser via depósito bancário ou cartão, clique AQUI.

 

 

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  Soraya Farah
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Novos Horários de Yoga – 2 Semestre

 

 

Qualidade de vida / Bem-estar / Serenidade / Paz interior

O Yoga te leva ao momento presente, único lugar onde a vida existe!

O Hatha Yoga Integrativo possui uma visão holística e terapêutica da prática, utilizando as principais ferramentas do Yoga (mudras, mantras, asanas, kriya, pranayama, yoga nidra e meditação), criando uma experiência completa. Estas ferramentas são veículos de integração e revelação da Essência Divina do Ser.

Desta maneira, o Yoga Integrativo facilita o aprimoramento do aluno, trazendo a consciência de que a finalidade do Yoga é sempre o reconhecimento do ser real, na sala de aula e fora dela. Os alunos integram, de forma natural, o conteúdo filosófico às suas vidas cotidianas, expandindo as fronteiras da visão do Yoga para além da sala de prática, possibilitando a dissolução de padrões limitantes e restritivos ao nível de corpo, mente e espírito. A harmonia e a paz consigo mesmo, como os outros e com o ambiente ao seu redor será uma constante.

 

FERRAMENTAS DO YOGA INTEGRATIVO:

  • Mudras (gestos com as mãos): são simbólicos, magnéticos e reflexológicos para cultivar qualidades especiais, tais como auto-estima, segurança, confiança, determinação, fluidez, dentre outras;
  • Mantras: vocalização de sons e ultra sons para desenvolver a concentração e favorecer a energização e a limpeza sutil;
  • Kriyá: limpeza e purificação interna;
  • Pranayama: Consciência respiratória/técnicas de respirações yóguicas que visa o auto domínio, conscientização da bioenergia para o desenvolvimento do equilíbrio;
  • Movimentos Somáticos Integrativos e aquecimentos de articulações: sequências preparativas para a prática das posturas de Yoga
  • Asanas: posturas de Yoga que são exercícios psicofísicos que gera tônus e flexibilidade. Pode ser em sequência, encadeados, em permanência ,  em dupla, em grupo, com acessórios (blocos, almofadas, faixas, parede);
  • Yoga Nidra: desconcentração e relaxamento profundo e consciente;
  • Meditação guiada para expansão da consciência.

 

BENEFÍCIOS:

Corpo

Alinhamento postural, alongamento e fortalecimento muscular, flexibiliza articulações, tendões, ossos e melhora da circulação, rejuvenescimento.

Combate dores nas costas, artrite, artrose, osteoporose, fibromialgia, dores por esforço repetitivo, hipertensão, colesterol, diabetes. 

Respiração

Reeducação respiratória, aumenta capacidade pulmonar, desintoxica e nutre as células.

Combate a asma, rinite, sinusite.

Emoções

Aumento do humor, alegria, disposição, relaxamento, bem-estar geral e socialização,

Combate tristeza e desânimo, tensões

Mental

Aumenta o equilíbrio, a quietude da mente, a concentração, o foco, criatividade.

Combate stress, ansiedade, insônia, pânico e depressão.

 

 

Horários:

  •   9h às 10h seg e sex
  •  10h às 10h40 seg e sex (p/ crianças de 2 a 6 anos – pais podem participar)
  •  10h40 às 11h30 seg e sex (p/ crianças 7 a 12 anos – pais podem participar)

Local: SQS 314, aulas ao ar livre na pracinha quando o clima permitir. E aulas no salão de festas de um dos blocos (a definir) em dias de frio e chuva.

Valores:

Matrícula: 50,00

Mensal: 200,00 até dia 5 de cada mês; após esta data: 220,00.

Trimestral: 190,00

Semestral: 180,00

Uma vez por semana: 150,00

Aula avulsa: 50,00 para não alunos e 30,00 para alunos.

Acompanhante de Crianças: 30,00 a aula ou R$ 100,00 o mês. As crianças de 2 e 3 anos precisam de acompanhante.

 

  •   7h30 às 8h30 ter e qui
  •   12h15 às 13h15 seg e qua
  •   18h30 às 19h30h seg e qua

Local: Sociedade Vipassana de Meditação na SGAN Quadra 909 “E” – Asa Norte. Ao lado da Vara da Infância.

Valores:

Matrícula: 50,00

Mensal: 180,00 até dia 5 de cada mês; após esta data é 200,00.

Trimestral: 170,00

Semestral: 160,00

Uma vez por semana: 130,00

Aula avulsa: 50,00 para não alunos e 25,00 para alunos.

 

  •   9h30 às 10h30 ter e qui

Local:  Shambala Yoga – SCLN 214 bl C subsolo 48/52 – Asa Norte

Valor mensal: 240,00 até dia 5 de cada mês.

Aula avulsa: 40,00

 

  •   20h15 às 21h15 ter e qui

Local: Alapadma Yoga – CLN 314 Bloco C subsolo loja 65 – Asa Norte

Valores:

Mensal: 180,00 até dia 5 de cada mês; após esta data é 200,00.

Trimestral: 170,00

Semestral: 160,00

Uma vez por semana: 130,00

Aula avulsa: 50,00 para não alunos e 25,00 para alunos.

 

  •   17h às 17h50 ter e qui (p/ crianças 7 a 12 anos – pais podem participar)
  •  18h às 18h40 ter e qui (p/ crianças de 2 a 6 anos – pais podem participar)
  •  19h às 20h ter e qui

Local: Essência Pessoal,  Ed. Life Center sala 151 – Asa Norte

Valores:

Matrícula: 50,00

Mensal: 200,00 até dia 5 de cada mês; após esta data: 220,00.

Trimestral: 190,00

Semestral: 180,00

Uma vez por semana: 150,00

Aula avulsa: 50,00 para não alunos e 30,00 para alunos.

Acompanhante de Crianças: 30,00 a aula ou R$ 100,00 o mês. As crianças de 2 e 3 anos precisam de acompanhante.

 

  •   17h às 18h seg e qua

Local: Aroeira Viveiro de Mudas – Polo Verde SHIN Área especial 3, box 2 – Lago Norte (à direita logo depois da Ponte do Bragueto)

Valores:

Matrícula: 50,00

Mensal: 200,00 até dia 5 de cada mês; após esta data: 220,00.

Trimestral: 190,00

Semestral: 180,00

Uma vez por semana: 150,00

Aula avulsa: 50,00 para não alunos e 30,00 para alunos.

 

 

Importante:

Os planos trimestral ou semestral são feitos de duas maneiras:

1-   à vista – o montante total do plano correspondente;

2-  agendamentos programados mensalmente, apresenta os comprovantes bancários.

 

Para fazer uma aula experimental, envie pelo whattsapp seu nome completo e email.

 

Outras Opções:

  • Aulas para grupos de esportistas: corredores, nadadores, ciclistas, escaladores, surfistas, levantadores de peso, praticantes de musculação e Crossfit.
  • Personal yoga, sob consulta. As aulas de personal yoga também podem abordar temas específicos, como aprender a respirar, aquietar e focar a mente, tratar insônia, lombagia, crise do pânico, depressão, etc.
  • Montamos também aulas personalizadas, conforme demanda do aluno, para serem praticadas em casa.
  • Aulas em parques

Para saber sobre estas aulas, conecte-se conosco pelas nossas redes sociais citadas abaixo.

 

Sobre a Instrutora:

Soraya Diniz Farah é Cientista Política e Terapeuta Ayurvédica, se dedicou desde de jovem ao Yoga e Meditação. Uma eterna “buscadora“, amante das Terapias Holísticas fez vários cursos. É praticante de yoga desde 2000, onde participou de Cursos, Workshops, Vivências em Buenos Aires, Barcelona, Copenhagen, Boston. Instrutora de Hatha Yoga Integrativo desde 2012. Formada pelo curso da Prof. Ceres Moura, reconhecido pela Aliança do Yoga. Pioneira no projeto de Yoga na Sociedade Vipassana de Meditação – SVM, desde de 2012. Foi instrutora no Shambala Yoga Suddha Dharma Mandalam e ministrou também na Confederação Nacional da Indústria – CNI. Atuou como voluntária na Sociedade Eunice Weaver de apoio aos Hanseníanos. Coordenou a implementação do Yoga no Dhanvantari Ayurveda e Yoga. Atualmente além dos serviços prestados pela Zen Mind Yoga, Meditation & Therapies, na qual oferece serviços relacionados aos temas e atendimentos de reiki, faz a divulgação e produção de Eventos Holísticos por meio da Eco Mind Events. Eventos estes que trabalham a Ecologia interna e externa como Consumo e Entretenimento consciente, Sustentabilidade, Ecoturismo, Alimentação natural, Yoga, Meditação, Auto-cura e Auto-conhecimento e Ação Social. Sua missão é abrir a consciência das pessoas para um forma de viver mais consciente e saudável.

 

 

 

 

Inscricões:

Acesse AQUI para ver as formas de pagamento.

 

 

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Artigo – Por que viajar para a Índia?

Terras sagradas onde Krishna, Buda e inúmeros yogues caminharam e pregaram.

Quando escolhemos viajar para a Índia, certamente temos uma motivação que vai além do simples desejo de fazer turismo. Uma viagem para a Índia nos leva ao encontro de um território sagrado, onde as lendas e os mitos do passado estão vivos e acontecendo ao nosso redor. A Índia parece, em certo sentido, um lugar em que o tempo caminha numa marcha diferente. Quando chegamos à Índia somos inundados por imagens, odores, sons e sentimentos que caberiam perfeitamente bem há dois ou três mil anos. É como se caminhássemos por entre as páginas de um gigantesco livro de História.

Descobrimos que é impossível estar na Índia e não perceber a profunda espiritualidade que paira na atmosfera, como um perfume delicado que se sente sem saber de onde está vindo. Essa espiritualidade é o fio com o qual foi tecida a cultura e o temperamento de seu povo. A Índia promove o nosso encontro com o divino e o espiritual. Esse encontro com nossa própria essência é o grande prêmio que motiva grande parte dos viajantes que escolhem aquele país como destino.

Quando estamos na Índia frequentemente sentimos a presença do transcendente. Nas cidades sagradas como Rishikesh e Haridwar, cruzamos a todo tempo com swamis, babas e sadhus com suas vestes coloridas e austeras. São seres que renunciaram à vida mundana para de dedicar integralmente à busca espiritual e ao serviço à humanidade. Mesmo os templos mais simples e despojados de qualquer luxo guardam uma atmosfera de mistério e profundidade. No nascer e no pôr-do-sol é comum ouvirmos o cântico de mantras que embevecem a alma e nos conduzem a outras dimensões.

Alguns escritores já comentaram que viajar para a Índia é viajar para dentro de si mesmo. A riqueza das expressões culturais tem o efeito de despertar a riqueza que está oculta dentro de cada um de nós. Romancistas como Hermann Hesse, encontraram essa trilha e fizeram dela uma inspiração para suas obras.

Viajar pela Índia é uma experiência transformadora. Quando estamos diante do magnífico Taj Mahal em Agra, é impossível não ficar embevecido com a beleza das formas dessa obra prima da arquitetura Mogul. Um dos locais mais fascinantes do território indiano é Rishikesh, a capital do Yoga, que fica na beira do Rio Ganges. Ficar hospedado num ashram como, por exemplo, o do Swami Rama Sadhak Grama Ashram e participar de seus rituais é algo inesquecível. As práticas começam às 5 horas da manhã e incluem a recitação de mantras, meditação, aulas de yoga (asanas e exercícios respiratórios) e palestras sobre cultura védica e a tradição do yoga dos himalaias. A estadia é um convite para uma verdadeira viagem interior.

O sul do país é uma região de poetas inspirados, onde a tradição da arte com as palavras remonta há mais de dez mil anos. Ali viveram Sri Aurobindo, Ramana Maharshi e outros tantos santos que a Índia produziu no passado. Um local muito especial é a ecovila Auroville, que fica a poucos quilômetros de Pondicherry, criada nos anos 60 inspirada nos ensinamentos de Sri Aurobindo. Pessoas de muitas nacionalidades buscam viver uma vida plena com base na solidariedade e na sustentabilidade. Não há, por exemplo, circulação de dinheiro, havendo um sistema de troca de serviços e de bens. Existe inclusive uma loja onde as pessoas deixam os objetos que não mais precisam para que outros possam utilizá-los, sem custo. Um outro destaque do Sul encontra-se em Chennai. É a inspiradora sede da Sociedade Teosófica que fica no bairro de Adyar em meio a um magnífico parque. Lá existem lindos jardins e pequenos templos dedicados às grandes religiões da humanidade.

 

Eduardo Weaver

 

Apoio:

Soraya Farah

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Blog: www.ecomind.center

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Aulas Comemoração ao Dia Internacional do Yoga c/ Soraya Farah

 

O mundo todo vibra YOGA nesta ocasião!

Práticas de Saudação ao Sol – Surya Namaskar ao nascer do sol e ao pôr do sol.

 

Data:

21/06

Horário:

18:15h

Local: Jardim do CCBB

 

Data:

23/06

Horário:

7h

Local: Parque da Cidade

 

Nestes horários há uma energia purificadora, então é um momento de se reconectar com a luz e reestabelecer energeticamente. É uma prática benéfica porque alonga, tonifica e fortalece todos os músculos, articulações, tendões, além de deixar a energia fluir em todo o corpo.

No CCBB a prática será acompanhada com música indiana ao vivo! Vai ser lindo!

 

Levar: tapetinho de yoga, canga ou toalha

Público Alvo:  todos podem participar independente do nível (iniciantes também) ou faixa etária 

Valor: gratuito, mas pedimos doação de alimentos, agasalhos e brinquedos para fins filantrópicos.

 

 

 

Continue vendo a programação completa do Dia Internacional do Yoga AQUI.

Verifique a programação da Semana do Yoga AQUI.

E da Mostra Novo Cinema Indiano AQUI.

 

 

Sobre a Instrutora:

Soraya Diniz Farah é Cientista Política e Terapeuta Ayurvédica, se dedicou desde de jovem ao Yoga e Meditação. Uma eterna “buscadora“, amante das Terapias Holísticas fez vários cursos. É praticante de yoga desde 2000, onde participou de Cursos, Workshops, Vivências em Buenos Aires, Barcelona, Copenhagen, Boston. Instrutora de Hatha Yoga Integrativo desde 2012. Formada pelo curso da Prof. Ceres Moura, reconhecido pela Aliança do Yoga. Pioneira no projeto de Yoga na Sociedade Vipassana de Meditação – SVM, desde de 2012. Foi instrutora no Shambala Yoga Suddha Dharma Mandalam e ministrou também na Confederação Nacional da Indústria – CNI. Atuou como voluntária na Sociedade Eunice Weaver de apoio aos Hanseníanos. Coordenou a implementação do Yoga no Dhanvantari Ayurveda e Yoga. Atualmente além dos serviços prestados pela Zen Mind Yoga, Meditation & Therapies, na qual oferece serviços relacionados aos temas e atendimentos de reiki, faz a divulgação e produção de Eventos Holísticos por meio da Eco Mind Events. Eventos estes que trabalham a Ecologia interna e externa como Consumo e Entretenimento consciente, Sustentabilidade, Ecoturismo, Alimentação natural, Yoga, Meditação, Auto-cura e Auto-conhecimento e Ação Social. Sua missão é abrir a consciência das pessoas para um forma de viver mais consciente e saudável.

 

 

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Comemoração do Dia Internacional do Yoga

 

Data:

21/06

Horário:

A partir de 9h

Local: CCBB – Brasília – DF

GRATUITO

 

Neste dia o mundo todo vibra YOGA!

 

Programação:

9h: Aula de Kundalini Yoga com Anandpal Kaur (Delma Sandri)

10h: Evento Oficial Embaixada da Índia – Yoga International Day*

*Professores de Yoga que presenciarem o evento oficial receberão um presente da Embaixada da Índia

15h: Seminário “Essência do Yoga”, com o professor Leandro Castello Branco (RJ), Carlos Eduardo Barbosa (SC), Julio Falavigna – Gopala (RS) e mediação de Thadeu Martins

17h: Prática experimental Laya Yoga conduzida por Nadir Hilger

17h15: Prática Acroyoga – Introdução para iniciantes e curiosos – conduzida por Letícia Borges com música ao vivo

18h: Canto de Mantras Tradicionais Védicos

18:15h: Prática de Surya Namaskar conduzida por Soraya Farah com música ao vivo

18h45: Canto de Mantras pela Paz Mundial

19h: Aulão de Yoga com música ao vivo, conduzida por Andrea Hughes;

19h30: Show de música clássica indiana Hindustani e Bhajans com o duo Shabda Rasa, formado por Julio Falavigna (Gopala) e Toti Lima (Ganapati)*

* Durante o show acontecerá “live paiting” com Pedro Sangeon (Gurulino) – a tela pintada será sorteada entre os participantes do evento

20h30 (Jardim): Exibição do filme “Sopro dos Deuses” com a participação de Krishnamacharya, Iyengar, Pattabhi Jois, entre outros mestres

 

 

Verifique a programação da Semana do Yoga AQUI.

E da Mostra Novo Cinema Indiano AQUI.

 

 

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Apoio:

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Vivência SPA da Alma

 

 

Uma jornada da consciência.

Venha passar um final de semana em contato com a linda natureza do Paraíso na Terra cuidando da sua alma e do seu corpo. Será uma jornada para sua consciência, com trilhas vivenciais, danças circulares sagradas, aulas de yoga, práticas de respiração e reflexões sobre o equilíbrio e potência do ser com base nos Florais de Bach.

Data(s):

14 a 16/07

Horário(s)

sex 18:00 a dom 16:00

Local: Paraíso na Terra – Rodovia DF-220, km 4, Brazlândia – DF 72770-300

 

Valor(es):

• Quarto Individual: R$ 735,00 (por pessoa) • Quarto Duplo: R$ 600,00 (por pessoa) • Quarto Triplo: R$ 585,00 (por pessoa) • Quarto casal: R$ 1.150,00 (por casal) • Sótão (alojamento coletivo): R$ 520,00 (por pessoa)

 

O pagamento pode ser dividido em até 3 vezes.

 

Promoção:

Quem indicar duas pessoas, e essas pessoas confirmarem o nome da pessoa que as indicou nas suas fichas de inscrição, ganha uma estadia diurna no Paraíso na Terra (com direito a café e almoço), a ser utilizada até dezembro de 2017.

 

O workshop SPA da Alma – Uma Jornada da Consciência foi concebido para inspirar e preparar pessoas que estão em busca da sabedoria e da auto realização. Os participantes terão a oportunidade de colocar de lado toda a agitação da vida urbana e, durante dois dias mágicos, cuidar do corpo e da alma em um ambiente relaxado e descontraído. A natureza do local é privilegiada, onde serão realizadas práticas de yoga, respiração, danças circulares sagradas, Florais de Bach, fogueira, sarau, trilhas vivenciais na natureza e banhos de cachoeira.

 

Objetivo:

As atividades terão como objetivo:

1)    Cuidar de nosso corpo, instrumento sagrado, veículo emprestado para esta jornada, e nossa morada nesta trilha.

2) Cuidar de nossa respiração, elo entre o interior e o exterior, manancial de vida e carruagem que carrega a cura.

3) Suavizar a rigidez mental e física, deixando-se embalar pelo ritmo da natureza, dançando ao som da canção da vida.

4) Estar receptivo para a voz da intuição e buscar através da meditação luz e inspiração para sua grande jornada.

 

Programação:

O workshop será vivencial e imersivo. Os participantes

Na Sexta – 14/07:

  • Check-in no final da tarde
  • Jantar
  • Abertura do evento

No sábado – 15/07:

  • Respirar a vida -Vivência teórico-prática do papel da respiração no equilíbrio de mente, raciocínio e energia.
    Com Teresa Milanez
  • Dança circular sagrada – Vivências meditativas através do movimento. Com Thiago Soares.
  • Os Florais de Bach no equilíbrio e potência do ser – Com Viveka Kumari.
  • Meditação no Templo com Mantras
  • Sarau e fogueira. Música, poesia e contemplação do fogo.

No domingo – 16/07:

  • Trilha das Águas – Trilha ao longo de um rio, onde cada uma das sete estações corresponde a uma etapa da vida. Haverá uma associação entre o ciclo das águas e o ritmo da vida, induzindo uma reflexão sobre os aprendizados e desafios de cada fase do ciclo da vida. O final da trilha será numa linda cachoeira. A condução será de Eduardo Weaver.
  • Atividade integrativa, avaliação e o encerramento.

 

Informações Adicionais:

  • Por estatuto, não é permitido o porte ou consumo de carne, bebidas alcoólicas, cigarros ou drogas ilícitas em todo o Paraíso na Terra.
  • Aqueles que optarem por hospedagem no sótão deverão levar roupa de cama e banho.
  • Levar roupas apropriadas para aulas de yoga, roupa de banho para as cachoeiras, boné, protetor solar e tênis para a trilha. Como à noite a temperatura costuma cair, é bom levar um agasalho.
  • Levar também instrumentos musicais, poesias e sua criatividade para a reunião em torno da fogueira no sábado.
  • As vagas são limitadas e a inscrição é formalizada com o depósito da primeira parcela do investimento. 

 

Benefícios:

O workshop fará com que os participantes:

  • Sintam-se mais leves, tranquilos e conectados com a natureza e com a sociedade.
  • Aprendam técnicas de yoga, respiração e de movimento que poderão utilizar no seu dia-a-dia, melhorando sua saúde corporal e psíquica.
  • Tenham uma introdução sobre o uso dos Florais de Bach na cura de desequilíbrios físicos e emocionais.

 

Se quiser ler o artigo escrito pela Equipe do SPA da Alma sobre A experiência transformadora do peregrino clique AQUI.

 

Público alvo:

Terapeutas, Educadores, Amantes da Natureza, Interessados em Práticas Holísticas e Público em geral.

 

Sobre os Facilitadores:

Eduardo Weaver – educador, engenheiro, M.Sc, presidente da Ecosintonia, conferencista, apresentador e entrevistador da TV Supren; diretor da OSCIP União Planetária, coordenador do Educação Gaia em Brasília.

Teresa Milanez – professora e formadora de instrutores de yoga. Possui formação em core energetic, é educadora física e doula.

Thiago Soares – professor, poeta e autor de oficinas de danças circulares sagradas sobre as obras de Thiago de Melo, Osho, Tagore e São Francisco de Assis.

Viveka Kumari – Possui formação em Terapia de Florais de Bach, formada em psicologia pela USP, com mestrado em psicologia clínica pela USP, praticante de meditação Raja Yoga.

  

 

 

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Inscrições:

Veja as formas de pagamento AQUI.

Soraya Farah

Eco Mind Events

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