Categoria: Expressao criativa

Coaching de Conflitos com CNV

 

Venha atingir suas metas de forma empática!

Você está cansado dos conflitos diários que as relações lhe apresentam? Busca ter relações mais harmônicas, autênticas e ricas em sua vida familiar, amorosa, profissional e social? Então venha estudar as suas relações e aprender como desenvolver a sua inteligência relacional. A proposta é a união de duas ferramentas maravilhosas, que são o Life Coaching e a CNV – Comunicação Não-Violenta.

 

Local: Capital Financial Center (ao lado do Eixo Monumental, da Câmara Legislativa e do TJDFT).

Valor(es):

Sessões individuais:

Pacote com 10 sessões = R$ 1.200,00

Sessões Avulsas =  R5 150,00

Sessões em dupla:

Pacote com 10 sessões = R$ 1.500,00

Sessões Avulsas =  R5 180,00

Indicado para casais e questões familiares.

 

O que é?

Nesse serviço, Coachee (cliente) será treinado na arte da Comunicação Não Violenta, para que ele possa levar esse conhecimento para a sua vida e aplicá-lo em suas relações pessoais e profissionais. Em paralelo, encontramos juntos maneiras de compreender e resolver situações reais de conflitos vividas em seu cotidiano. É um trabalho fantástico que revoluciona a vida, tornando-a mais equilibrada o que facilitará as relações humanas dali em diante.

O Coaching é um processo que proporciona transformações rápidas e extraordinárias! Tal processo permite que o Coachee seja conduzido por um conjunto riquíssimo de experiências de desenvolvimento e transformação pessoal. Será feito um estudo sobre a sua vida e montado um Plano de Ação para que todas as relações relevantes para o seu bem estar sejam contempladas.

Já a Comunicação Não-Violenta (CNV) vem a ensinar como ter inteligência relacional. Ela o convida a relacionar-se de uma forma mais transparente, empática e eficiente, sempre expandindo a capacidade de contribuir para a resolução do conflito. É um processo que nos encaminha para a criação de liberdade emocional, auto-aceitação, paz interior e o desenvolvimento de uma linguagem compassiva.

 

Como funciona?

Os encontros são semanais e têm duração de 1 hora e 20 minutos (sessões individuais) e 1 hora e 50 minutos (sessões em dupla). A cada sessão serão trabalhados os conflitos apresentados pelo cliente, bem como treinamento em tópicos específicos da Comunicação Não-Violenta para que haja a aplicação no cotidiano. Haverá muita conversa, muita escuta, exercícios práticos e desenvolvimento de consciência corporal.

 

Alguns tópicos a serem trabalhados:

  • O poder da observação sem julgamentos
  • Rótulos e linguagem compassiva
  • Identificando meus sentimentos
  • Identificando minhas necessidades
  • A arte de ouvir – escuta empática
  • A arte de me ouvir – autoempatia
  • Como fazer um convite ao diálogo?
  • Como criar conexão com o outro?
  • Por que é importante saber dizer não

 

Benefícios:

Na vida pessoal

  • Desenvolver maior equilíbrio para melhorar relacionamentos pessoais;
  • Restaurar relacionamentos e fortalecer vínculos;
  • Melhorar o ambiente familiar;
  • Conhecer caminhos para conduzir conversas difíceis com leveza e sem causar mágoas;
  • Aumentar a percepção sobre as próprias emoções e das pessoas com quem tem contato;
  • Comunicar com mais consciência e assertividade;
  • Libertar-se das respostas no piloto automático que desconstroem relações;
  • Construir relações interpessoais saudáveis, com harmonia;

 

Na vida profissional

  • Criar um ambiente mais colaborativo, obtendo engajamento verdadeiro de grupos de trabalho;
  • Melhorar o clima organizacional;
  • Explorar uma nova forma de dar e receber feedback, mantendo ótima relação com o outro;
  • Tomar decisões mais eficazes e assertivas.
  • Desenvolver maior competência emocional nos relacionamentos profissionais

 

Público alvo:

  • Pessoas que estão em busca de mais autenticidade, autoconhecimento e conexão nas suas relações familiares, profissionais, amorosas e sociais.
  • Pessoas que buscam habilidades para se relacionar melhor pessoal e profissionalmente;
  • Pessoas que buscam ferramentas práticas para melhor gerenciar conflitos e enfrentar situações e conversas difíceis.

 

 

Sobre a Terapeuta:

Ana Luiza Darós é Administradora, Coach Pessoal e Profissional membro da Sociedade Brasileira de Coaching, Facilitadora de Comunicação Não-Violenta, Mediadora de Conflitos, Pós-graduanda em Psicologia Junguiana.

 

Inscrições:

Envie um WhatsApp – (61) 995174821 c/ nome completo e email. E o pagamento pode ser via depósito bancário ou cartão. Acesse AQUI.

 

 

 

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Soraya Farah

 

Eco Mind Events

WhatsApp – (61) 99517 4821 c/ nome completo e email.

Instagram: zenmind_ecomind

Facebook: Eco Mind Events

Blog: www.ecomind.center

 

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Curso de Dança Vital

 

 

Venha pulsar na dança da vida conosco!

Uma forma de trilhar o caminho do autoconhecimento através da dança, da arte, do canto, liberando tensões, gerando energia e alegria! Utilizamos Dançaterapia . Método Silvestre . Dança dos 4 Elementos e dos Orixás . 5 Ritmos . Ritmos Brasileiros . Danças de Gurdjieff . Danças Circulares . Yoga da Voz . Arteterapia . Meditações Ativas e Passivas.

 

Vivência Aberta: 7/03, Qua – 20h

Curso Regular: 14/03, todas Quartas, 20h – 22h

Duração:  Março a Junho de 2018

Local: SOMA cultura de saúde – 708/709 norte Bl.A, Ent.13 – 3o andar (ao lado do banco do itaú).

Valores:

À vista = R$ 830,00

2X = R$ 437,00

4X = R$ 230,00

 

Através da dança, trabalha-se o movimento para transformar a rigidez do corpo em elasticidade, um caminho que leva ao autoconhecimento, à meditação e ao relaxamento. Saindo do isolamento para aceitar as diferenças, resgatando a diversidade e a autenticidade, descobrindo seus próprios estilos, formas e gestos. Transformando a dança em exercício de humanização, espiritualidade e compreensão entre os indivíduos.

Dessa forma, a dança pode nos proporcionar um meio de mapear os movimentos da nossa psiquê, bem como de explorar os domínios dos aspectos masculino e feminino da nossa alma.

Aberto para homens e mulheres! Não é necessária nenhuma experiência prévia com dança ou meditação.

 

O que é a Dança Vital

A expressão “ficar de pé em suas próprias pernas” é um dos trabalhos mais profundos e intensos para nós seres humanos, pois exige tônus muscular, uma justa tensão e coluna ereta, além de lidarmos com a pressão da gravidade sobre nossas cabeças.

É necessário desenvolvermos nossa verticalidade, pés plantados no chão, o peito aberto e o topo da cabeça em contato com o céu, presença, conexão, inspiração e expiração, pulsação, meditação. O diálogo entre sentimentos, emoções, sensações corporais e a intenção da ação, nos possibilita criarmos grounding, aterramento, para que depois possamos fluir no espaço, com consciência, inteireza e entrega conectiva.

 

Dança Vital é um convite para ativar a plenitude do self, através de diálogos e conversas com o corpo, com a essência, pois não se trata de um simples exercício físico.

Ativar as mensagens ancestrais, a sabedoria para além da informação, para nos permitir dizer; isto sou eu!

É preciso se abrir para uma conversa com nossas memórias ancestrais, desbloqueando as couraças musculares e os chakras, para podermos voar alto com os pés plantados no chão. Estamos encarnados na terra e flutuamos no universo, precisamos portando desenvolver nossa atenção e presença visando a fortalecer a plenitude do ser, sentindo e percebendo através do espelho interno.

A integração de vários ritmos e técnicas nos possibilita ter um dialogo com nosso corpo universal, com toda sua simbologia, assim, conectados com a essência, poderemos integrar informação com  sabedoria e também com nosso guia interior. O alinhamento corporal deve ter por base o equilíbrio, a expressão e a intuição/intenção.

Verticalidade com tranquilidade é meu foco, exercício de presença espiritualizada, a busca pela coerência do pensar, sentir e agir. Espiritualidade está no corpo, ou você ainda acredita que esta fora de você, em um lugar muito, muito distante?

 

Por que dançar?

Nascemos com a possibilidade de nos expressarmos naturalmente, porém o corpo do homem foi contido em seus desejos e manifestações. A repressão social, religiosa, cultural, moral e sexual gerou as doenças psicossomáticas e também a depressão e a ansiedade. A desconexão profunda com as emoções e os pensamentos se apresentam no corpo em forma de couraças musculares, segundo Reich, gerando uma respiração curta e desernergizada e provocando doenças.

Através da dança, trabalhamos o movimento para transformar a rigidez do corpo em elasticidade, um caminho que leva ao autoconhecimento, à meditação e ao relaxamento. Saindo do isolamento para aceitar as diferenças, resgatando a diversidade e a autenticidade, descobrimos estilos próprios, formas e gestos. Transformando a dança em exercício de humanização, espiritualidade e compreensão entre os indivíduos.

 

O movimento e a dança sempre representou um meio das pessoas aprenderem a se comunicar consigo e com o mundo. O corpo se transforma num poderoso veículo de comunicação tão ou mais forte que sons ou palavras.

Dançando, nós preservamos a energia e o equilíbrio do ritmo interno do corpo, desenvolvemos e apropriamos da nossa consciência do corpo, habilidades e talentos, além de reconhecermos nosso limites.

 

A dança chamada amor

“A dança precisa ser aprendida – a graça dela, seus movimentos. Você precisa treinar o corpo para isso. Você nasce somente com a capacidade. É claro, você nasce com um corpo; você pode ser um dançarino porque você tem um corpo. Você pode movimentá-lo e pode ser um dançarino, mas dançar precisa ser aprendido. E dançar não é tão difícil porque só depende de você.” Osho

 

O uso terapêutico da dança e do movimento é um instrumento simples e poderoso que permite, através de um gesto, melhorar o próprio modo de ser e estar, física e mentalmente, no mundo. Dessa forma, a dança pode nos proporcionar um meio de mapear os movimentos da nossa psiquê, bem como explorar os domínios dos aspectos masculino e feminino da nossa alma.

 

Sobre a Terapeuta:

Nartan Lemos é psicóloga, dançarina e terapeuta corporal. Desenvolveu seu próprio método que une várias técnicas de dança e meditação. É membro do Conselho Internacional de Dança/UNESCO. Participação: Arteterapeuta – Renata Valls e Prof. Yoga da Voz – Ana Borges.

 

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Inscrições:

Envie um WhatsApp – (61) 995174821 c/ nome completo e email.

 

Soraya Farah

Eco Mind Events

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