Categoria: Feminino

Yoga em prol do Outubro Rosa

 

 

ATENÇÃO: De acordo com a previsão do tempo, domingo estará chovendo. Em decorrência disso o local da aula será na Sociedade Vipassana de Meditação na SGAN Quadra 909 “E” – Asa Norte. Ao lado da Vara da Infância.

 

Yoga para uma boa causa!

 

Declare seu amor a si mesmo e venha se cuidar e ajudar o próximo! Esta a aula é para incentivar a prevenção da enfermidade e cuidados durante e após o câncer. Todos devem se cuidar e se amar, independente do gênero e do estado de saúde. O foco será no sistema linfático, imunológico e redução do stress.

Venha de rosa!

 

Data: 12/11

Horário: 10h

 

Público Alvo: todos independente do estado de saúde, do gênero, do nível (iniciantes também) ou faixa etária.

Valor: mínimo de 20,00 por pessoa. Parte do dinheiro arrecadado será doado à Rede Feminina de Combate ao Câncer de Brasília (redefemininabrasilia.org.br).

 

 

O Outubro Rosa é um movimento popular realizado em todo o mundo na luta contra o câncer de mama, que é mais comum entre as mulheres, mas pode surgir nos homens. Assim este é o mês de Conscientização e os iogues em todo o mundo estão honrando o mês com arrecadações, eventos e campanhas. Como não tive agenda no mês de Outubro, a aula será em Novembro, mas o que vale é a intenção, nao é mesmo?

Os estudos mostram que o yoga ajuda com o sistema linfático, ajuda na cicatrização da pele e pode ajudar as pessoas que já tiveram câncer a dormir melhor, a se sentir mais enérgica e cortar os comprimidos para dormir.

“Geralmente as mulheres com câncer de mama têm uma resposta ao estresse alterada, e o yoga ajudará porque irá diminuir o cortisol (hormônio do estresse) e aumentar o GABA (aminoácido neurotransmissor referido como “valium da natureza” porque ele é calmante e relaxante), diz Sara Gottfried, uma yogi e ginecologista treinada em Harvard.

Observar o próprio corpo é o aprendizado inicial e também primordial de quem pratica Yoga. Diversas situações ocorrem na vida, são emoções, sentimentos, movimentos, atividades diárias que impregnam uma resposta física a tudo que acontece, ou seja, o corpo fala e responde a tudo o que acontece.

Pensando na ótica holística, não tem como ser diferente, pois somos seres integrados. A prática do Yoga ajuda a perceber melhor quais são essas respostas, por exemplo, quando se está com alguma dor é importante se questionar a origem dela: pode ser um movimento físico brusco, mas também pode ser um momento de estresse, uma discussão, uma noite mal dormida ou alguma doença que está se manifestando.

Vários fatores estão relacionados ao aparecimento da doença, entre eles podemos citar: histórico familiar, questões genéticas, hábitos alimentares, consumo de álcool, excesso de peso, sedentarismo, exposição à radiação, fatores relacionados ao processo de  envelhecimentos, vida reprodutiva e padrões mentais.

Estudos mostraram que atividades físicas podem melhorar a saúde de pacientes com câncer, mas a intensa fadiga e dor pós-tratamento podem impedir pacientes de sair para dar uma corrida ou um passeio de bicicleta.

Mas um novo estudo, publicado na edição de janeiro do Journal of Clinical Oncology, mostra que o yoga pode ser uma alternativa viável para as pacientes com câncer de mama se exercitarem e alcançarem benefícios de saúde compatíveis (e talvez até superiores) com outros tipos de atividades físicas.

Os pesquisadores descobriram que, enquanto exercícios simples de alongamento combatem o cansaço, os doentes que participaram de exercícios de yoga, que incorpora técnicas de respiração, meditação e relaxamento, durante o tratamento, experimentaram uma melhoria na capacidade de desenvolver suas atividades diárias, melhora na saúde em geral e uma melhor regulação do cortisol. Além disso os pacientes também foram mais bem preparados para encontrar sentido na experiência da doença.

Assim, o yoga é um grande aliado em função da auto-observação aprendida durante a prática e isso pode ajudar também a mudar hábitos alimentares e padrões mentais. Diante de várias informações sobre si mesmo é possível então agir, mudar os hábitos, para prevenir, tratar e curar as doenças que se desenvolvem no corpo físico.

Acredita-se que diversas doenças, inclusive o câncer, podem ser prevenidas quando se está com um olhar atento sobre si mesmo. A conexão e a consciência corporal que se adquire com a prática de Yoga amplia-se para a consciência das emoções e da mente. Ao perceber uma rigidez em alguma região do corpo, pode-se atuar para que ela diminua e se dissipe; com as posturas, a respiração e a meditação é possível mudar o padrão que faz com que doenças possam ser manifestar. Durante uma aula, comandos são enviados para o sistema nervoso central para que os músculos relaxem, para que o corpo fique mais leve e solto e assim os níveis de estresse diminuem consideravelmente.

O trabalho energético que existe no Yoga também é uma ferramenta que pode ser utilizada para a prevenção do câncer. Por meio do equilíbrio dos chakras e dos demais canais energéticos, é possível equilibrar as glândulas que são fundamentais para a saúde do corpo físico. Suprarrenais, timo, hipófise, pâncreas, ovários são exemplos de glândulas que são ativadas e equilibradas com as técnicas do Yoga e, como resposta, observa-se aumento da imunidade, da vitalidade, do sono restaurador, da consciência de alimentar-se de forma adequada, de autocuidado e autoamor.

Dentro deste contexto, o autoexame das mamas é a prática de se observar amorosamente para garantir que qualquer alteração possa ser previamente tratada. O percentual de cura do câncer de mama é muito alto quando se diagnostica nas fases iniciais. Estar atento a cada mudança no organismo, com a mente concentrada no momento presente, auxilia a perceber quando ocorre alguma alteração no seu organismo e assim agir para solucionar qualquer problema que pode surgir.

Não apenas a observação física, mas também a observação dos padrões mentais e das emoções são fundamentais para que se viva de maneira equilibrada. Padrões mentais como rigidez, ansiedade, melancolia podem direcionar a pessoa a ter determinadas respostas que conduzem para o desequilíbrio e assim desencadear doenças.

Realizar cada atividade do dia a dia com concentração, com calma, vivenciando o momento presente, além de prevenir doenças, proporciona uma atitude de amor próprio, de se aceitar e assim a pessoa passa a cuidar mais de si mesma, a encarar a própria realidade de forma mais honesta e tranquila. Dessa forma, diversas doenças podem ser prevenidas ou então diagnosticadas em estágio inicial, ampliando a probabilidade de cura.

É importante lembrar que todos devem ter cuidados com a saúde e as informações devem ser compartilhadas para que alcancem o maior número de pessoas.

 

A prática proposta

A complexidade desta doença se oculta além do corpo físico, e na visão do Yoga é o momento de se fazer um retorno para dentro de si mesmo para rever todos os processos internos e mentais. O trabalho interno é o mais poderoso neste momento, como a prática do perdão. Pedir e estender o perdão em todas as direções, para todos os seres, em todos os tempos.

Abrir o coração para amar e receber amor. Buscar ver a beleza de todas as coisas e se alegrar mais e mais para ativar a glândula timo, que é responsável pela liberação de linfócitos T (células de defesa) e de elevação de autoestima.

1ª) Momento de acolhimento,

2ª) Interiorização – meditação da Bondade amorosa;

3ª) Somáticos – exercícios de aquecimentos de articulações lenta e conscientemente;

4ª) Kryia – técnica purificatória para gerar a liberação de matéria tóxica do corpo;

5ª) Pranayama – exercícios respiratórios para a conscientização da respiração diafragmática e com visualização do ar entrando no corpo e curando todas as células, e o ar saindo e levando consigo todos os distúrbios celulares;

6ª) Asanas – posturas psicofísicas que acomodam as limitações físicas, dirigindo o prana (energia vital) para todas as células do corpo;

7ª) Yoganidra – relaxamento com visualização dirigida à área do corpo que está necessitando de cura;

8ª) SamyamaDharana (exercícios de concentração preparatórios para meditação e Dhyama – a meditação do Perdão para desenvolver a atitude mental do perdão. “Peço perdão a mim mesmo e a todos os seres”. Ambos visando o Samadhi – o processo de expanção da consciência iluminação;

 

Benefícios:  

  • Ajuda a eliminar toxinas da quimio das articulações.
  • Reduz a inflamação.
  • Alívio da dor.
  • Redução do stress.
  • Sono mais profundo e restaurador, aliviando a insônia.
  • Ajuda em distúrbios mentais para mudanças de atitudes mentais.
  • Reforço do sistema imunológico.
  • Melhoria na concentração.
  • Fortalece e alonga os músculos e flexibiliza as articulações.
  • Ajuda na mudança de hábitos alimentares e padrões mentais.

 

Dicas de alimentação:

  • A dieta vegetariana é a ideal, pois a carne é veneno para o câncer. Evitar todo tipo de carne animal e embutidos;
  • Evitar açúcar e alimentos doces, pois eles enfraquecem o sistema imunológico;
  • Evitar os alimentos refinados e químicos, margarina e toda gordura animal, café, refrigerantes, álcool, fumo e alimentos defumados;
  • Comer diariamente repolho, brócolis, couve-flor, couve, abóbora e nabo, que auxiliam o corpo a neutralizar ou excretar certos alimentos cancerígenos;
  • Consumir gengibre, alho e cebola, que contém propriedades anticancerígenas;
  • Sucos: cenoura + couve + salsa; couve + brócolis + salsa + maçã; couve + nabo + folhas de dente-de-leão + salsa+ cenoura; salsa + maçã + gengibre + couve;
  • Aumentar a ingestão de antioxidantes – vitamina A, C, E, D, B, K, selênio e betacaroteno;
  • Aumentar a ingestão de cereais integrais e eliminar os refinados.

 

Sobre a Instrutora:

Soraya Diniz Farah é Cientista Política e Terapeuta Ayurvédica, se dedicou desde de jovem ao Yoga e Meditação. Uma eterna “buscadora“, amante das Terapias Holísticas fez vários cursos. É praticante de yoga desde 2000, onde participou de Cursos, Workshops, Vivências em Buenos Aires, Barcelona, Copenhagen, Boston. Instrutora de Hatha Yoga Integrativo desde 2012. Formada pelo curso da Prof. Ceres Moura, reconhecido pela Aliança do Yoga. Pioneira no projeto de Yoga na Sociedade Vipassana de Meditação – SVM, desde de 2012. Foi instrutora no Shambala Yoga Suddha Dharma Mandalam e ministrou também na Confederação Nacional da Indústria – CNI. Atuou como voluntária na Sociedade Eunice Weaver de apoio aos Hanseníanos. Coordenou a implementação do Yoga no Dhanvantari Ayurveda e Yoga. Atualmente além dos serviços prestados pela Zen Mind Yoga, Meditation & Therapies, na qual oferece serviços relacionados aos temas e atendimentos de reiki, faz a divulgação e produção de Eventos Holísticos por meio da Eco Mind Events. Eventos estes que trabalham a Ecologia interna e externa como Consumo e Entretenimento consciente, Sustentabilidade, Ecoturismo, Alimentação natural, Yoga, Meditação, Auto-cura e Auto-conhecimento e Ação Social. Sua missão é abrir a consciência das pessoas para um forma de viver mais consciente e saudável.

 

 

 

Inscrições:

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Soraya Farah
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Workshop Menopausa com Saúde

Viva a menopausa com saúde!

Neste workshop a menopausa será desmistificada, serão compartilhados saberes e desafios para empoderar as mulheres para viverem conscientemente essa importante fase da vida. Será apresentada possibilidades terapêuticas naturais e holísticas para amenizar os sintomas, tais como fitoterapia, homeopatia, acupuntura, massagem, meditação, entre outras.

 

Data: 26/08

Horário: 10:00 às 17:00

Local: Espaço Arkamatra – SCLN 107, Bloco C, sala 101

Valor: R$ 180,00

 

Menopausa significa a última menstruação da mulher. Para chegar nesse momento, passaremos pela perimenopausa, que é quando se inicia a diminuição da produção dos hormônios femininos, estrogênio e progesterona, que podem causar inúmeros sintomas por vários anos.

A Menopausa é uma fase da vida de muita sabedoria, iniciativa e poder. Mas quantas de nós, mulheres na menopausa, têm essa consciência? Pouquíssimas. Por que é ainda tão difícil para as mulheres aceitarem esse momento? Que mitos e crenças relacionados à menopausa ainda são comuns em nossa sociedade? E que mudanças ocorrem em nossa sexualidade e libido?

Esse momento pode trazer aflições, dúvidas e angústias para quem que está iniciando sua perimenopausa. Geralmente a menopausa é tratada como doença e com medicamentos.

Neste workshop iremos informar e conversar sobre outras possibilidades terapêuticas existentes para amenizar esses sintomas, tais como fitoterapia, homeopatia, acupuntura, massagem, meditação, entre outras.

 

Como funciona?

O workshop Menopausa com Saúde consta de parte teórica, roda de conversa, dinâmicas/vivências e oficina de culinária.

Na parte teórica serão fornecidas às participantes informações atualizadas, obtidas em livros e artigos de autores nacionais e internacionais sobre a menopausa, sintomas e tratamentos (naturais, holísticos e convencionais).

Nas rodas de conversa iremos compartilhar as angústias e dúvidas sobre essa fase da vida, desmistificar as crenças e mitos existentes em nossa sociedade.

As dinâmicas e vivências permitirão que a mulher relaxe e entre em contato com seus sentimentos mais íntimos relacionados à menopausa. Com isso há uma libertação e empoderamento, permitindo-se viver esse momento tão importante da vida, conscientemente, com saúde e alegria.

Na oficina de culinária será preparado suco refrescante, chás e alimentos ricos em fitohormônios.

 

Conteúdo Programático

  • Menopausa: definição, fases e sintomas. Como a Menopausa precoce.
  • Terapia de Reposição Hormonal: prós e contras.
  • Alternativas terapêuticas para aliviar os sintomas da menopausa: alimentação saudável, fitoterapia e outras possibilidades. Oficina com preparação de suco refrescante e chá de amora.
  • Sexualidade e libido: o que mudou? As transformações corporais.
  • Crenças e mitos relacionados à menopausa.
  • Ondas de calor e espiritualidade.
  • Qualidade de vida na menopausa: auto estima e desafios.

 

Benefícios:

O conhecimento sobre os sintomas e tratamentos que vão além da terapia de reposição hormonal permitirão às mulheres, que estão iniciando seu processo de perimenopausa, terem mais escolhas para vivenciarem esse período. Refletir sobre as crenças e mitos relacionados à menopausa, sobre sexualidade, libido, ondas de calor, depressão entre outros temas. O grupo de mulheres é muito benéfico, pois a partilha liberta os medos e angústias relacionados à essa fase. As soluções práticas para lidar diariamente com cada um desses sintomas permitem que a mulher tenha maior autonomia sobre o seu corpo e sobre suas decisões nesse momento da vida.

 

Público alvo:

Mulheres a partir de 35 anos de idade.

 

Sobre o Terapeuta:

Lívia Penna Firme Rodrigues é Nutricionista, Professora aposentada da UnB, Doula, Doutora em Ciências da Saúde e Coach. Tem um longo percurso no trabalho com mulheres, tendo iniciado sua trajetória com preparação para o parto na década de 1980. Posteriormente, trabalhou com parteiras tradicionais e na formação de doulas. Autora dos livros “Dar à Luz, Renascer” e “Lobas e Grávidas”, publicados em 1997 e 1999, respectivamente, pela Editora Ágora, SP. Desde que iniciou seu processo de menopausa, no ano 2000, mudou o foco de seu trabalho para mulheres nessa fase da vida, tendo publicado, em 2006, o livro “Maturescência: Poder e Cura da Mulher na Menopausa” (Editora LGE, Brasília). Atualmente se dedica ao seu trabalho como Coach para a Maturidade e aos grupos de Menopausa com Saúde.

 


 

Inscrições:

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Vivência da Benção do Útero

Curando as Ancestrais Maternas.

 

Nas profundidades de nossa memória celular, estamos conectadas com essas mulheres, ao seu trauma, dor e sofrimento, mas também a sua força, coragem, desenvoltura e sabedoria.

Reconhecer e reconciliar com seu ciclo tanto a nível físico, emocional como a nível da sua ancestralidade faz-se necessário para desfrutar do feminino com plenitude. Nosso ciclo menstrual é um reflexo do ciclo da lua, das quatro estações e dos quatro arquétipos (donzela, mãe, feiticeira, sábia). Esse encontro vai nos levar para um autodescobrimento e autotransformação guiadas com segurança.

 

Data: 10/05

Horários:

  • 13h30 às 16h

Local: Budhata Zen

Avenida das Castanheiras, quadra 101, Lote 350, Loja 15 – Laguna Mall – Águas Claras/DF.

Estacionamento gratuito por 2 horas.

  • 19h00 às 22h

Local: Lyriam Luz – Espaço de Integração do Ser

SHIN QI 16 Conjunto 5 – Lago Norte – Brasília/DF.

Valor: R$ 70,00

 

 

A sincronização da Bênção do Útero:

A sincronização é uma técnica energética que conecta as pessoas a uma energia de cura e conexão com seu próprio útero e feminilidade. É um presente a partir do Divino Feminino para a cura do “Graal Feminino”, o nosso Útero.

Também pretende ancorar a Bênção do Divino Feminino na Terra, de forma a ajudar que as energias da Deusa despertem em todas as pessoas e trazer amor, carinho e energia criativa ao mundo, inspirando uma nova direção para a humanidade.

Muitas vezes não há a compreenção de onde vem e a origem dos sentimentos de recusa, separação, tristeza, dor, solidão, entre outros. Assim, faz-se necessário conhecer seus ciclos e fazer as pazes com sua ancestralidade feminina, com suas mães e filhas.

 

Público alvo:

Todas as mulheres! Mesmo aquelas que estiverem na menopausa ou que não tem mais o útero. Ideal para mulheres que sofrem com miomas, cistos, endometriose ou ciclos menstruais irregulares. Meninas que já tiveram sua primeira menarca, grávidas ou que queiram engravidar, em recuperação do parto, as que estão gestando algum projeto e querem incentivar seu processo criativo, e as que querem aumentar o desejo sexual.

 

Conteúdo desse encontro:

  • caminho da menina a mulher;
  • Como é fora é dentro, nossa natureza cíclica;
  • Os quatro arquétipos da mulher e como nutrir cada um;
  • Vivências do Benção do Útero sincronização da Bênção do Útero.

 

O que levar:

  • Uma vela;
  • Uma flor ;
  • 2 cumbucas: uma para água e outra para o fogo (vela). Ambas representam seu útero, escolha algo especial;
  • Lenço ou cachecol, que te conecte com a Divindade Feminina;
  • Objeto que represente o feminino para ser colocado no altar;
  • Trazer fotos da mãe, avó, bisavó, e se tiver filhas, netas, bisnetas;
  • Preferencialmente use saia ou vestido;
  • Venha com alguma peça de roupa rosa claro ou azul claro;
  • Lanche para compartilhar.

 

Sobre a Terapeuta:

Debora Rosa Iwazaki é Moon Mother Advanced. Psicoterapeuta que trabalha com a cura do feminino com experiência de atuação ministrando cursos no Brasil, Europa e Japão. Responsável pela divulgação do Sanjeevini no Japão e Portugal.

 

 

Inscrições:

Para participar é necessário fazer DUAS inscrições

1- No site da Miranda Gray (escolha o horário das 18 horas!!!) http://www.mirandagray.co.uk/register.html

2- Envie um WhatsApp (61) 99517-4821 c/ nome completo e email.

Pagamento online:

https://www.eventbrite.com.br/publish?crumb=44ad58a4b8f7e4&eid=34186748485#

 

 

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Imersão ARTE DA FEMINILIDADE: Chákras, Arquétipos e Deidades

Empodere a sua Deusa Interior! 

 

Você conhece seu potencial? Se realiza em todos os níveis? Sente que na sua vida falta sempre algo?

 

Nesta proposta de Imersão iremos trabalhar o desbloqueio, purificação e renovação da energia dos 7 chákras (centros de energia), nos permitindo acessar, fortalecer e dar vida aos arquétipos femininos e deidades que estão presentes em toda mulher e conectados à energia de cada chákra: guerreira, donzela, rainha, curadora, fada/feiticeira, sábia/sacerdotisa e a Deusa.

Todas elas estão em nós. Quando reconhecidas, aceitas, fortalecidas e unificadas empoderam a nossa Deusa Interior!

Como? Através de uma jornada interior, nestes dias acessaremos o espectro da energia feminina, vivenciando e compartilhando de forma consciente o nosso potencial, integrando o feminino e masculino, o que nos leva a um estado de completude, totalidade e empoderamento da feminilidade. A mulher encontra a felicidade dentro dela!!!

 

 

Datas e horários: 19/05 às 18h até 21/5 às 16h

Local: Bálsamo Spa Natural

Valor: 1000,00 + 500,00 (hospedagem PAGA no local). Possível parcelamento no cartão.

Objetivo:

Os nossos objetivos com este trabalho, dentre outros, é revitalizar a alma feminina tirando-a do stress acumulado, fazendo com que ela possa reivindicar o seu espaço interno e externo, fortalecendo o relacionamento com ela mesma, ressignificando sua feminilidade ao vivenciar a arte e a magia de Ser Mulher e saborear a coletividade feminina sem competição. Tudo isto, guiado pelo fio condutor do amor, prazer e respeito num ambiente que remete ao útero acolhedor e seguro, onde cada individualidade gesta e gera seu próprio renascimento.

Como:

É um retiro de Autoconhecimento, descobertas, iniciação, despertar, nutrição feminina,  e renovação energética, com aulas teóricas e principalmente vivências com dinâmicas fortes, curativas e também divertidas.

A característica principal dos nossos retiros é que nunca são iguais, mesmo que o tema seja o mesmo. Acreditamos que o grupo não se forma ao acaso e sim por razões que vão além do nosso nível de consciência. Assim sendo, além das ferramentas do vasto conhecimento, são utilizadas outras ferramentas como a intuição, a canalização, a experiência de vida e de trabalho pessoal e grupal, sustentando a energia e os resultados do trabalho.

As atividades intensivas e a imersão nos permite um salto maior e evidente renovação da energia feminina. Tudo isto irá acontecer num espaço onde é possível integrar natureza e alimentação saudável Naturopata -vegana.

 

Você merece!!

Se você sente que merece…

Se você entende que somos nós as que criamos e recriamos nossa realidade…

Se sua alma feminina tem constante sede de transformação…

Se você entende que estamos num processo de despertar….

Se você cansou de repetir os padrões femininos falidos de um sistema patriarcal de crenças limitantes….

Se você é capaz de abrir um espaço em sua agenda…

Se você quer presentear seu Ser Mulher….

Se você achar que investir no seu Ser feminino está acima de tudo…

E sobre tudo: Se sua alma sentir o chamado…

Você está pronta a dar mais um salto em sua vida…

Você está sendo chamada, porém você será Autoescolhida!!!

 

Depoimentos de participantes:

Jamais havia passado por uma vivência como essa. Acredito que resgatar a feminilidade é um privilégio que poucas mulheres tem, e eu me sinto abençoada por isso. B. C.

Desde  o retiro incorporei a Deusa!! Mas o mais importante … Incorporei P mim! Estou me amando mais , acho que estou me libertando da aprovação do outro… I.A.

Participei do retiro da arte da sensualidade e foi incrível, muito mais do que esperava, vivemos momentos muito felizes e de grande aprendizado, um lindo resgate do meu feminino, recomendo a todas as mulheres que estão iniciando ou retomando o caminho do auto-amor. M.A.L.

Voltei a acreditar que a felicidade está dentro de nós aprendi me amar aprendi amar as mulheres cada uma do seu jeito e ver o brilho nos olhos de cada uma deslumbradas com a mudança gratidão eterna a equipe. B.M.

Participar da Arte da Sensualidade com a Lourdes Pedretti me levou para um mergulho dentro do meu eu verdadeiro sem máscaras ou amarras, onde me conectei emocionalmente com meu feminino poderoso, resignificando valores e tornando-me menos dura, mais amorosa e acolhedora comigo mesma. M.M.M.

Cheguei totalmente dura, fechada. Fui me transformando e desabrochando. Sinto que melhorei muito mas sinto também que ainda tenho muito para aprender e melhorar. Melhorei muito como mãe , esposa e comigo mesmo. Aumentou muito minha autoestima. Estou muito feliz!!!! A energia que trocamos transforma os problemas em algo muito pequeno. Fomos contagiadas pelo positivismo, pela transformação e pelo amor. Não vejo a hora de outro encontro, vou levar um monte de amigas kkkk. Estávamos abertas para receber toda essa energia por esse motivo foi tão especial. Valeu demais!!!! Feliz de nós que vivemos isso. Gratidão!!!! R.U.

Usando essa palavra ATITUDE, que a transformação veio mesmo e assumi o meu Eu feminino. É gratificante, mas ainda continua colapsando várias limpezas. Passar por essas limpezas e mudanças de padrões, condicionamento, crenças e hereditariedade. É só para mulheres fortes e bem resolvidas.

A maior vitória foi queimar todos os relacionamentos amorosos com homens safados, doentios, preguiçosos,  mentirosos, enganadores e com dificuldades financeiras que atrai p/ mim.

Hoje só atraio relacionamento harmoniosos, equilibrados, saudável, c/ prosperidade e abundância financeira.  Estou sentindo muito mais poderosa e decidida. Gratidão a todas lindeusas. E.N.C.

Desde que nasceram meus filhos, deixei de ter os cuidados comigo. Sempre me doando para minha família, acabei me desconectando comigo. Até que a vida começou a me trazer situações que fui obrigada a me olhar novamente. Esse retiro foi o início de uma longa caminhada. Foi maravilhoso iniciar essa conexão com minha feminilidade. A Lourdes é uma pessoa iluminada, maravilhosa e possui um profundo conhecimento de seu trabalho. E as pessoas que colaboram com ela, são igualmente especiais. Assim, agradeço pela linda oportunidade de ter participado desse grupo e tenho certeza de que muitos frutos irei colher dessa semeadura! I.C.

 

Sobre a Facilitadora:

Lourdes Pedretti (Anahata Devi) trabalha com feminilidade, sensualidade, autoestima, artes sensuais, Sagrado Feminino, relacionamentos harmônicos, cura energética e saúde da mulher. É  pompoarista  e autodidata há 10 anos. Formação e iniciada como Moon Mother pela Miranda Gray para oferecer Benção do útero, Cura Healing do útero e Benção Earth-Yone, grupal e individual. Terapeuta  e massoterapeuta tântrica pela Humaniversidade (SP) e iniciada na tradição Nath. Formação em Cristaloterapia pelo Método Ana Silvia Serrano e atualmente cursando a formação de Terapeuta de Obsidiana com Ana Silvia Serrano, em Buenos Aires. Formação em Pedagogia Waldorf, Biopsicologia e Instrutor de Tantra Yoga. Mestra de Reiki Usui e iniciada em Reiki Galáctico.

Conduziu curso em outras cidades do Brasil e outros países como México, Paraguai e Chile. No setor corporativo atua como programas de motivação, autoestima, feminilidade e sensualidade. A abordagem dos trabalhos vai além do estudo teórico e aprofunda na experiência da vida feminina a arte de ser mulher. Formação acadêmica em fonoaudiologia com especialização e mestrado. Foi terapeuta clínica do HRAC-CENTRINHO-USP-Bauru por 12 anos. Paralelamente à carreira de fonoaudiologia, realizou diversos cursos e iniciações no Brasil e no exterior sobre: desenvolvimento pessoal humano / espiritual de linhas orientais e ocidentais, terapias holísticas, métodos de cura energética, Antroposofia, Biopsicologia, Tantra, Sagrado Feminino. O trabalho que realiza ganhou um toque pessoal e criativo integrando suas experiências e conhecimentos ao qual denominou: ARTE DA FEMINILIDADE.

 

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Soraya Farah

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Workshop YOGA TÂNTRICO E A REDESCOBERTA DO PODER FEMININO

Vivencie o Yoga na sua essência Tântrica!

Datas e horários: 21/04 às 18h30 até 23/04 às 13h

Valor: R$350,00

Local: Espaço Lótus – Rua Joaquim Costa, 320, Qd.1 Lt.1

Chapada dos Veadeiros – Alto Paraíso de Goiás73770-000

Hospedagem: possuímos algumas sugestões.

Nos últimos anos, novas perspectivas tem surgido sobre a história e a prática do Yoga, revelando um universo muito mais amplo em sua essência e prática do que a forma como este vem se difundido pelo Ocidente, durante o século XX.

O que surge desta nova visão é revolucionário: antes do século X o Yoga tinha majoritariamente participação feminina, principalmente as linhas tântricas, e a prática feminina era diferenciada da masculina, levando em conta a diferença da estrutura e o potencial da mulher, não vendo-a como ser inferior mas sim como o Elo com o Universo. Essa prática tinha como objetivo reconhecer a Shakti presente em toda mulher, uma prática baseada nos ciclos femininos que são reflexos dos ciclos do Cosmos.

Neste contexto, um dos temas mais interessantes é o papel representado pela mulher durante o primeiro milênio da Era Cristã, quando dois aspectos são especialmente significativos:

1 – Durante o auge do movimento tântrico, séc. IV a IX, grande número de praticantes de Yoga eram mulheres, as linhagens tântricas matrilineares.

2 – Nesta época, técnicas foram criadas e sintetizadas formando posteriormente o Hatha Yoga (após séc. XI) que levava em consideração que a prática feminina era diferente, devido as especiais características energéticas da mulher.

Assim, quais seriam os princípios destas práticas, e sobretudo, como estas poderiam ser adaptadas ao novo contexto histórico, onde a mulher está recuperando a consciência de seu poder, depois de milênios de repressão patriarcal?

Resultando de um profundo trabalho de pesquisa sobre Yoga, Ciclos Femininos, Sexualidade e Energia, este workshop trata estes temas fundamentais, com o objetivo de entender as diferenças da estrutura e potencial energético da mulher, para assim organizar as técnicas de Ásanas, Pranayamas, Bandhas e Mudras dentro do ciclo menstrual e para cada etapa do ciclo de vida: menstruação, gestação e menopausa.

Sobre o Instrutor:

Cláudio Fernandez pesquisa, estuda e pratica, há mais de 25 anos, técnicas psico-físicas-energéticas relacionadas a artes marciais, dança, Yoga e Pilates. Iniciou seus estudos sobre o Yoga na Argentina, com uma discípula de Indra Devi. Em seguida, fez aulas e workshops de diversas linhagens do yoga e se formou em Ashtanga Yoga.

Viajou à India algumas vezes, com o objetivo de aprofundar seu conhecimento sobre essa fantástica cultura milenar. E ao longo dos anos, compartilhou este conhecimento oferecendo cursos por todo Brasil. Participou como palestrante convidado em cursos renomados como o de Marco Schultz e Micheline Berry e ministrou o Workshop de Yoga Aéreo em Roma – Itália.

Tem 15 anos de prática de Pilates, é um dos poucos masters no Brasil com conhecimento completo do método. Trabalhou com o Cirque Du Soleil na turnê Varekai quando esses estiveram no Rio de Janeiro. Atualmente, coordena o Espaço Pilates, centro de referência em formação de instrutores de Pilates no Rio de Janeiro, pesquisa sobre xamanismo e plantas de poder e se dedica ao seu Sadhana de Hatha Yoga.

Inscrições:

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Soraya Farah

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Benção do Útero

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Círculo das Irmãs  

Oportunidade para sentirmos a irmandade de mulheres e compartilhar orações umas pelas outras.

Junte-se a nós neste momento em que iniciamos o Ano Novo como um círculo de irmãs, de mãos dadas ao redor do mundo. Esta sincronização mundial de lua cheia é o momento para nos conectarmos com toda a família da Bênção do Útero ao redor do mundo na mesma meditação chamada O Círculo de Irmãs.

Ideal para aquelas mulheres que deploram sua menstruação e “sofrem” sua feminidade, muitas vezes sem compreender de onde vem e a origem desses sentimentos de recusa, separação, tristeza, dor, solidão, entre outros. Para mulheres e meninas que já tiveram sua primeira menarca. Mulheres grávidas e que queiram engravidar, mulheres em recuperação do parto, mulheres com miomas, cistos ou ciclos menstruais irregulares, mesmo aquelas que estiverem na menopausa ou que não tem mais o útero, mulheres que querem aumentar seu processo criativo e desejo sexual, mulheres que estão gestando algum projeto e querem incentivar seu processo criativo, mulheres que desejam fazer as pazes com sua ancestralidade feminina, com suas mães e filhas.

 

Data: 14/12

 

Horário: 15:00 às 17:00

Local: Budhata Zen – Avenida das Castanheiras, quadra 101, Lote 350, Loja 15 – Laguna Mall, Águas Claras

 

Horário: 19:30 às 23:00

Local: Lyriam Luz – Espaço de Integração do Ser
SHIN QI 16 Lago Norte – Brasília

 

Valor: R$ 50,00

 

O que levar (não esquecer):
* Uma flor;
* Uma vela;
* Objeto/foto que represente o sagrado feminino
* Lanche para compartilhar;
* 3 fitas (de cetim ou tecido, quaisquer) com o tamanho de 30 cm – essencial para esta Bênção do Útero – Círculo de Irmãs.

 

Sobre a Terapeuta: 

Debora Rosa Iwazaki é Moon Mother Advanced. Psicoterapeuta que trabalha com a cura do feminino com experiência de atuação ministrando cursos no Brasil, Europa e Japão. Responsável pela divulgação do Sanjeevini no Japão e Portugal.

 

Inscrições:

Para participar é necessário fazer duas inscrições:
* Uma no site da Miranda Gray (escolha o horário das 18 horas!!!) http://www.mirandagray.co.uk/register.html
* Enviar mensagem com nome completo e email para a Soraya Farah – whatsapp 995174821.

 

 

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