Autor: Soraya Diniz Farah

Curso ou Workshops Vinyasa Yoga Chakra

 

 

Leve a tua prática ao próximo nível, conheça o teu corpo energético!

Através de uma prática dinâmica e fluida desenvolveremos uma clara compreensão de como funcionam os asanas e demais técnicas do yoga para estimular, equilibrar ou controlar o fluxo de energia no corpo físico e mental de modo a poder canalizar esta força vital para o nosso propósito de vida e evolução pessoal.

 

Curso Completo (40h)

Datas e Horários: Sex 17/08 às 19h30 a Dom 26/08 às 14:00

Local: Clube de Meditação AMYGO/Asa Sul e Pousada São Bento/Chapada dos Veadeiros

Valores: Curso R$ 1.500,00

                  Curso + Hospedagem -Suíte dupla: R$ 1820,00 por pessoa

– Suíte tripla: R$1780 por pessoa

– Suíte quádrupla: R$1730,00 por pessoa

 

OU

Workshop Primeiro Módulo

Datas e Horários: Sex 17/08 às 19h30 a Dom 19/08 às 13:00

Local: Clube de Meditação AMYGO – Setor de Clubes Sul, Trecho 2.

Valor: R$ 500,00

 

OU

Retiro Terceiro Módulo na Chapada dos Veadeiros

Datas e Horários: Sex 24/08 às 18.30 a Dom 26/08 às 13:00

Local: Pousada São Bento

Valores: Curso – 700,00 (valor sujeito a alteração)

                  Curso + Hospedagem – Suíte dupla – R$ 1.020,00 por pessoa

– Suíte tripla – R$ 980,00 por pessoa

– Suíte quádrupla – R$ 930,00 por pessoa

 Forma de pagamento: os valores podem ser divididos em 2x.

 

 

Você sabia que possui o poder de direcionar o fluxo de sua energia para ampliar a sua criatividade, aumentar o seu poder pessoal, curar doenças, despertar energias dormentes e sentir-se inspirado e inspirar o seu próximo?

Somos todos parte de um universo de energia viva, dinâmica e consciente! Somos constantemente alimentados por esta energia vital chamada pelos yogis de pranae pelos chineses de chiou qi.

Conhecer o sistema dos chakras é conhecer o funcionamento do nosso corpo energético! Os antigos yogis indianos utilizavam posições físicas, técnicas respiratórias, visualizações e o canto de sons de uma determinada vibração para divinizar o corpo e direcionar a sua energia para o despertar da consciência espiritual. Ou seja, libertar-se dos condicionamentos e limitações que impedem você de auto-realizar-se e tornar-se a expressão completa de quem você realmente é –satchidananda – eterno, consciente e pleno de felicidade!

 

O que é?

O sistema de chakras é baseado nos sete principais centros de energia do seu corpo, que vão da base da coluna até o alto da cabeça e funciona como um mapapara uma viagem de profundo crescimento pessoal.

Quando adequadamente alinhados e ativados, esses sete centros de energia podem recarregar o seu corpo com energia vital criando equilíbrio, força de cura e a possibilidade de romper com padrões de comportamento que são verdadeiros sabotadores de energia  manifestando-se  frequentemente como fadiga, confusão, insegurança ou medo.

Integraremos este conhecimento do corpo energético ao método Vinyasa Krama divulgado por aquele que vem a ser considerado o ¨pai do yoga moderno¨, Sri Tirumalai Krishnamacharya,

Vinyasa krama é o movimento sincronizado de posições coordenado de um modo particular à respiração atravessando vários estágios, a fim de atingir um objetivo específico.

 

Como funciona?

O equilíbrio entre respiração e movimento traz harmonia à prática, cria um equilíbrio entre força e flexibilidade e encoraja a prática a tornar-se uma meditação em movimento.

Um dos objetivos do Vinyasa Yoga é conectar a energia entre as posturas, permitindo que a corrente energética se torne contínua e ininterrupta.

 

Conteúdo Programático:

  • O que é o yoga e como incorporá-lo a tua vida quotidiana;
  • Como praticar o método Vinyasa Krama;
  • Asanas – estrutura e classificação dos asanas; benefícios e contra-indicações; asanas complementares e de compensação;
  • O conceito de sadhana (prática);
  • Como construir uma sequência temática de asanas e como criar uma prática pessoal;
  • O corpo energético e o sistema dos chakras;
  • Os cinco elementos e a criação do mundo fenomênico;
  • As nadis (canais energéticos) principais: ida, pingala e sushumna;
  • A Kundalini;
  • A psicologia dos chakras, os níveis de consciência, equilíbrio e desequilíbrio, excesso e carência;
  • Prática de vinyasa yoga baseada nos chakras e seus elementos;
  • O ashtanga Yoga de Patanjali – a prática em oito partes: yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana, samadhi;
  • Yama e Niyama como base para rever o nosso comportamento e hábitos diários;
  • Pranayama ujjayi, kapalabhati, bhastrika, nadi sodhana.

 

Programa detalhado:

 

Workshop Primeiro Módulo

Sexta-feira– 17/08 às 19:30

  • apresentação do curso e do Sistema de Chakras (aberto ao público).

Sábado– 18/08 das 10 às 17h

Domingo– 19/08 das 9 às 13 h

  • estrutura e classificação dos asanas;
  • benefícios e contra-indicações;
  • asanas complementares e de compensação;
  • o conceito de sadhana (prática pessoal);
  • the art of sequencing– como construir uma sequência temática;
  • como construir uma prática pessoal de acordo com o teu humor;
  • prática solar, prática lunar, revigorante e restauradora.

 

Workshop Segundo Módulo

De segunda a quinta-feira – 20 a 23/08 das 9 às 13h

Segunda-feira:

  • Chakra 1 – Elemento Terra – enraizamento e equilíbrio. Asanas em pé e de equilíbrio.

Terça-feira:

  • Chakra 2 – Elemento Água – fluidez, revitalização, prazer. Asanas de abertura dos quadris e extensão da coluna.

Quarta-feira:

  • Chakra 3 – Elemento Fogo – energia e força, poder de transformação, tapas (austeridade). Asanas de força e de ativação do ‘core’.

Quinta-feira:

  • Chakra 4 e 5 – Elemento Ar – espaço, ‘energia do coração’, respiração, prana. Asanas de abertura peitoral, retro-flexões (extensão da coluna). Elemento Éter/Som, asanas de estímulo hormonal, liberação do pescoço, inversões, mantra e meditação.

 

Retiro Terceiro Módulo na Chapada dos Veadeiros

Sexta-feira 24/08 das 18:30 às 20h

  • Chakras 6 e 7 – Elementos Som, Luz e Consciência. Mantra, concentração, visualização e meditação.

Sábado e domingo 25 e 26/08 até às 13h

  • Harmonização dos elementos e prática geral de Vinyasa Yoga desde o primeiro ao último chakra;
  • Ashtanga yoga de Patanjali, yama e niyama: desenvolvendo disciplina, consciência e paz;
  • Yoga Nidra, o sono do yogi;
  • Meditação guiada nos chakras e Vipassana;
  • Compartilhamento e conclusão.

 

OBS:O programa poderá sofrer modificações sem aviso prévio de acordo com as exigências do momento.

 

Benefícios:

Aprender a construir uma prática pessoal através de uma clara compreensão de como funcionam os asanas e demais técnicas do yoga para estimular, equilibrar ou controlar o fluxo de energia no corpo físico e mental de modo a poder canalizar esta força vital para o nosso propósito de vida e evolução pessoal.

 

Público alvo:

Este processo é aberto a todos os interessados que já praticam yoga e que já tenham qualquer familiaridade com os asanas.

 

 

Sobre a Terapeuta:

Chaitanya Mayi é Senior Yoga Teacher (500h-Yoga Alliance Professionals, UK) e ensina yoga há 14 anos. É co-fundadora de 3 centros de yoga, Atma Yoga de Brasília, VedaVita Yoga Art Studio e Atma Yoga de Roma, Itália. Colabora como instrutora de yoga com o maior grupo de estúdios de yoga em Roma, Ryoga.com.

Formada em dança na The School for New Dance Development de Amsterdam (2000), atualmente cursa Língua e Filosofia Oriental na Universidade La Sapienza de Roma.

Viveu na Índia por 3 anos como voluntária no Ashramde seu mestre espiritual, Srila B.S. Govinda Maharaj, de quem recebeu o ensinamento das escrituras védicas, de cantos devocionais e da prática do BhaktiYoga.

Estudou yoga no Brasil, Índia e Europa, aprendendo diferentes métodos como Iyengar Yoga, Hatha, Ashtanga, Power, Vinyasa Flow, Integral, Sivananda e Chakra Yoga com professores como Anodea Judith, Usha Devi, Kátia Dacosta, Kalidas Nuyken, Anderson Allegro, Matthew Wolmer, Christopher Wallis, Manju Pattabhi Jois, David Swenson. 

O estilo de ensinar de  Chaitanya Mayi combina a dinâmica e a potência do Vinyasa Yoga com a abordagem de alinhamento do mestre Iyengar, tudo com o coração cheio de Bhakti para conduzir o praticante a estabelecer uma relação pessoal com o yoga, tornar-se forte, equilibrado e flexível em todos os aspectos do seu ser, com uma visão mais profunda e feliz da vida.

 

Inscrições:

Envie um WhatsApp – (61) 995174821 c/ nome completo e email.

 

 

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Soraya Farah

Eco Mind Events

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Especialização em Hipnose Clínica Certificado pelo MEC

 

 

Seja um Pós-graduado em Hipnose Clínica!

A hipnose é uma ferramenta potencializadora de técnicas e estratégias no trato humano, pode-se unir a qualquer estratégia psicológica, holística ou de saúde, é  utilizada para tratamento de dores crônicas, patologias e facilitadora na busca de objetivos e resolução de problemas. Pode ser utilizada por terapeutas, coaches, educadores e demais profissionais que trabalham com intervenções e aprimoramento pessoal.

 

Data(s):

1 final de semana por mês durante 2 anos

De 27/07/2018 a 27/06/2020

Aula Sexta Sábado Aula Sexta Sábado Aula Sexta Sábado
1 27/07/2018 28/07/2018 9 29/03/2019 30/03/2019 17 29/11/2019 30/11/2019
2 24/08/2018 25/08/2018 10 26/04/2019 27/04/2019 18 13/12/2019 14/12/2019
3 28/09/2018 29/09/2018 11 31/05/2019 01/06/2019 19 31/01/2020 01/02/2020
4 26/10/2018 27/10/2018 12 28/06/2019 29/06/2019 20 14/02/2020 15/02/2020
5 23/11/2018 24/11/2018 13 26/07/2019 27/07/2019 21 27/03/2020 28/03/2020
6 07/12/2018 08/12/2018 14 30/08/2019 31/08/2019 22 24/04/2020 25/04/2020
7 25/01/2019 26/01/2019 15 27/09/2019 28/09/2019 23 29/05/2020 30/05/2020
8 22/02/2019 23/02/2019 16 25/10/2019 26/10/2019 24 26/06/2020 27/06/2020

 

Local:Plano Piloto – Brasília – 70390-100

Valor(es):

Matrícula 300,00 + 24 parcelas de R$ 620,00

Pela Eco Mind Events há um desconto de 30,00 ao mês.

 

Atualmente terapeutas de diferentes abordagens buscam potencializar seus atendimentos por meio da hipnose. A hipnose pode ser utilizada em diversos campos relacionadas a saúde física e mental, entretenimento e treinamento.

A busca por aprimoramento e formalização acadêmica nos levou a criar um curso de Pós graduação em hipnose. Uma parceria entre o InCOG e a Faculdade Cambury, o que o torna reconhecido e aprovado pelo MEC. O aluno interessado não precisa ter uma formação acadêmica especifica em psicologia, o que o torna aberto à terapeutas e interessados pelo desenvolvimento humano.

O curso tem uma grade completa, permitindo ao aluno conhecer diversas abordagens terapêuticas, podendo ampliar seu arsenal técnico.

 

O que é?

Segundo a APA (Associação Americana de Psicologia) hipnose é um estado de consciência que envolve atenção focada e consciência periférica reduzida, caracterizado por uma maior capacidade de resposta à sugestão.  Pode ser entendida como um estado pelo qual o individuo por meio de uma sugestão consegue alterar percepções, memória ou comportamento.

Com a hipnose é possível produzir alterações sensoriais e perceptivas, por exemplo, quando uma sugestão de ausência de dor é realizada o sujeito não experimentará conscientemente a dor de uma agulha (Hilgard et al 1994). Por meio da sugestão o hipnotizado pode experimentar alucinações, como ver, sentir ou ate mesmo conversar com um personagem não presente. Além de inúmeros outros fenômenos um dos mais usados em tratamento psicológico é a potencialização de imagens mentais ou lembrar de eventos marcantes na história do paciente. 

 

Como funciona?

A Ideia de que uma pessoa hipnotizada pode não voltar mais ao estado comum ou ficar totalmente inconsciente não procede com a realidade, normalmente pessoas hipnotizadas podem conversar e permanecer totalmente conscientes do seu ambiente. Inclusive durante uma psicoterapia auxiliada por hipnose a fala do paciente e sua consciência do momento se torna importante no processo psicoterapêutico.

A hipnose é uma técnica que pode ser empregada proveitosamente a uma psicoterapia em particular (Caballo, 1996). A hipnose por si não trata qualquer condição psicológica, mas potencializa a abordagem já utilizada pelo terapeuta.

A hipnose foi empregada com sucesso em abordagens cognitivas, comportamentais, psicodinâmicas, humanistas e existenciais, dentre outras abordagens como EMDR.

 

Conteúdo Programático:

Técnicas de hipnose Clássica Hipnose e memória
História da hipnose Manejo e controle da dor
Coaching e Hipnose Hipnoanalise
Auto-hipnose, Visualização criativa e hipnocibernética Metodologia científica
Hipnobirthing Hipnoterapia Cognitivo Comportamental
Hipnose e Estratégias avançadas Programação Neurolinguistica
Psicopatologia Hipnose nas disfunções sexuais
Terapia Regressiva Empreendedorismo e inovação
Hipnose ericksoniana Terapia do esquema
Hipnose em crianças, adolescentes e aprendizagem Trabalho de conclusão de curso

 

Benefícios:

Além de potencializar diversas terapias psicológicas, a hipnose tem sido utilizada para inúmeras possibilidades, tais como:

-Aliviar dor em tratamentos de câncer;

-Remoção de verrugas;

-Redução de estresse;

-Melhorar a motivação e concentração;

-Tratamento de ansiedade e depressão;

-Modificar comportamentos e distúrbios alimentares;

-Eliminar pesadelos;

-Tratamento de insônia;

-Reduzir dores de cabeça

-Reduzir gravidade e a frequência de ataques de asma

-Tratamento de dores de cabeça;

-Eliminar ou reduzir a gagueira;

-Auxiliar em tratamento dentário…

 

A hipnose também pode influenciar o comportamental fora do estado hipnótico, é o que chamamos de sugestões pós-hipntóticas. Uma sugestão durante a sessão pode manter seu efeito após o processo. Algumas sugestões podem durar de algumas horas a quatro meses, (Barnier & mcConkey 1998) quando tais sugestões são alinhadas a psicoterapia os resultados podem durar por toda uma vida, trazendo benefícios e mudanças de comportamento.

 

Público alvo:

Terapeutas, Psicólogos, Médicos, Dentistas, Fisioterapeutas, Terapeutas Ocupacionais, Enfermeiros, Fonoaudiólogos, Pedagogos e demais graduados.

 

 

Sobre Corpo Docente:

São aproximadamente 20 professores:

 

 

Gil Montenegro

Graduação em Odontologia e Ciências Contábeis. Mestrado em Dentística pela UNITAU. Especialista em Prótese pela ABO TAGUATINGA Doutorando em Ciências Médicas UNB. Autor do livro de Hipnose para o Clínico, 2011. Coordenador do Curso de Hipnose em Odontologia ministrado pelo Dr. Jacy Montenegro, Coordenou trabalho de Hipnose Clínica na ABO JOVEM 2007. Coordenador da área de Hipnose na ABCD-DF, Coordenador da área de Hipnose na ABO-DF e ABO-TAGUATINGA.  Ministrou cursos, palestras na area de hipnose clínica em diversas faculdades, cursos de pós graduação e formação. Membro e Certificado pela Sociedade Brasileira de Hipnose. Membro e Certificado pelo Instituto Brasileiro de Hipnologia, tem formação em Hipnose Condicionativa . Membro efetivo da Comissão de Terapias Complementares do Conselho Regional de Odontologia do Distrito Federal. Presidente da Comissão Científica, gestão 2006/2008. Foi coordenador do Curso de Especialização em Dentística e Prótese ABO-TAGUATINGA 2007/2008/2009/2010/2012/2013/2014. Coordenador do Curso de Aperfeiçoamento em Estética ABO-DF 2008, 2009, 2010,2011 e 2012. Professor da FACIPLAC desde 1998. Experiência Clínica de Consultório particular, desde 1997.

Bruno Tricarico

Formado em Odontologia pela Universidade de Brasília, especialista em Ortodontia e certificado em Hipnose com reconhecimento por Órgão Federal. Iniciou seus estudos na área de hipnose em 2003 e fez seu primeiro curso presencial em 2005. Em 2007, tornou-se o primeiro brasileiro formado e certificado pela Omni Hypnosis Training Center, nos EUA, hoje com sede na Suíça – sendo a primeira escola de Hipnose no mundo com certificado ISO 9001. Certificado como hipnoterapeuta pela maior e mais antiga organização de Hipnose existente, a National Guild Of Hypnotists, estabelecida nos EUA em 1951. Escreveu juntamente com Gil Montenegro um livro sobre Hipnose, pela Editora Santos. A obra “Hipnose para o Clínico”. Em 2015 participou auxiliando na realização do primeiro curso OMNI no Brasil, ministrado por Hansruedi Wipf (CEO da OMNI). Em 2016, após 09 anos como terapeuta Omni, depois de treinamento específico com Gerald F. Kein (fundador da Omni Hypnosis) e Hansruedi Wipf (CEO da Omni) foi certificado e tornou-se Instrutor Internacional Omni. Em 2018 deixou a instrução pela Omni aceitando convite para ensinar pela Sociedade Brasileira de Hipnose, a primeira no país com ISO 9001. Atualmente é professor de Pós graduação em Hipnose clínica pelo InCOG, realiza diversas apresentações, palestras e cursos pelo Brasil, além dos cursos ministrados na área de hipnose clínica, continua atuando como hipnoterapeuta, atendendo e fazendo uso da hipnose clínica para resolução dos mais variados tipos de problemas.

Júlio Alves

Graduado em psicologia Clínica, possui formação em terapia do esquema, um novo modelo terapia baseada em evidências que se utiliza de estratégias cognitivas, emocionais e comportamentais na mudança de padrões de comportamentos resistentes e psicopatologias graves. Possui especialização em terapia cognitivo-comportamental, estudou protocolos e tratamento de diversos transtornos e condições clínicas, concluiu a especialização com um estudo sobre o uso do perdão na terapia cognitiva em pacientes com TEPT. Mestrando em Ciências do comportamento pela UnB na área de Cognição e Neurociências do Comportamento, estuda emoção e expressão com foco em Embodied cognition, investiga a relação entre o processo Corpo-Emoção. Prestou serviço de psicoterapia junto subsecretaria de proteção às vítimas de violência visando tratamento de transtorno de estresse pós traumático e problemas relacionados a violência. Já deu aula em cursos de pós graduação e realizou palestras em instituições de tratamento mental. Estuda hipnose e hipnoterapia cognitiva desde 2006 tendo diversos cursos na área, atualmente é psicoterapeuta em consultório particular e coordenador do Curso de Hipnose Clínica do Instituto Cognitivo Comportamental de Brasília.

Paulo Madjarof

Psicólogo Clínico e Mestre em Psicologia da Saúde pela UMESP com dissertação que aborda os efeitos da sugestão pós-hipnótica sobre a memória e a atenção concentrada. Membro Diretor da AHIESP (Associação de Hipnose do Estado de SP) e do GEH (Grupo de Estudos de Hipnose da UNIFESP). Lecionou como professor convidado nos principais cursos de hipnose (AHIESP, UNIFESP, HSPM, COGEAE).

Sérgio Baumel

Possui graduação em Psicologia pela Universidade Federal do Espírito Santo (2012) e em Medicina pela Universidade de São Paulo (1987), com especialização em Neurologia Clínica e também em Medicina Intensiva. Possui também especialização em Sexologia Clínica, mestrado em Psicologia Social pela Universidade Federal do Espírito Santo, além de formação complementar em Psicanálise Clínica, Hipnoterapia Ericksoniana e Terapia de Regressão. Atualmente atua como médico neurologista e psicoterapeuta em consultório próprio, como médico intensivista, e como professor, tendo sido presidente do Instituto Milton H. Erickson do Espírito Santo, no biênio 2010 – 2011.

Beatriz Acampora

Doutora em Saúde Pública (UA-PY), Mestre em Cognição e Linguagem (UENF/RJ), Pós-Graduada em MBA Executivo em Coaching (UCAM PROMINAS), Pós-Graduada em MBA Executivo em Gestão de Pessoas e Recursos Humanos (UCAM PROMINAS), Pós-Graduada em Arteterapia em Educação e Saúde (FAMESC / ISEC), Pós-Graduada em Hipnose Clínica, Organizacional e Hospitalar (SPEI – IBHA), Pós-Graduada em Psicologia Humanista Existencial (UNESA), Pós-Graduada em Cultura, Comunicação e Linguagem pela (FAFIC), Graduada em Psicologia (UNESA), Graduada em Comunicação Social – Jornalismo (FAFIC). Consultora de RH. Diretora e Responsável Técnica do ISEC – Instituto de Psicologia Ser e Crescer desde 2005. Professora da Universidade Estácio de Sá desde 2006. Autora de diversos livros pela Chiado, Amazon e Wak Editora.

Idalino Almeida

Graduado em Psicologia, mestre em psicanálise clínica – UPE, Doutor em ciência das Religiões – FATEPR, doctor of Philosophy in Clinical Psychology,Ph.D. – Cambridge International University. Atualmente é coordenador de pós graduação lato senso da Faculdade Einstein.  Fundador e presidente emérito da ABTR, criador e desenvolvedor das técnicas de ressonância e dessensibilização breve de conflitos, comenda insígna da ordem do mérito no grau de oficial pela UNIMEC Sri Lanka, Doutor Honoris causa em psicanálise pela Erich from World University, tem experiência na área de Psicologia, terapia regressiva, psicanálise e hipnoterapia clássica e hericksoniana.

Fernando Costa

Possui graduação em Psicologia pela Faculdade de Ciências Humanas de Olinda. Tem experiência na área de Psicologia, com ênfase em Tratamento e Prevenção Psicológica, atuando principalmente no seguinte tema: Saúde Mental, bullying, educação e prevenção. Possui larga experiência em Hipnoterapia e docência na formação de hipnólogos, hipnoterapeutas, hipnodontistas e hipniatras.

Osmar Colás

Médico formado em 1979, Mestrado em Obstetrícia pela EPM/UNIFESP, especializado em Medicina Psicossomática (ABMP) e Psicoterapia Cognitiva Comportamental (Medicina Comportamental/UNIFESP). Exerceu pela prefeitura Municipal de Sào Paulo, cargos de diretoria na Maternidade Escola Vila Nova Cachoeirinha e Gerente de Perinatologia do Hospital Municipal do Campo Limpo, foi presidente da ASH, Associação Brasileira de Hipnose, ministra cursos e palestras em diversos países, atualmente é professor no InCOG – Instituto Cognitivo Comportamental e Unifesp, criador do GEH, vinculado ao Setor de Medicina Comportamental do Departamento de Psicobiologia da UNIFESP, uma entidade cujo objetivo principal é ser um espaço para troca de experiências e reflexões entre profissionais da área da saúde e afins, acerca de conhecimento, pesquisas e práticas terapêuticas que envolvem recursos de hipnose e outros estados modificados de consciência.

 

Afonso Farias de Souza 

Professor, em nível de graduação e pós-graduação, especializado em Planejamento e Gestão, Política&Estratégia, Estudos Interdisciplinares e temas relacionados ao Planejamento e Gestão Socioambiental/Responsabilidade Social. Experiência executiva nas áreas de: Relações Internacionais, Defesa Nacional, Meio Ambiente, Planejamento e Gestão. Atua como pesquisador nas áreas de Planejamento&Gestão, Políticas Públicas, Inovação e Desenvolvimento Sustentável/Gestão Socioambiental. É Bacharel em Administração e Especializado em: Mercadologia; Política e Estratégia; e Análise Econômica Internacional. É mestre em Administração e Doutor em Desenvolvimento Sustentável.

Hellen Vale 

Psicóloga Clínica, Doutoranda e Mestra em Psicologia pela Universidade Católica de Brasília. HELLEN Fonseca de Sousa da Costa VALE dedica-se ao campo da clínica e da saúde mental com adolescentes e adultos, no campo teórico-clínico com ênfase em Psicanálise, Psicoterapia, Psicopatologia, Saúde Mental e Linguagem. Tem experiência na área de Psicologia Clínica, Psicanálise, Psicologia Hospitalar e na área da Saúde Mental, principalmente no que se trata de psicoses e neuroses graves. Docente nas faculdades Icespe. Integrante nos grupos de pesquisa inscritos no CNPQ: A Metáfora em Freud (1892-1900): Dos Estudos Pré-psicanalíticos a Interpretação dos Sonhos e Pulsão e verbo na obra de Freud e de Guillaume, nas seguintes linhas de pesquisa: PSICOTERAPIA, PSICOPATOLOGIA, EPISTEMOLOGIA E LINGUAGEM, E PSICOPATOLOGIA, SAÚDE MENTAL E CULTURA CONTEMPORÂNEA, respectivamente. Membro associado da Sociedade Psicanálise Pluralista (SPP), integrante da comissão de percurso, transmissão e clínica.

Denis Reis

Mestre em Gestão Pública pela Universidade de Brasília-UNB. Especialista em Coaching Ontológico. Especialista em docência do Ensino Superior. Cursando pós graduação em Psicologia Positiva. Graduado em Administração pela Universidade de Brasília-UNB. Formação em Coaching Ontológico Teoria e Prática. Análista Comportamental – DISC. Professor na graduação e na pós graduação em Administração e Coaching. Supervisor de estágio em coaching ontológico. Consultor em programas de Coaching organizacional. Servidor Público. Atua também como palestrante e facilitador de treinamentos.

Waldiney Soares

Psicanalista Clínico pelo IBECC (RJ), especializado em Hipnose Clínica pelo Instituto Brasileiro de Hipnose Aplicada (RJ), pela American School of Hypnosis (USA) e Practitioner em PNL pelo Inap (RJ). Desenvolveu o método Freelife de emagrecimento com hipnose e também para tratamento do tabagismo, sendo estas ferramentas utilizada por terapeutas em vários países. Com mais de 20 anos de experiência, realiza atendimentos clínicos, é Professor de HIPNOANÁLISE no IBECC e no InCOG, ministra cursos e workshops em várias cidades do país.

 

Inscrições:

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Soraya Farah

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Ho’oponopono – Método de Autocura Havaiano

 

 

Além do mantra: Entrego, Confio, Aceito e Agradeço (Prof. Hermógenes), há outro que uso muito: Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato (Ho’oponopono).

Em Havaiano, Ho’o significa “causa”, e ponopono quer dizer “perfeição”, portanto Ho’oponopono significa “corrigir um erro” ou “tornar certo”.

Você pode através desse sistema se livrar das recordações que tocam repetidamente na sua mente (aquela conversa mental interna incessante – principalmente depois de situações estressantes e desagradáveis) e encontrar a Paz.

Sem os pensamentos se repetindo, sem crenças limitadoras, sem condicionamentos, sem as lembranças dolorosas, um espaço vazio se abre dentro de você.  O Ho’oponopono lhe permite soltar estas recordações dolorosas, que são a causa de tudo que é tipo de desequilíbrios e doenças. Na medida em que a memória é limpa, pensamentos de origem Divina e Inspiração ocupam o vazio dentro de você. A única coisa que devemos fazer é limpar; limpar todas as recordações, com quatro simples frases que abrangem tudo.

As frases estão relacionadas com: Compaixão – Humildade – Amor –  Gratidão.

Lembrem-se, um problema é uma memória repetindo uma experiência do passado. Com o Ho’oponopono estamos assumindo a responsabilidade pelas memórias que compartilhamos com as outras pessoas.

Então use as frases desta seqüência:
“Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.” várias vezes, você pode destacar uma que lhe toca mais naquele momento e repeti-la. Deixe sua intuição lhe guiar. 

 

Sinto muito

Quando você diz “Sinto muito” você reconhece que algo (não importa se saber o que) penetrou no seu sistema corpo/mente e não está na perfeita ordem. Você quer o perdão interior pelo o que lhe trouxe aquilo ou por você ter promovido aquela condição, mesmo que tenha sido inconsciente.

Pronunciar “Sinto muito” devolve a unidade perdida ao viajar pela tua pele, que é o órgão mais extenso, que te conecta e te faz sensível frente às vivências dos demais, te desapega dos resultados e te converte em unidade.

 

Me perdoe

Ao dizer “Me perdoe” você não está pedindo para a energia universal para te perdoar, você está pedindo para te ajudar se perdoar. Você também pode estar reconhecendo que poderia ter tido atitude melhor com aquela pessoa.

O som “Perdoa-me”, faz eco em teu pâncreas e em teu cólon desatando laços, liberando histórias.

 

Te amo

 A frase “Te amo” transmuta a energia bloqueada (que é o problema, memórias antigas) em energia fluindo, religa você ao ser divino que eres. Pode direcionar para pessoas, animais, lugares, cirscunstâncias, para si mesmo. Desta maneira, deixa de haver conflito, gerando integração. Da mesma forma, quando você direciona EU TE AMO para alguém que lhe causa problemas, antagonismo, internamente deixa  de haver separação, conflito.

“Te Amo” é o som mais curador do Universo.  Esta frase cobre teu corpo e viaja através de teus pulmões desobstruindo tua respiração. Percorre teus rins transmutando os medos e faz que milhões de células sorridentes lhe deem energia às células tristes de teu sistema imunológico, ou que algumas outras que nasceram com a arte da jardinagem, semeiam relva suave, fresca e verde ao redor das zonas mais áridas do teu corpo.

 

Sou Grato

E se pudesses ver o que mobiliza um “Sou Grato”, sorririas junto a todas as células do teu corpo sacudindo tuas veias, convertendo teu sangue em luz em esse ato desprendido.

“Sou grato” é a sua expressão de gratidão, sua fé que tudo será resolvido para o bem maior de todos envolvidos. Gratidão pelos problemas estarem se transformando em crescimento evolutivo. Gratidão por tudo de bom que você já tem. Gratidão pela vida, por dádivas recebidas, por coisas boas já existentes. Gratidão verdadeira independente  de resultados.

Se pudesses ver o que provocam as palavras em ti e nos demais, começarias a observar teus pensamentos, teus silêncios, teus sons e teus ruídos, porque neste oceano de energia que somos, cada onda que emites cria ondas de diversas cores influenciando aos demais.

 

Princípios do Ho’oponopono

¤ O universo físico é uma manifestação dos meus pensamentos.

¤ Se os meus pensamentos são destrutivos, eles criam uma realidade física destrutiva.

¤ Se os meus pensamentos são perfeitos, eles criam uma realidade física repleta de AMOR.

¤ Sou 100% responsável por criar o meu universo físico do jeito como ele é.

¤ Sou 100% responsável por corrigir os pensamentos destrutivos que criam uma realidade enferma.

¤ Não há o lá fora. Tudo existe como pensamentos na minha mente.

in “Ho’oponopono – Método de Autocura Havaiano – Uma luz na vida”, p.54/55.

(Juliana De’ Carli).

 

Sinto muito, Perdoa-me, Sou Grato, Te Amo, devem ser palavras cotidianas em nosso vocabulário. O processo de limpeza é contínuo. 

Lembre-se sempre que o que você vê de errado no próximo também existe em você, somos todos Um, portanto toda cura é auto cura. Na medida em que você melhora o mundo também melhora. Assuma esta responsabilidade. Ninguém mais precisa fazer este processo, só você.

História

Hoʻoponopono (ho-o-pono-pono) é uma prática havaiana antiga, com vista à reconciliação e ao perdão. Práticas semelhantes de perdão eram feitas em diversas ilhas do Sul do Pacífico, incluindo SamoaTaiti e Nova Zelândia.

Tradicionalmente o hoʻoponopono é praticado por sacerdotes de cura ou kahuna lapaʻau em membros de uma família onde existe uma pessoa fisicamente doente. Versões modernas são executadas na família por um membro mais idoso, ou apenas pelo próprio indivíduo.

 

Como Dr. Ihaleakala curou pacientes criminais insanos?

Dr. Ihaleakala Hew Len, terapeuta havaiano, trabalhava no Hospital Estatal do Hawai durante quatro anos. O pavilhão onde encerravam os criminosos loucos era perigoso. Em regra geral os psicólogos desistiam de trabalhar ali em um mês. A maior parte dos membros do pessoal caiam doentes ou simplesmente renunciavam. As pessoas que atravessavam esse pavilhão caminhava com suas costas contra a parede, temerosas de serem atacados por seus pacientes. Não era um lugar agradável para viver, trabalhar ou visitar.

Mas o Dr. Ihaleakala curou um pavilhão completo de pacientes criminais insanos sem sequer ver nenhum deles. O psicólogo estudava a ficha do presidiário, enquanto olhava essas fichas, trabalhava em si mesmo olhando dentro de si mesmo para ver como ele tinha criado a enfermidade dessa pessoa. E simplesmente permanecia dizendo “Sinto muito” e “Te amo”, muitas vezes” explicou. Na medida em que ele melhorava, os pacientes melhoravam e se curavam.

Depois de alguns poucos meses, foi permitido aos pacientes que deviam estar encarcerados, caminhar livremente. Outros que tinham que estar fortemente medicados começaram a diminuir sua medicação. E aqueles que jamais teriam nenhuma possibilidade de ser liberados, tiveram alta.

E o mais impressionante foi que os funcionários começaram a ir feliz para o trabalho. As ausências e as mudanças de pessoal desapareceram. Todos os pacientes tiveram alta e o pavilhão foi fechado!

O que o Dr. fez com ele mesmo, que ocasionou a mudança dessas pessoas? Ele simplesmente estava curando aquela parte em si que tinha criado aquilo neles. O Dr. entendia que possuía total responsabilidade de tudo que estava em sua vida, simplesmente porque estava em sua vida e, por isso, era de sua responsabilidade. Em um sentido literal, todo o mundo é sua criação.

Você deve se perguntar: “Como se pode curar o outro, curando somente a mim mesmo?” Não tem nenhum sentido, não é lógico. A maioria das pessoas pensa igual sobre a responsabilidade. Somos responsáveis pelo que fazemos, não do que os outros fazem – mas isso está errado.

Isto é realmente difícil de engolir. Ser responsável pelo que eu faço ou digo é uma coisa. Ser responsável por outro ou por qualquer outra coisa que faça ou diga na minha vida é muito diferente. Entretanto a verdade é esta: se assumir completa responsabilidade por sua vida, então tudo o que você vê, escuta, saboreia, toca ou experimenta de qualquer forma é sua responsabilidade, porque está em sua vida.

Isto significa que a atividade terrorista, o presidente, a economia ou algo que experimenta e você não gosta, está ali para que cure. Isso não existe, por assim dizer, exceto como projeções que saem de seu interior. O problema não está com eles, está em você e para mudá-los, você deve mudar.

Sei que isto é difícil de captar, muito menos de aceitar ou de vivê-lo realmente. Atribuir ao outro a culpa é muito mais fácil do que assumir a total responsabilidade.

Mas se deseja melhorar sua vida, deve curar sua vida. Se deseja curar qualquer outro, ainda que seja um criminoso mentalmente doente, faça-o curando a si mesmo. O ho’oponopono significa amar a si mesmo. O resultado é que, amar a si mesmo é a melhor forma de melhorar a si mesmo e enquanto você melhora a si mesmo, melhora seu mundo.

Assim quando desejar melhorar algo em sua vida, existe somente um lugar onde focar: dentro de você. Quando olhar, faça isto com amor! Não importa que tipo de problema existe, trabalhe com você mesmo.

A entrevista abaixo é muito interessante para terapeutas lerem.

 

Entrevista com Dr. Ihaleakala Hew Len Ph.D –  Criador do Ho’oponopono. Por Cat Saunders

Como demonstrar gratidão a alguém que lhe ajudou a ser livre? Como demonstrar gratidão a um homem cuja gentileza de espírito, e agudeza nas declarações, alterou completamente o curso de sua vida? 

Ihaleakala Hew Len é a pessoa que significa tudo isso para mim. Como um irmão de alma que aparece inesperadamente num momento de necessidade, Ihaleakala entrou em minha vida em março de 1985, um ano de grandes mudanças para mim. Eu o conheci durante um curso chamado Self I-Dentity Through Ho’oponopono, no qual ele era facilitador, juntamente com a nativa havaiana e kahuna (“guardiã do segredo”) Morrnah Nalamaku Simeona, já falecida. Para mim, Ihaleakala e Morrnah fazem parte do ritmo da vida. Embora eu sinta um grande amor por eles, não consigo vê-los como simples pessoas, porque a forma com que eles influenciam minha vida vem através de um vigoroso pulsar, como o som de tambores africanos na noite.
Recentemente, tive a honra de ser convidada a entrevistar Ihaleakala pela Foundation of I, Inc. (Freedom of the Cosmos), organização fundada por Morrnah. Mas minha maior honra foi saber que ele estaria vindo do Havaí especialmente para encontrar-se comigo.

Dr. Ihaleakala S. Hew Len é presidente e administrador da Fundação. Juntamente com Morrnah, ele vem trabalhando com milhares de pessoas há muitos anos, inclusive com grupos das Nações Unidas, UNESCO, Conferência Internacional pela Paz Mundial, Conferência da Medicina Tradicional Indígena, Curadores pela Paz na Europa, e da Associação dos Professores do Estado do Havaí. Tem também uma larga experiência no tratamento de pessoas mentalmente enfermas, com criminosos doentes mentais e suas famílias.

Todo o seu trabalho como educador é permeado e tem como suporte o processo Ho’oponopono.

Ho’oponopono significa simplesmente “acertar o passo” ou “corrigir o erro”.

De acordo com os antigos havaianos, o erro provém de pensamentos contaminados por memórias dolorosas advindas do passado. Ho’oponopono oferece uma forma de liberar a energia desses pensamentos dolorosos, ou erros, os quais causam desequilíbrio e enfermidades. 

No desenrolar do processo Ho’oponopono, Morrnah foi orientada a incluir as três partes do eu, que são a chave para a Auto-identidade. Essas três partes, presentes em cada molécula da realidade, são chamadas de Unihipili (criança/subconsciente), Uhane (mãe/ consciente) e Aumakua (pai/superconsciente). Quando esta “família interna” encontra-se alinhada, a pessoa está em sintonia com a Divindade, acontece o equilíbrio e a vida começa a fluir. Assim, Ho’oponopono auxilia na restauração do equilíbrio, primeiramente no individuo e depois em toda a criação.

Ao me apresentar este sistema tríplice, juntamente com o mais poderoso processo de perdão que eu conheço (Ho’oponopono), Ihaleakala e Morrnah ensinaram-me o seguinte: a melhor maneira de trazer cura para cada aspecto de minha vida, e para o universo inteiro, é assumir 100% de responsabilidade e trabalhar comigo mesma. E ainda aprendi com eles a simples sabedoria do total auto-cuidado.

Como disse Ihaleakala, em sua nota de agradecimento após nossa entrevista:
“Cuide bem de você. Se fizer isso, todos serão beneficiados.” 

Certa vez, Ihaleakala ausentou-se uma tarde inteira, bem no meio de um curso do qual eu participava, simplesmente porque sua Unihipili (criança/subconsiente) pediu para ir ao hotel e tirar uma longa soneca. É claro que ele assumiu sua responsabilidade antes de se retirar, e Morrnah estava lá para dar prosseguimento ao trabalho. Fiquei impressionada com sua atitude. Para alguém como eu, criada numa família que ensinava a sempre colocar os outros em primeiro lugar, a ação de Ihaleakala foi no mínimo surpreendente e divertida. Ele tirou sua soneca e deu uma lição inesquecível de auto-cuidado.

Cat: Ihaleakala, quando conheci você, em 1985, eu havia recém começado a trabalhar com consultas individuais, depois de ter sido conselheira em agências durante quatro anos. Lembro-me de você dizer: “Toda terapia é uma forma de manipulação.” E eu pensei: “Cruzes! O que é que vou fazer agora?” Eu sabia que você tinha razão, e quase desisti da idéia! É claro que continuei, mas aquela sua colocação mudou completamente minha forma de trabalhar com as pessoas.

Ihaleakala: A manipulação acontece quando eu (o terapeuta) chego com a idéia de que você está doente e eu vou trabalhar em você. Coisa muito diferente é quando acredito que você veio até mim para me trazer uma oportunidade de olhar o que está acontecendo comigo. Nesse caso não acontece a manipulação.

Se a terapia for baseada em sua crença de que você está ali para salvar o outro, curar o outro ou orientar o outro, a informação que você traz emerge do intelecto, da mente consciente. Mas o intelecto não é habilitado para entender e abordar problemas. O intelecto não tem a menor condição de solucionar problemas! Ele é incapaz de compreender que, quando uma situação problemática é solucionada por transmutação (como no caso de Ho’oponopono e outros processos semelhantes), não só a situação fica resolvida, mas tudo o que estiver relacionado com ela, atingindo níveis microscópicos e estendendo-se até o início dos tempos.

Sendo assim, penso que a pergunta mais importante a ser feita é: “O que é um problema?” Se você faz uma pergunta como esta, não há clareza. E como não há clareza, eles inventam uma forma de resolver o problema…

Cat: … como se o problema estivesse “lá fora”.

Ihaleakala: Sim. Por exemplo, outro dia recebi um telefonema de uma mulher, cuja mãe estava com 92 anos. Ela disse: “Minha mãe está com uma horrível dor nos quadris já faz muitas semanas.” Enquanto a mulher falava comigo, eu fazia a seguinte pergunta à Divindade: “O que está acontecendo comigo para ter causado a dor nesta senhora? Como posso resolver este problema dentro de mim?” As respostas vieram e eu fiz o que me foi solicitado.

Pode ser que uma semana depois a mulher me ligue para dizer que sua mãe está melhor. Isto não significa que não haverá reincidência do problema, porque pode haver causas variadas para aquilo que parece ser o mesmo problema.

Cat: Tenho acompanhado muitos casos de doenças crônicas e dores recorrentes. Trabalho com elas o tempo todo, usando Ho’oponopono e outros processos de clarificação, a fim de reparar toda dor que causei, desde o início dos tempos.

Ihaleakala: Sim. A idéia é que pessoas como nós estão justamente trabalhando em profissões de cura porque já causaram muita dor por aí.

Cat: Que coisa!

Ihaleakala: Não é maravilhoso a gente saber disso? E ainda atendermos pessoas que nos pagam por lhes ter causado problemas!

Eu disse isso a uma mulher em Nova York, e ela exclamou: “Meu Deus, se pelo menos eles soubessem!” Mas, como você vê, ninguém sabe. Psicólogos, psiquiatras continuam acreditando que a função deles é ajudar a curar o outro.

Vamos supor que você veio me consultar. Eu peço à Divindade: “Por favor, o que quer que esteja acontecendo dentro de mim que causou esta dor na Cat, diga-me como posso corrigir.” E então vou ficar continuamente aplicando a orientação recebida, até que a sua dor vá embora, ou até você me pedir que eu pare. O importante não é propriamente o efeito, mas chegar ao problema. Essa é a chave.

Cat: Você não focaliza no resultado porque isto não é de nossa competência.

Ihaleakala: Certo. Nós só podemos fazer o pedido.

Cat: E nós também não sabemos quando uma determinada dor ou doença vai se alterar.

Ihaleakala: Pois é. Digamos que se recomendou a uma mulher o tratamento com certa erva, a qual não está surtindo efeito. Novamente a questão: “O que acontece dentro de mim que faz com que esta mulher não receba os benefícios da erva?” E eu vou trabalhar com isso. Vou limpar e ficar de boca fechada, permitindo que o processo de transmutação se opere.

Quando acontece de você se apegar a seu intelecto, o processo é interrompido. A coisa mais importante a ser lembrada, no caso de um trabalho de cura não surtir efeito, é aceitar a possibilidade de a causa do problema estar em erros múltiplos, em múltiplas questões e memórias dolorosas. Nós não sabemos nada! Só a Divindade sabe o que está acontecendo.

No mês passado, fiz uma apresentação em Dallas. Na conversa com uma mestra em Reiki, perguntei-lhe: “Quando alguém lhe vem com um problema, onde você vai encontrá-lo?” Ela me olhou intrigada. E eu disse: “Em você. Porque foi você quem causou o problema, e o seu cliente vai lhe pagar pela cura de um problema que é seu!”

Cat: 100% de responsabilidade.

Ihaleakala: 100% de consciência de que foi você quem causou o problema. 100% de consciência de que é sua a responsabilidade corrigir o erro.

Imagine o dia em que todos nós formos 100% responsáveis!
Como vou convencer as pessoas de que nós somos 100% responsáveis pelos problemas?

Se você quer resolver uma situação problemática, trabalhe-a em si próprio.

Se a questão está ligada a outra pessoa, pergunte a si mesmo: “O que há de errado comigo que está levando esta pessoa a me incomodar?” Aliás, pessoas só aparecem na sua vida para lhe incomodar! Quando você sabe disso, pode superar qualquer situação e se libertar.

É simples: “Sinto muito por tudo que está acontecendo. Por favor, perdoe-me.”

Cat: Na verdade, você não precisa lhes dizer isto em voz alta, e nem mesmo precisa entender o problema.

Ihaleakala: Aí está a beleza de tudo. Você não tem que entender. É como a Internet. Você não entende nada de como funciona! Você apenas chega até a Divindade e diz: “Vamos dar um download?” A Divindade então proporciona o download e você recebe toda a informação. Mas, como nós não sabemos quem somos, nunca damos o download direto da Luz. Vamos buscar fora.

Sempre me lembro do que Morrnah dizia: “É um trabalho interno.”
Se você quer ter sucesso, trabalhe internamente. Trabalhe em você mesmo!

Cat: Reconheço que a única coisa que funciona é ser 100% responsável. Mas houve um tempo em que questionei isto, porque eu era uma pessoa do tipo super responsável, que cuidava de muita gente. Quando lhe ouvi falar sobre os 100% de responsabilidade, não apenas por mim mesma, mas por todas as situações e problemas, pensei: “Parado lá! Isso é pura loucura! Não preciso que ninguém venha me dizer para ser ainda mais responsável!” O que aconteceu foi que, quanto mais eu refletia sobre isso, mais fui descobrindo que há uma grande diferença entre um super responsável cuidado com o outro e um total cuidado comigo mesma.

O primeiro tem a ver com ser uma boa menina, e o segundo, com ser livre.

Lembro-me de quando você contou sobre a época em que trabalhou como psicólogo na ala para loucos criminais no Hospital Estatal do Havaí. Disse que quando começou a trabalhar lá, havia muita violência entre os internos e que, depois de quatro anos, tudo ficou em paz.

Ihaleakala: Basicamente, assumi 100% de responsabilidade. Só trabalhei comigo mesmo.

Cat: É verdade que, durante todo aquele tempo, você não teve contato com nenhum dos internos?

Ihaleakala: É verdade. Eu só entrava no pavilhão para verificar os resultados. Se eles ainda apresentavam problemas, eu ia trabalhar mais um pouco comigo mesmo.

Cat: Você poderia contar uma história sobre a utilização do Ho’oponopono nos, assim chamados, objetos inanimados?

Ihaleakala: Certa vez, eu estava num auditório, preparando-me para dar uma palestra, e eu conversava com as cadeiras. Então, perguntei: “Há alguém aí que eu tenha esquecido? Alguém entre vocês gostaria de expor algum problema que exija cuidado de minha parte?”

Uma das cadeiras respondeu: “Sabe, hoje num seminário anterior, havia um rapaz sentado em mim, o qual sofria com problemas financeiros, e agora estou me sentindo péssima!” Tratei de limpar aquele problema e logo pude ver a cadeira se endireitando e dizendo: “Ok! Estou prontinha para acomodar o próximo!”

Na verdade, o que eu tento fazer é ensinar a sala. Costumo dizer para a sala, e tudo o que há nela: “Vocês querem aprender o Ho’oponopono? Afinal, breve irei embora, e não seria ótimo se todos vocês pudessem dar continuidade a este trabalho?” Alguns respondem sim, outros respondem não, e há aqueles que dizem: “Estou muito cansado!”

Então, pergunto à Divindade: “Para aqueles que dizem que querem aprender, como posso ensiná-los?” Na maioria das vezes, a resposta é: “Deixe o livro azul (Self I-Dentity Through Ho’oponopono) com eles.” E é o que faço. Enquanto estou falando, deixo o livro azul em cima de alguma cadeira ou mesa. Não costumamos acreditar que as mesas ficam ali, quietas e atentas a tudo o que esta ocorrendo ao seu redor!

Ho’oponopono é muito simples.

Para os antigos havaianos, todos os problemas começam com o pensamento. Mas o problema não está no simples pensar. O problema ocorre quando nossos pensamentos estão impregnados de memórias dolorosas a respeito de pessoas, lugares ou coisas.

O trabalho intelectual por si só não é capaz de resolver estes problemas, porque a função do intelecto é de apenas administrar. E não é administrando as coisas que se resolvem problemas. Você quer é se livrar deles!

Quando você faz Ho’oponopono, o que acontece é que a Divindade pega os pensamentos dolorosos e os neutraliza ou os purifica. Não se trata de neutralizar ou purificar a pessoa, o lugar ou a coisa. O que fica neutralizada é a energia que está associada a pessoa, lugar ou coisa. Portanto, o primeiro estágio de Ho’oponopono é a purificação da energia.

Então, eis que algo maravilhoso acontece. A energia não é apenas neutralizada; ela é também liberada, e tudo fica limpo. Os budistas chamam de Vazio. O último passo é permitir que a Divindade entre e preencha o vazio com luz.

Para fazer Ho’oponopono, você não precisa saber qual é propriamente o problema ou o erro. Você só tem que se dar conta de que está tendo um problema, seja ele físico, mental, emocional ou qualquer outro. Tão logo você o perceba, é sua responsabilidade começar imediatamente a limpeza, dizendo: “Sinto muito. Perdoe-me, por favor.”

Cat: Quer dizer que a verdadeira função do intelecto não é resolver problemas, mas pedir perdão.

Ihaleakala: Sim.

Eu tenho duas tarefas neste mundo. A primeira é, antes qualquer outra coisa, cuidar da limpeza. E a segunda é despertar as pessoas que estão adormecidas.

Quase todo mundo está adormecido!
Mas a única maneira de fazê-las despertar é trabalhando comigo mesmo!

Esta nossa entrevista serve de exemplo. Durante as semanas que precederam nosso encontro, estive fazendo o trabalho de clarificação, de modo que, quando nos encontrássemos, fôssemos como dois lagos juntando suas águas. Eles se unem e vão em frente. Só isso.

Cat: Nesses dez anos que faço entrevistas, esta foi a primeira vez que não me preparei. Toda vez que tentava fazê-lo, minha Unihipili dizia que eu devia apenas vir e estar com você. Meu intelecto fez de tudo para me convencer de que eu tinha que me preparar, mas eu não dei ouvidos.

Ihaleakala: Melhor pra você!

A Unihipili, às vezes, é muito engraçada. Certo dia, eu ia descendo por uma estrada no Havaí. Quando me preparava para pegar um declive à direita, por onde eu sempre passava, ouvi a voz melodiosa de minha Unihipili: “Se eu fosse você, eu não descia por aí.” E eu pensei: “Mas a gente sempre vai por aí.” E continuei o meu caminho.

Uns cinqüenta metros adiante, ouvi de novo: “Ei! Se eu fosse você, eu não descia por aí!” Segunda chance. “Mas a gente sempre vai por aí!”

Nessa hora, a nossa conversa já era em voz alta e as pessoas nos carros próximos me olhavam achando que eu era um louco. Andei mais 25 metros, e ouvi um estrondoso: “Se eu fosse você, eu não descia por aí!” E eu fui por lá. E lá acabei ficando parado por duas horas e meia. Por causa de um enorme acidente, estava tudo congestionado. Não se podia ir nem para frente nem para trás.

Ai, ouvi minha Unihipili dizer: “Não falei?!”
E ela ficou sem conversar comigo um tempão. E com razão.
Por que falar comigo se eu não a ouvia?

Lembro-me uma vez, quando me preparava para ir à televisão falar sobre Ho’oponopono. Meus filhos olharam para mim e disseram: “Pai, ficamos sabendo que você vai aparecer na TV. Vê lá se põe umas meias que combinam!” Eles não se preocuparam com o que eu ia falar. Eles só estavam preocupados com as minhas meias.

Você vê como as crianças sabem o que é realmente importante na vida?

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Esta entrevista foi originalmente publicada por
The New Times, em setembro de 1997.

Para mais informações sobre Ho’oponopono e contato
com Ihaleakala Hew Len, Ph.D,
visite o site http://www.hooponopono.org/.

Cat Saunders, Ph.D é autora do livro Dr. Cat’s Helping Book.
Para mais informações, visite http://www.drcat.org/

FONTE DESTA MENSAGEM:
http://mickbernard.blogspot.com/2010/10/entrevista-com-dr-ihaleakala-hew-len.html

Se quiser tem um e-book sobre o assunto: http://www.biblioteca.pucpr.br/repositorio/00001F/00001FB2.põdf   

 

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Rodas de Comunicação Não Violenta – CNV

 

 

Venha exercitar a expressão empática!

Você conhece a Comunicação Não Violenta?  Está em busca de mais conexão, empatia e autenticidade em seus relacionamentos? Aqui você irá aprender de forma prática como se relacionar de uma maneira mais profunda com você mesmo e com os demais.

 

Data(s): 29/07, 05 e 26/08

Horário:10h às 12h

Local: Shambala Yoga, Asa Norte

Contribuição mínima:R$ 20,00

Adotaremos a forma de contribuição consciente, em que cada participante contribui financeiramente com a quantia que entende ser justa e de acordo com as suas próprias possibilidades.

 

É hora de sair da teoria e vivenciar a Comunicação Não Violenta na pratica. Vamos juntos criar um ambiente seguro e acolhedor para trocarmos entendimentos e vivências.
Aqui não tem professor! Todos somos alunos! Vamos nos reunir para aprendermos uns com os outros!

 

O que é?

A Comunicação Não-Violenta (CNV) é uma proposta de uma nova forma de viver a vida e relacionar-se. Ela busca fazer com que nos conectemos novamente com nossa essência compassiva ao nos ensinar a arte da empatia, da escuta, da fala autêntica e da auto-observação. Ela ainda nos ensina a nos enxergarmos como seres vulneráveis, ou seja, como seres humanos. Assim, fica mais fácil de nos aceitarmos como somos e termos compaixão para com as características das pessoas que nos rodeiam.

 

Público alvo:

Pessoas que estão em busca de mais autenticidade, autoconhecimento e conexão nas suas relações.

 

 

Sobre a Terapeuta:

Ana Luiza Darós é Coach, Facilitadora de Comunicação Não Violenta, Mediadora de Conflitos, Reikiana, Pós-graduanda em Psicologia Junguiana.

  

Inscrições:

Envie um WhatsApp – (61) 995174821 c/ nome completo e email.E opagamento pode ser via depósito bancário ou cartão. Acesse AQUI.

 

 

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Soraya Farah

Eco Mind Events

WhatsApp – (61) 99517 4821 c/ nome completo e email.

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Blog: www.ecomind.center

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Kids & Family Yoga Class

 

Gostaria de praticar yoga com seu filho (a) nas férias? União e a diversão garantidas!

A prática do Yoga entre pais e filhos além de ser uma prática divertida, reforça os laços familiares, estimula a união, cooperação, respeito, confiança, desta maneira fortalece as relações o que ajuda a melhorar a saúde e o bem estar da família.

 

Data: 21/07

Horário:10h

Local: Parque da Cidade (estac. 10)– Asa Sul – Embaixo de uma àrvore frondosa em frente ao prédio da Ilhas do Lago (prédio desativado), que fica do lado esquerdo do estacionamento.

Público Alvo: pais e filhos independente do nível (iniciantes também) ou faixa etária.

Valor: a partir de R$ 25,00 por participante.

 

Praticar yoga com as crianças pode ser uma atividade relaxante e ao mesmo tempo muito divertida para pais e filhos, até mesmo para as pais que nunca praticaram yoga.

O yoga trará benefícios para o vínculo familiar, atuando nos níveis físico, mental e emocional de todos.

Num mundo tão agitado de múltiplos afazeres, sejam exigências da sociedade e do dia-a-dia, quer pelos meios tecnológicos que nos seduzem a cada momento, torna-se urgente abrandar o ritmo, criar um espaço no dia para desacelerar e assim ganhar espaço e tempo para “criar laços” e estreitar relações com aqueles que mais amamos e estimamos: os filhos.

Faz- se necessário o real contato humano, condicionando os “olhos nos olhos”, o toque das mãos, os abraços, as brincadeiras em total liberdade, o dar e receber que nos faz crescer e evoluir em presença consciente de quem somos…

Por isso venha experimentar uma aula de yoga para pais e filhos onde poderás entrar em contato com a tua criança interior e fazer despertar em ti a espontaneidade e liberdade de ser criança e ainda estreitar laços com seu filho, usufruindo ambos dos múltiplos benefícios do yoga.

 

 

Sobre a Instrutora:

Soraya Farah é Cientista Política e Terapeuta Ayurvédica, se dedicou desde de jovem ao Yoga e Meditação. Uma eterna “buscadora“, amante das Terapias Holísticas fez vários cursos. É praticante de yoga desde 2000, onde participou de Cursos, Workshops, Vivências em Buenos Aires, Barcelona, Copenhagen, Boston. Instrutora de Hatha Yoga Integrativo desde 2012. Formada pelo curso da Prof. Ceres Moura, com abordagem Integrativa, tântrica e terapêutica, reconhecido pela Aliança do Yoga. Pioneira no projeto de Yoga na Sociedade Vipassana de Meditação – SVM, desde de 2012. Foi instrutora no Shambala Yoga Suddha Dharma Mandalam e ministrou também na Confederação Nacional da Indústria – CNI. Atuou como voluntária na Sociedade Eunice Weaver de apoio aos Hanseníanos. Coordenou a implementação do Yoga no Dhanvantari Ayurveda e Yoga. Atualmente além dos serviços prestados pela Zen Mind Yoga, Meditation & Therapies, na qual oferece serviços relacionados aos temas e atendimentos de reiki, faz a divulgação e produção de Eventos Holísticos por meio da Eco Mind Events. Eventos estes que trabalham a Ecologia interna e externa como Consumo e Entretenimento consciente, Sustentabilidade, Ecoturismo, Alimentação natural, Yoga, Meditação, Auto-cura e Auto-conhecimento e Ação Social. Sua missão é abrir a consciência das pessoas para um forma de viver mais consciente e saudável.

 

Inscrições:

Envie um WhatsApp – (61) 995174821 c/ nome completo e email.Eo pagamento pode ser via depósito bancário ou cartão, clique AQUI.

 

 

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Soraya Farah
Zen Mind Yoga Meditation & Therapies

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Encontro Cuidar de Si

 

 

Venha harmonizar corpo e mente em ambiente de grande beleza!

Encontro com práticas corporais de desbloqueio energético, autopercepção, alinhamento e revitalização por meio das técnicas do Corpo Sonoro, Yoga e Dança Circular. Em uma ambiência de exuberante natureza.

 

Data(s):

De 18 a 23/09

Local:

Barra Grande – Bahia

45520-000

 

Valor(es):

R$ 680 em 3X até 15 de Julho

R$ 730 em 2X até 15 de Agosto

R$ 780 à vista até 09 de Setembro

O pacote inclui:as práticas e vivências de Corpo Sonoro, de Yoga, Danças circulares e as meditações em grupo.

Hospedagem:Sugerimos a Pousada Compostela ou Capitão Gancho – 400,00 (5 diárias).

Transporte:Vôo até Ilhéus ou Salvador.

Translado do aeroporto até Barra Grande: 260,00 por pessoa  ida e volta.

 

Você está precisando ter uma experiência nova e gratificante daquelas que trazem renovação de forças e alegria?

Neste encontro haverá trabalhos corporais e vivências sonoras que promoverão conexão com o todo, renovação, ressignificação e revitalização. Haverá trabalho pessoal e passeios na bela natureza da Península de Maraú.

Embora a tendência desta proposta seja de convivência com os demais durante nossa jornada, para aqueles que quiserem interiorização e recolhimento, Barra Grande oferece cenários perfeitos. Tem uma longa extensão de praia, seja do lado da baia de Camamú, seja do lado de mar aberto, assim, se for o caso, o participante poderá desfrutar de silêncio e calmaria em um dos belos e tranquilos recantos de lá.

Os participantes terão o apoio da equipe de produção durante todo o evento quanto à informações e orientações (restaurantes, transporte e locais a serem visitados).

 

Corpo Sonoro

Este Método que se baseia nos conhecimentos de Alexander Lowen, (criador da Bioenergética) e da música, combina práticas físicas, respiratórias e de expressão vocal, promovendo, por meio da consciência corporal e da expressão vocal, o desbloqueio das tensões e o equilíbrio emocional.

 

Dança Circular

A Dança Circular é o resgate de uma prática ancestral, vestida para os tempos atuais.

Sua dinâmica é simples. Ensina-se o passo e aos poucos as pessoas começam a internalizar os movimentos, liberar a mente, o coração, o corpo e o espírito.

O principal enfoque na Dança Circular não é a técnica e sim o sentimento de união de grupo, o espírito comunitário que se instala a partir do momento em que todos, de mãos dadas, apoiam e auxiliam os companheiros. Assim, ela é indicada para pessoas de qualquer idade auxiliando o indivíduo a tomar consciência de seu corpo físico, acalmar seu emocional e como trabalhar sua concentração e memória.

 

Benefícios:

Desbloqueio energético, alinhamento, autoconhecimento, harmonia e bem estar.

 

Público alvo:

Público em geral, pessoas de todas idades que queiram se trabalhar física e emocionalmente.

Praticantes de Dança Circular, praticantes de Yoga e pessoas simpatizantes da Bioenergética.

 

Programa:

Dia 18 (terça-feira)

Check-in na pousada à tarde ou à noite

Dia 19 (quarta-feira)

9h – Recepção dos participantes com apresentação dos facilitadores das práticas Corpo Sonoro, Yoga e Dança Circular

9h30 às 10h45 – Prática de Yoga para todos os níveis, inclusive iniciantes

11h às 11h40 – Iniciação à Dança Circular com passos simples, de fácil assimilação, que propiciará o contato inicial entre os participantes.

14h às 16h – Prática corporal Corpo Sonoro *

  • Reconhecimento dos anéis de energia corporais (ocular, oral, toráxico, dia agmático, abdominal e pélvico)
  • Desbloqueio energético por meio da automassagem
  • Práticas que ampliam a autopercepção

* Método criado pela psicóloga e terapeuta corporal Sandra So ati baseado na Bioenergética e na música, com o objetivo de desbloqueio energético (físico e emocional), alinhamento corporal e ampliação da respiração.

Dia 20 (quinta-feira)

9h às 15h – Passeio de barco na Península de Maraú* (opcional) ao som de melodias e mantras com o propósito de harmonização com a natureza. Almoço na Ilha de Campinhos (opcional, se preferir, levar lanche).
* A Península de Maraú é a terceira maior península do Brasil muito conhecida por velejadores. Passaremos por ilhas e belas regiões de mangue.

18h às 19h30 – Meditação na Ponta do Mutá* e /ou Dança Circular
* A Ponta do Mutá é a ponta da Península de Maraú. Ver o por do sol de lá já é uma experiência de grande beleza. Ampliaremos esta experiência por ser vivida em grupo e ao som de mantras.

 

Dia 21 (sexta-feira)

9h30 às 11h30 – Corpo Sonoro Práticas anti-stress e respiração (reconhecimento de padrão e abertura do dia agma).

14h às 16h – Prática de Yoga

18h – Dança Circular ao pôr do sol junto à foz do Rio Carapitangui*

* Outra ambiência de beleza e harmonia em Barra Grande é a região onde o rio Carapitangui se encontra com o mar. Há ali uma larga extensão de areia onde dançaremos apreciando o por do sol.

 

Dia 22 (sábado)

8h30 às 10h – Visita às piscinas naturais de Taipu de Fora (opcional), por ser este dia o de maré mais baixa, quando se formam as conhecidas piscinas naturais.

10h30 às 12h – Yoga / Meditação

15h às 17h – Corpo Sonoro Ampliação do espaço corporal interno por meio de vibrações sonoras, práticas que ampliam a consciência corporal e propiciam exibilidade e leveza.

18h – Encerramento

 

Dia 23 (domingo)

Check-Out na pousada pela manhã

 

Sobre a Península de Maraú

Situada no litoral Sul da Bahia, entre o Oceano Atlântico e a Baía de Camamu (a terceira maior baía do Brasil), reúne uma grande variedade de paisagens de rara beleza. São imensos coqueirais, praias desertas, rios, lagoas, piscinas naturais de águas claras, mangues, mata atlântica e muita vida selvagem.

Conta com mais de 40 km de praias praticamente desertas, de areia clara e um mar de diferentes tonalidades, do azul escuro a tons mais claros e esverdeados. As praias voltadas para o oceano são extensas, com ondas boas para o surfe e recifes que formam piscinas naturais. Do lado da Baía de Camamu, as praias têm águas mais calmas.

A vila de Barra Grande é o lugar mais conhecido da Península pois conta com boa estrutura para recepção de turistas. Poucos lugares do litoral brasileiro souberam manter seu charme e sua natureza preservada, Barra Grande é um deles. Bem diferente do agito de centros turísticos mais famosos, o vilarejo possui um clima de tranquilidade e um cenário natural belíssimo que deixa qualquer visitante encantado.

Outra praia que merece destaque é Taipu de Fora, considerada por alguns como uma das praias mais belas da Península, ca a aproximadamente 9 km de Barra Grande. Programamos uma visita até lá no dia 22 – último dia de nosso encontro – pois neste dia, pela manhã, a maré estará baixa e será possível des utarmos as já famosas piscinas naturais.

Sobre as Terapeutas:

Sandra Sofiatié Psicóloga formada pela USP, atua há 30 anos em clínica de psicoterapia individual, dirige práticas de Corpo Sonoro (terapia corporal) e é facilitadora de Constelações Familiares.

Atuou como professora do Instituto SEDES SAPIENTAE, instituto ligado à Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC), por 10 anos. Atualmente, além das atividades acima citadas, é professora convidada do Curso de Medicina Integrativa da UNIFESP (Universidade Federal de São Paulo).

Eliara Cruz éAssistente Social, Coach e Focalizadora de Danças Circulares (formação com Renata Ramos), em São Paulo.

Atuação na área organizacional, gestão de pessoas e desenvolvimento humano em São Paulo. Participação em retiros, treinamentos e atividades comunitárias.

 

Inscrições:

Envie um WhatsApp – (61) 995174821 c/ nome completo e email.

Pagamento pode ser feito via depósito bancário ou cartão. Clique AQUI.

 

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Soraya Farah

Eco Mind Events

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Workshop Art Healing – Arte como caminho de Cura e Autoconhecimento

 

Inspiração, consciência e conexão com a Natureza!

Venha viver uma experiência para deixar a sua criatividade florescer com simplicidade, naturalidade, verdade e alegria, em sintonia com os sagrados mistérios da natureza.
Favorecida pela ferramenta da pintura, esta é uma vivência para despertar seu coração para a fonte e potência de inspiração criativa que você já é!

 

Data(s): Dom.24/06

Horário: 13:30 às 19:00

Local: SHIS, QI 26, conj. 6, cs 20 – Espaço Ástrea – Lago Sul

Valor: R$ 125,00

 

Além das práticas vivenciais de Art Healing que inclui um saber profundo sobre a sua própria potência criativa e as possibilidades para acessá-la que nortearão as práticas, você aprenderá também noções básicas do uso técnico da aquarela, experimentará de forma lúdica, e divertida as muitas possibilidades da expressão do desenho e pintura.

O workshop tem como objetivo proporcionar processos criativos a partir da conexão com a sua natureza espiritual; reconectar a potencialidade pura ao campo da criatividade infinita (1ª lei espiritual do Sucesso – Deepak Chopra). E viabilizar experiências lúdicas e convidativas à criatividade e à inspiração artística.

Este processo é fundamental diante de uma sociedade e sistema educacional predominantemente padronizadores, soluções que contemplem uma expressão mais autêntica e libertadora do SER são mais que urgentes, quando o tema é autorrealização e renovação interior.

São necessárias dinâmicas que instiguem a imaginação, a inventividade e a naturalidade. Criar é definitivamente um processo cativante e libertador, porém exige o acesso a perspectivas fora da caixa e o deixar-se conduzir pelo próprio pulsar imaginativo. Apartar-se de julgamentos e conceitos pré-estabelecidos também facilitam a recuperação de nossa autoconfiança criativa.

 

O que inclui:

Coffee break, apostila digital, as referências e poéticas artísticas organizadas pela Brisa. E outras surpresas.

 

O que levar:

Materiais para uso individual

  • Um bloco de papel canson para aquarela tamanho A3.
  • Tinta aquarela;
  • Pincéis de cerdas redondas tamanhos variados (pequeno, médio e grande )
  • Recipiente para água;
  • Pano para limpeza;
  • Lápis ou lapiseira e borracha.

 

Sobre a Terapeuta:

Brisa Versianié artista brasiliense, apaixonada pelo desenho desde a infância. Formou-se em artes visuais na Universidade de Brasília (UnB) e especializou-se em Artererapia. Atua especialmente como artista plástica, ArtHealer ilustradora e arte-educadora.

Participa da cena cultural de Brasília desde a adolescência, quando realizou suas primeiras exposições coletivas. Possui uma arte bastante sintonizada com o feminino e as forças da Natureza.

A partir de 2017 passou a dedicar-se inteiramente no aprofundamento do serviço com Arte & Espiritualidade, realizando Oficinas e Workshops, a fim de facilitar processos criativos e a vivenciar a Arte como caminho de Cura e Autoconhecimento – Art Healing.

Brisa segue desenvolvendo seu trabalho artístico inspirando-se nas formas complexas da natureza e na poética de seres fantásticos e mitológicos. Pesquisa sobre Arte Visionária e Espiritualidade.

Sua arte possui a missão de conectar com a Mãe Terra, promovendo a harmonização dos Elementos. Por meio da intenção e da expansão da consciência, a arte pode e deve nos conectar com nossa essência mais profunda, trazendo mais alegria, satisfação e paz.

 

 

 

Inscrições:

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O pagamento poderá ser feito via depósito bancário ou cartão. Clique AQUI.

 

 

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Workshop Ovo Yoni terapia, Pompoarismo Vibracional e geometrias complementares

 

A cura energética que fecunda uma nova consciência feminina!

Esta se sentindo desvitalizada, com libido baixa ou desequilibrada? Está com seu ciclo menstrual irregular, sintomas de TPM acentuados? Apresenta sintomas no útero e ovários? Infertilidade, dificuldades de atingir orgasmos? Seu feminino com pouca autoestima e poder pessoal? Mesmo não tendo nada disso você quer uma nova consciência e uma nova forma de se relacionar consigo mesma e com os outros? O SIM é para você mesma!

 

Data(s):

30/06 – Turma I

01/07 – Turma II

Horário: 09 às 18h

 

Local: Studio Pole Voe, torre B 60, 3 piso, loja 301 – Shopping Venâncio (SHCS 8 50/60) – Asa Sul – 70333-900

 

Valor(es):

R$ 530,00 à vista ou em 2x

R$ 550,00 em 3x

R$ 590,00 em até 6x

 

O que é? 

Consiste numa prática que associa meditação guiada e uma sequência de exercícios envolvendo posturas corporais, mudrás, respiração, exercício de Pompoarismo e visualizações. A praticante realiza a sequência de exercícios junto ao uso do Ovo Yoni, introduzido na vagina e prescrito de forma individual, estimulando e potencializando ainda mais o efeito vibracional do cristal na Yoni.

A vivência proporciona uma maior ancoragem, aumento da energia vital e sexual, elevação e distribuição da energia sexual e principalmente a elevação do padrão vibratório da Yoni, o que favorece a cura das cristalizações e dos bloqueios energéticos. Pode-se dizer que consiste num Yoga Yoni. Lourdes criou esta vivência baseada nos seus conhecimentos e experiências nas áreas de yoga, Pompoarismo, Cristaloterapia, terapia tântrica, abordagens integrativas de respiração e Sagrado Feminino.

O trabalho como um todo trás um autoconhecimento profundo e íntimo que potencializa a energia sexual feminina e suas qualidades criativas, valoriza ainda mais a feminilidade, a beleza e o prazer de ser uma Fêmea. Por outro lado, aumenta a vitalidade e libido, consequentemente o rejuvenescimento. Previne doenças urogenitais, fortalece e trás consciência à musculatura pélvica. Muda o padrão vibratório do sistema reprodutor feminino, fazendo uma limpeza energética do local. Reconecta de forma consciente com a Mãe Terra, despertando a Sacralidade da Yoni e o sentido Sagrado de Ser Mulher.

 

Como funciona?

Um dia de Workshop teórico prático onde a participante receberá se plano terapêutico de um ano com a prescrição individual de ovos, tempo de uso e as terapias ou trabalhos complementares. Aprendera sobre como aplicar sua terapia de forma segura e disciplinada. Não há nudez e nem constrangimento!

No mesmo dia as participantes usarão o ovo e realizarão as práticas complementares sugeridas. É uma terapia e portanto é necessário o acompanhamento do terapeuta especializado.

Este trabalho não é um curso de formação portanto não capacita a conduzir trabalhos com outras mulheres.

 

Benefícios:

– Fortalece e reforça os músculos do assoalho pélvico;

– Aperta e tonifica as paredes do canal vaginal;

-Relaxa a musculatura pélvica necessária para atingir orgasmos;

– Massageia os pontos de reflexologia na parede vaginal;

– Aumenta a lubrificação vaginal, mesmo após a menopausa;

– Equilíbrio dos níveis de estrogênio;

– Prevenção da incontinência urinaria;

– Desintoxica o útero;

– Faz limpeza energética do complexo vagina/ útero/ovários;

– Purifica o ventre dos “ abortos energéticos “;

– Proporciona claridade mental e equilíbrio emocional;

– Proporciona controle à manipulação do músculo vaginal, aumentando o prazer sexual para você e seu parceiro;

– Amplia a energia criativa e sexual;

– Favorece o equilíbrio hormonal;

– Ajuda com a fertilidade;

– Reduz cólicas e dor abdominal durante a menstruação;

– Transmutação de padrões de sofrimento como abortos, abusos sexuais, falta de auto estima;

– Favorece o auto conhecimento;

– Proporciona enraizamento;

– Reforça a vitalidade do ventre, melhora do sistema digestório, auxiliando nos casos de prisão de ventre;

-Aumenta o libido e a lubrificação vaginal;

– Desconecta de relacionamentos antigos;

– Enaltece e faz circular a energia sexual através da ativação do chacra básico e da energia kundalini;

– Facilitação do parto vaginal e rápida recuperação da musculatura vaginal e períneo no pós-parto;

– Trás completude e sensação de preenchimento, amenizando as carências afetivas;

 

Público alvo:

Mulheres acima de 18 anos e sem limite de idade. Mulheres grávidas não podem introduzir o Yoni Egg porém podem usar as geometrias complementares externas portanto podem participar do evento.

 

Sobre a Terapeuta:

Lourdes Pedretti – Anahata Devi éTerapeuta Integrativa e Conferencista de feminilidade, sensualidade, autoestima, Sagrado Feminino, tantra, sexualidade sagrada, cura energética e saúde integral da mulher. Conduziu curso em outras cidades do Brasil e outros países como México, Paraguai e Chile.

Mãe, companheira e apaixonada por animais especialmente gatos. No setor corporativo atua com programas de motivação, autoestima, feminilidade e sensualidade. A abordagem dos trabalhos vai além do estudo teórico e aprofunda na experiência da vida feminina a arte de ser mulher.

Formação acadêmica em fonoaudiologia com especialização e mestrado. Foi terapeuta clínica do HRAC-CENTRINHO-USP-Bauru por 12 anos. Paralelamente à carreira de fonoaudiologia, realizou diversos cursos e iniciações no Brasil e no exterior sobre: desenvolvimento pessoal humano/espiritual de linhas orientais e ocidentais, terapias holísticas, métodos de cura energética, Antroposofia, técnicas de proteção psicoenergética, Biopsicologia, Tantra, Yoga, Xamanismo Siberiano e Sagrado Feminino.

É pompoarista e autodidata há mais de 10 anos. Formação em Pedagogia Waldorf, Biopsicologia e Instrutor de Tantra Yoga. Mestra de Reiki Usui e iniciada em Reiki Galáctico. Formação e iniciação de Moon Mother Advanced pela Miranda Gray para conduzir Benção Mundial do Útero e para oferecer Benção do útero, Cura Healing do útero e Benção Earth-Yone (grupal e individual), Mentoria feminina e uma Benção individual masculina denominada “O  Presente”. Terapeuta e massoterapeuta tântrica e Neo-Reichiana pela Humaniversidade Holistica (SP) e pela Comuna Metamorfose.

Iniciada em tantra na tradição Nath. Renascedora e facilitadora de terapias integradas de respiração. Realizou a formação em Buenos Aires no método de cura Ana Sílvia Serrano: Cristaloterapia e terapia com geometrias de obsidiana, massagem Kundalini e análise de sonhos. Formação nos métodos: Respiração Ovariana- Alquimia Feminina, Respiração Ovariana em água, Respiração alquímica e sexualidade sagrada e massagem de liberação emocional. Tethahealing nível básico e avançado.

O trabalho que realiza ganhou um toque pessoal e criativo integrando suas experiências e conhecimentos ao qual denominou: ARTE DA FEMINILIDADE. Desenvolveu um sistema de terapia feminina denominado: Ovo Yoni Terapia e Pompoarismo Vibracional, um sistema de cura da energia sexual feminina o qual integra diversos conhecimentos e experiências.

 

 

Inscrições:

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GRATUITO – Aulas da Semana do Dia Internacional do Yoga

 

De 16 a 24 de junho acontece a Semana do Yoga com o objetivo de disseminar a prática e seus benefícios pela cidade. Haverá uma programação repleta de aulas de yoga com diferentes professores em várias partes do DF. Seguem as aulas que irei ministrar.

 

Yoga para Crianças

Data:16/06

Horário: 15h

Local: Espaço Reviverde, SHIS QI 16 conj. 2 casa 33,Lago Sul

 

 

Yoga para Jovens e Adultos

Data:18/06 e 20/06

Horário: 12h15 e 18h30

Data:19/06

Horário: 7h30

Local: SVM – Sociedade Vipassana de Meditação, SGAN Quadra 909 “E” – Asa Norte. Ao lado da Vara da Infância.

 

Data:19/06

Horário: 9h30

Local: Shambala Yoga – SCLN 214  bl C sala 48/52 – Asa Norte

 

Contribuição: aulas gratuitas mas tem um cunho social por isso pedimos a doação de agasalho ou manta para moradores de rua.

 

Verifique a programação da Semana do Yoga AQUI.

 

 

Sobre a instrutora:

Soraya Farah é Cientista Política e Terapeuta Ayurvédica, se dedicou desde de jovem ao Yoga e Meditação. Uma eterna “buscadora“, amante das Terapias Holísticas fez vários cursos. É praticante de yoga desde 2000, onde participou de Cursos, Workshops, Vivências em Buenos Aires, Barcelona, Copenhagen, Boston. Instrutora de Hatha Yoga Integrativo desde 2012. Formada pelo curso da Prof. Ceres Moura, com abordagem Integrativa, tântrica e terapêutica, reconhecido pela Aliança do Yoga. Pioneira no projeto de Yoga na Sociedade Vipassana de Meditação – SVM, desde de 2012. Foi instrutora no Shambala Yoga Suddha Dharma Mandalam e ministrou também na Confederação Nacional da Indústria – CNI. Atuou como voluntária na Sociedade Eunice Weaver de apoio aos Hanseníanos. Coordenou a implementação do Yoga no Dhanvantari Ayurveda e Yoga. Atualmente além dos serviços prestados pela Zen Mind Yoga, Meditation & Therapies, na qual oferece serviços relacionados aos temas e atendimentos de reiki, faz a divulgação e produção de Eventos Holísticos por meio da Eco Mind Events. Eventos estes que trabalham a Ecologia interna e externa como Consumo e Entretenimento consciente, Sustentabilidade, Ecoturismo, Alimentação natural, Yoga, Meditação, Auto-cura e Auto-conhecimento e Ação Social. Sua missão é abrir a consciência das pessoas para um forma de viver mais consciente e saudável.

 

Inscrição:

 Envie pelo whattsapp com seu nome completo e email.

 

 

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Soraya Farah
Zen Mind Yoga Meditation & Therapies

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Programação completa da Semana do Yoga 2018

De 16 a 24 de junho acontece nosso segundo evento com o objetivo de unir diferentes técnicas, instrutores, estúdios, aprendizes e curiosos em uma só ação, buscando movimentar a cena do Yoga no Distrito Federal e fomentar esta prática tão bonita.

Será uma semana com muitas aulas! Lembre de levar seu tapetinho 🙂

Abertura da Semana do Yoga

Lago Sul

Evento de Abertura – Espaço Reviverde

Local: shis qi 16 conjunto 2 casa 33

horário: 09:00 – 20:00

 

Programação de Atividades:

8h30 – Meditação guiada (gratuito)

9h – Aula de Yoga Vinyasa Flow (gratuito) – Mariana Delgado

10h – Abertura Oficial do Evento (gratuito) – Mesa de Frutas

– Confraternização – Professores de Yoga de Brasilia

– Oficina de Musicalização para crianças de 4 a 6 anos (R$25) – Felipe Barão

11h – Teatro de Bonecos com a Peça “Marieta e seu boizinho” Grupo Trapusteros Teatro – Marcos Pena e Izabela Brochado (contribuiçao voluntaria)

11h40 – Apresentação do Projeto Vivendo o Futuro em parceria com Viver Bem – Atividades livres

12h as 13h30 – Pausa para Almoço

Pratos saudáveis variados e também vegetarianos disponíveis no local (R$15)

14h – Oficina de Musicalização para adultos (R$25) – Felipe Barão

15h – Aula de Yoga para Crianças (gratuito) – Soraya Farah

16h – Momento Meio Ambiente – Oficina Solo Saudavel (gratuito) – Fernanda Garcia e Flávia Moraes

17h – Oficina de Musicalização para Crianças de 7 a 10 anos (R$25) – Felipe Barão

–  Aula de Yoga (gratuito) – Flavia Moraes

18h – Aula de Hatha Yoga (gratuito) – Karla Pellicano

Oficina de Artesanato para Crianças (R$15) – Janay Leandro e Fernanda Garcia

19h – Encerramento com Show Acústico de Felipe Barão e Marinaldo Cardoso

 

Atendimentos no local:

Terapias Holísticas e Massagem Natural Ayurvédica – Telma Cardoso Acupuntura e Auriculoterapia – Iéri Barros Luna

Expositores – Bazar:

Produtos Reviverde – Beneficio Consciente – Fernanda Garcia

Carmim Picoleteria (Picolés naturais) – Ana Carolina Nemetala e Paulo André Oliveira

Boa Viagem Discos (Discos de vinil) – Gabriel de Lara

Caranova Brechó (Roupas femininas, calçados e acessórios) – Debora de Col Tavares

Re-Volts (Roupas com tecidos de material descartado pelas indústrias) – Sarah Lima

Produtos Indianos (Objetos de decoração) – Sara Ferro

Pinturas Decorativas em MDF – Simone Oliveira

Mudas e Arranjos de Suculentas – Tânia Campos

Ana Prosa (Objetos de arte e jóias) – Ana Paula

Cachaças Artesanais Matilde – Ricardo Aguiar

Contextura (antepastos) e Anushka (bolsas de Yoga) – Tiemy de Moraes Brandão

Editora Teosófica (Livros para Viver Melhor) – Thaila Galindo Horst Camisetas Surya Namaskar – Luciola Costa

Mandalas – Suzana de Jesus

 

Essa atividade precisa de confirmação!

espacoreviverde@gmail.com
(61) 9811-18223

Lago Sul

Yoga para Crianças – Soraya Diniz Farah

Local: Espaço Reviverde, SHIS QI 16 conj. 2 casa 33, Lago Sul

horário: 15:00 – 15:45

Pais e filhos são bem vindos a esta prática de yoga integrativo para comemorar a Semana do Yoga!
A aula é gratuita mas tem um cunho social por isso pedimos a doação de agasalho ou manta para moradores de rua.

Para se inscrever envie um WhatsApp – (61) 995174821 c/ nome completo e email.

Contribuição p/ participar: Grátis

Essa atividade precisa de confirmação!

(61) 99517-4821

Asa Norte

Palestra e Curso do Sutras do Yoga – Thadeu Martins

Local: Universidade de Brasília – Centro Olimpico – sala-13

horário: 16:00 – 18:00

Os Yoga Sutras de Patândjali
Palestra e leitura orientada pelo Thadeu Martins Autor do livro “Conversas com um yogue urbano” Instrutor de Yoga desde 1983

Mais informações: (61) 99224-6504 – Thadeu Martins

Contribuição p/ participar: Grátis

Lago Norte

Aula aberta de Yoga – Maria Luiza Machado

Local: Parque Ecológico das Garças

horário: 10:00 – 11:00

Aula aberta de Yoga para todos os públicos. Traga sua canga e sua vibe. O Parque das Garças fica no final da península do Lago Norte, em frente ao Clube do Congresso. Espero vocês lá!
Namastê,
Maria Luiza Machado.

Contribuição p/ participar: Grátis

Lago Sul

Aberto de Yoga Ermida Dom Bosco – DehaYoga Robson Santos

Local: Parque da Ermida Dom Bosco

horário: 16:50 – 18:10

Venha vivenciar o DehaYoga (hatha yoga) em uma das vistas mais belas de Brasília
Leve sua esteira e seu coração aberto para prática

Contribuição p/ participar: Grátis

Essa atividade precisa de confirmação!

metododehayoga@gmail.com
(61) 8466-0068

Sudoeste

Prática aberta de Yoga – Deha Yoga – Mônica Azevedo

Local: Centro Krav Maga CCSW 01 lote 4, Bloco B, loja 05 – atrás da Pizzaria Pedacinho

horário: 17:00 – 18:00

Venha de coração aberto para vivenciar o Deha Yoga (Hatha Yoga)

Contribuição p/ participar: Grátis

Para se inscrever, envie um WhatsApp – (61) 99206-0242 c/ nome completo e email.

Contribuição p/ participar: Grátis

Essa atividade precisa de confirmação!

Asa Norte

Projeto Respire ” Abra o teu Coração – Nayara Neri

Local: Parque Olhos D’ Água ( Gramado Central

horário: 09:00 – 11:00

Participe do nosso 4° Encontro do Projeto Respire ” Abra o teu Coração “…

Inspirados pela natureza e seus ciclos, o Projeto Respire ” Abra o teu coração “, convida à todos para juntarem -se à nós para exercitar o corpo e a mente, em uma manhã de bem estar, acolhimento, imersão, fortalecimento e plenitude. Um convite para sair e respirar o ar puro da natureza e estudar novas relações.

O que levar? tapete de yoga ( mat) / água/
Trajes: leves e confortáveis.

Contribuição p/ participar: Grátis

Asa Norte

Hatha Yoga – Karla Pellicano

Local: Praça da Harmonia, 105 norte.

horário: 10:00 – 11:30

Uma prática ao ar livre em um lindo gramado, local onde já há cinco anos acontece o Projeto Nosso Hatha Yoga.

Contribuição p/ participar: Doação de Alimentos

Gama

YoGama – Fred Chamailéon

Local: Parque Leste Gama,Praça Cine Itapuã

horário: 08:00 – 10:30

YoGama,Yoga no Gama.Tem a intenção em reunir os praticantes e interessados em yoga na nossa região do Gama em meio ao Parque Leste,nosso próximo encontro será dia 17 de junho ás 08:30.Evento gratuito,porém com campanha de doação de agasalho e alimentos não perecíveis.Venham e participem!!!

Contribuição p/ participar: Doação de Alimentos

Essa atividade precisa de confirmação!

(61) 98531-1275

Sudoeste

Prática aberta de Yoga – Deha Yoga – Mônica Azevedo

Local: Parque do Bosque do Sudoeste

horário: 09:00 – 10:00

Venha de coração aberto para vivenciar o Deha Yoga (Hatha Yoga).
Leve seu met ou canga.

Para se inscrever, envie Whatsapp – (61) 99206-0242 c/ nome completo e e- mail.

Contribuição p/ participar: Doação de Agasalho

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Taguatinga

Yoga na Floresta Nacional – Alinne Felizardo

Local: FLONA BR 070 KM 3

horário: 08:30 – 10:30

Prática de Yoga aberta à comunidade na Floresta Nacional de Brasília (FLONA/ICMBIO), com a instrutora ALINNE FELIZARDO.
Traga seu tapetinho, colchonete ou canga e desfrute desse momento de autoconhecimento em profunda conexão com a Natureza.
Receberemos doações de mantas e agasalhos para doação.
Informações: 98404-7604

Contribuição p/ participar: Doação de Agasalho

Asa Norte

Aula de Hatha Yoga – Joana Prem

Local: SCLN 107 Bl C Sala 101A

horário: 07:30 – 08:30

Prática de àsanas, Pranayamas, meditação e relaxamento

Contribuição p/ participar: Grátis

Asa Norte

Yoga – Giselle Vilela

Local: Quadra de Esportes da 405/406 Norte

horário: 08:00 – 09:00

Venha praticar e sentir os benefícios do Yoga!
É um conjunto de técnicas que trabalha a respiração, a concentração, a flexibilidade, a força, o relaxamento e a meditação.
A prática acalma a mente e as emoções, revigora o físico e desenvolve firmeza diante das adversidades que a vida nos apresenta.

Espero vocês!
Com Amor e Gratidão, Gi.

*traga o seu tapetinho ou colchonete e máscara (pano) para cobrir os olhos no relaxamento.

Informações: 99402-4774

Contribuição p/ participar: Grátis

Asa Norte

Prática Aberta de Vinyasa Flow – Danyela Souza Dias

Local: Alapadma Yoga – CLN 314 Bloco C Subsolo Loja 65

horário: 11:10 – 12:15

O Vinyasa Yoga incorpora as posturas (asanas) e a respiração num fluxo contínuo, de modo a criar uma meditação em movimento. Tanto aceleração, criação de calor e energia quanto alongamento e relaxamento são trabalhados durante a prática, para gerar harmonia e equilíbrio em todas dimensões do ser. Espero vocês para compartilhar desse momento de conexão e mostrar um pouquinho do que é o yoga para mim 🙏🏻💙

Namastê!

Dany

Contribuição p/ participar: Grátis

Essa atividade precisa de confirmação!

(61) 9818-28233

Asa Norte

Yoga para Jovens e Adultos – Soraya Diniz Farah

Local: SVM – Sociedade Vipassana de Meditação, SGAN Quadra 909 “E” – Asa Norte. Ao lado da Vara da Infância.

horário: 12:15 – 13:15

Sejam bem vindos a esta prática de yoga integrativo para comemorar a Semana do Yoga!
A aula é gratuita mas tem um cunho social por isso pedimos a doação de agasalho ou manta para moradores de rua.

Para se inscrever envie um WhatsApp – (61) 995174821 c/ nome completo e email.

Contribuição p/ participar: Grátis

Essa atividade precisa de confirmação!

(61) 9951-74821

Asa Norte

Yoga Integrativa para jovens e adultos – Soraya Diniz Farah

Local: Sociedade Vipassana de Meditação, SGAN Quadra 909 “E” – Asa Norte. Ao lado da Vara da Infância.

horário: 18:30 – 19:30

Todos são bem vindos a esta prática de yoga integrativo para comemorar a Semana do Yoga!
A aula é gratuita mas tem um cunho social por isso pedimos a doação de agasalho ou manta para moradores de rua.

Para se inscrever envie um WhatsApp – (61) 995174821 c/ nome completo e email.

Contribuição p/ participar: Grátis

Essa atividade precisa de confirmação!

(61) 9951-74821

Asa Sul

Aula aberta de Yoga – Fabiana Pavitra

Local: Templo Budista de Brasília 315/316 Sul

horário: 17:45 – 19:00

Aula de Hatha Yoga com a professora Fabiana Pavitra.

Contribuição p/ participar: Grátis

Essa atividade precisa de confirmação!

fabianapavitra@gmail.com
(61) 99679-2959

Lago Norte

Hatha Yoga – Karla Pellicano

Local: SHIN área especial 3 loja2. Pólo Verde, Espaço Aroeira

horário: 08:30 – 09:30

Prática de Hatha Yoga no jardim! Em um lugar lindo e acolhedor!

Contribuição p/ participar: Doação de Alimentos

Essa atividade precisa de confirmação!

karlapellicano@gmail.com
(61) 8451-0338

Lago Norte

Hatha Yoga – Karla Pellicano

Local: SHIN área especial 3 loja2. Pólo Verde, Espaço Aroeira

horário: 10:00 – 11:15

Prática de Hatha Yoga no jardim! Em um lugar lindo e acolhedor!

Contribuição p/ participar: Doação de Alimentos

Essa atividade precisa de confirmação!

karlapellicano@gmail.com
(61) 8451-0338

Lago Norte

Hatha Yoga – Karla Pellicano

Local: SHIN área especial 3 loja2. Pólo Verde, Espaço Aroeira

horário: 15:00 – 16:00

Aula de Hatha Yoga com uma meditação final focada nos Chácras.

Contribuição p/ participar: Doação de Alimentos

Essa atividade precisa de confirmação!

karlapellicano@gmail.com
(61) 9845-10338

Recanto das Emas

Yoga para a comunidade – Alinne Felizardo

Local: CEU DAS ARTES – Quadra 113, lote 9

horário: 19:00 – 20:00

Prática de Yoga para a comunidade.
Venha experimentar esse momento de autoconhecimento, integrando corpo, mente e espírito.
Traga seu tapetinho, colchonete ou canga.

Contribuição p/ participar: Grátis

Asa Norte

Yoga para Jovens e Adultos – Soraya Diniz Farah

Local: Sociedade Vipassana de Meditação, SGAN Quadra 909 “E” – Asa Norte. Ao lado da Vara da Infância.

horário: 07:30 – 08:30

Yoga para Jovens e Adultos
Sociedade Vipassana de Meditação, SGAN Quadra 909 “E” – Asa Norte. Ao lado da Vara da Infância.
Todos são bem vindos a esta prática de yoga integrativo para comemorar a Semana do Yoga!
A aula é gratuita mas tem um cunho social por isso pedimos a doação de agasalho ou manta para moradores de rua.

Para se inscrever envie um WhatsApp – (61) 995174821 c/ nome completo e email.

Contribuição p/ participar: Grátis

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(61) 9951-74821

Asa Norte

Power Yoga – Giselle Vilela

Local: Alapadma Yoga Estúdio – CLN 314 BL C, subsolo.

horário: 08:20 – 09:30

Power Yoga é um estilo de yoga muito intenso e vigoroso, visa ensinar aos seus praticantes a se comunicar melhor com seus próprios corpos (físico, emocional, mental e espiritual) e a acessar a sua essência a partir do centro (Manipura Chakra), ativando a força de vontade e confiança.

Espero vocês!
Com Amor e Gratidão, Gi.

Contribuição p/ participar: Grátis

Essa atividade precisa de confirmação!

(61) 9940-24774

Asa Norte

Hatha Yoga Integral – Maíra Nobre

Local: Yoga Bem Viver – CLN 215 BLOCO “B” SALA 203

horário: 09:00 – 10:15

Venha conhecer o Hatha Yoga Integral, uma abordagem clássica, desenvolvida por Swami Satchidananda.

Contribuição p/ participar: Doação de Alimentos

Essa atividade precisa de confirmação!

maira.yogabemviver@gmail.com
(61) 9997-25661

Asa Norte

Yoga para Jovens e Adultos – Soraya Diniz Farah

Local: Shambala Yoga – SCLN 214 bl C sala 48/52 – Asa Norte

horário: 09:30 – 10:30

Sejam bem vindos a esta prática de yoga integrativo para comemorar a Semana do Yoga!
A aula é gratuita mas tem um cunho social por isso pedimos a doação de agasalho ou manta para moradores de rua.

Para se inscrever envie um WhatsApp – (61) 995174821 c/ nome completo e email.

Contribuição p/ participar: Grátis

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(61) 9951-74821

Asa Sul

Aula aberta para Gestantes – Carmen Palet

Local: Clube Amygo- Setor de Clubes Sul, Trecho 02, lote 59

horário: 17:00 – 18:00

Aula de Yoga para gestantes aptas para atividades físicas. Usar roupas confortáveis. A contribuição também pode ser a doação de um agasalho ou cobertor. Vagas limitadas

Contribuição p/ participar: Doação de Alimentos

Essa atividade precisa de confirmação!

carminha.palet@gmail.com
(61) 9996-49455

Asa Sul

Yoga no Cine Brasília – Luciana Sousa

Local: Ao lado do estacionamento do cine brasilia.

horário: 18:30 – 19:30

No dia internacional do Yoga, a instrutora Luciana Sousa (https://yoga.brasilia.io/luciana-sousa-1) irá oferecer aula gratuita de yoga em uma das áreas públicas mais queridas da cidade. A atividade irá acontecer ao lado do estacionamento de trás do Cine Brasília na 106/107 Sul.
Apareçam por lá para uma deliciosa prática e levem seu tapetinho.
Namastê 🙏🏾

Contribuição p/ participar: Grátis

Essa atividade precisa de confirmação!

lucianasousa.yoga@gmail.com
(61) 9822-12260

Asa Sul

Aula aberta de Yoga – Fabiana Pavitra

Local: Templo Budista de Brasília 315/316 Sul

horário: 18:45 – 20:00

Aula de Hatha Yoga

Contribuição p/ participar: Grátis

Essa atividade precisa de confirmação!

fabianapavitra@gmail.com
(61) 99679-2959

Asa Sul

Palestra vivencial: Resolvendo a miséria existencial humana – Idilio Cardosi

Local: Clube Amygo, setor de clubes sul

horário: 19:30 – 22:00

Desde a antiguidade o ser humano sofre por questões ligadas a alma (mente, emoções), ao corpo, e a natureza. No Yoga Sutra, Patanjali se propõe a clarificar as principais causas desse sofrimento e colocar o Yoga como uma forma de lidar com estas questões. Corelacionaremos com eneagrama, Jung, pirâmide de Maslow. Ficou curioso/a? Venha conhecer, compreender e perceber como mudar sua relação com o mundo a sua volta. Palestra, intervalo, lanche e meditação guiada

Contribuição p/ participar: Contribuição Financeira
  -> obs: Serão 3 possibilidades de contribuição financeira, a escolha livre do participante (R$ 30 prospera, R$ 15 Sustentavel e R$ 10 Razoável)

Essa atividade precisa de confirmação!

tantricoyoga@gmail.com
(61) 9811-65816

Asa Sul

Yoga Celeste – J.K.D – alpha frequency

Local: Escola Parque 210 Sul

horário: 20:00 – 21:00

Yoga Celeste

Sob a base do Hatha Yoga Integrativo, o projeto “Yoga Celeste” reúne as ciências do Yoga, da Astrologia Védica e da Bioenergética afim de conduzir os participantes a uma jornada rumo ao realinhamento das energias dos Chakras ou Anéis Energéticos e de seus planetas correspondentes, numa perspectiva pessoal de evolução existencial.

Instrutor: Jay Krsna dasa

Contribuição p/ participar: Doação de Alimentos

Essa atividade precisa de confirmação!

dhanvantarinectar@gmail.com
(61) 9811-60593

Asa Sul

Laya Yoga – Relaxamento profundo, muscular e nervoso – Soraya Abreu

Local: Om Tare Danças Circulares e Sagradas – W3 Sul Q.506 Bl. A Ent.19 Sala 102 – Brasília – DF

horário: 20:40 – 21:40

LAYA YOGA é uma técnica de relaxamento profundo, muscular e nervoso, que nos refaz de canseiras físicas, morais, emocionais e mentais, reequilibrando o sistema nervoso e promovendo a harmonia e o equilíbrio psico-energético.

Contribuição p/ participar: Grátis

Lago Norte

Hatha Yoga – Karla Pellicano

Local: SHIN área especial 3 loja2. Pólo Verde, Espaço Aroeira

horário: 12:30 – 13:30

Yoga no jardim!

Contribuição p/ participar: Doação de Alimentos

Essa atividade precisa de confirmação!

karlapellicano@gmail.com
(61) 8451-0338

Lago Norte

Hatha Yoga – Karla Pellicano

Local: SHIN área especial 3 loja2. Pólo Verde, Espaço Aroeira

horário: 15:00 – 16:00

Prática de Hatha Yoga no jardim! Em um lugar lindo e acolhedor!

Contribuição p/ participar: Doação de Alimentos

Recanto das Emas

Yoga para a comunidade – Alinne Felizardo

Local: CEU DAS ARTES – Quadra 113, lote 9

horário: 20:00 – 21:00

Prática de Yoga para a comunidade.
O Yoga visa a integração do corpo, mente e espírito, dentre as outras esferas do ser, sendo um lindo convite ao autoconhecimento.

Contribuição p/ participar: Grátis

Sudoeste

Prática aberta de Yoga – Deha Yoga – Mônica Azevedo

Local: Centro Krav Maga CCSW 03, Lote 4 Bloco B – atrás da Pizzaria Pedacinho

horário: 17:00 – 18:00

Venha de coração aberto para vivenciar o Deha Yoga (Hatha Yoga)

Para se inscrever envie um WhatsApp (61) 99206-0242 c/ nome completo e-mail

Contribuição p/ participar: Grátis

Essa atividade precisa de confirmação!

Taguatinga

Yoga para Todos – Alinne Felizardo

Local: CENTRO POP DE TAGUATINGA – QNF 24 AREA ESPECIAL

horário: 10:00 – 11:00

Prática de Yoga para a população em situação de rua de Taguatinga.
A prática de Yoga promove a saúde do corpo e da mente, dentre outras esferas do ser, sendo um lindo convite ao autoconhecimento.

Contribuição p/ participar: Grátis

Taguatinga

Yoga para cuidadores – Alinne Felizardo

Local: CENTRO POP DE TAGUATINGA – QNF 24 AREA ESPECIAL

horário: 13:00 – 14:00

Prática de Yoga para funcionários do CENTRO POP DE TAGUATINGA.

Contribuição p/ participar: Grátis

Taguatinga

Yoga em Taguatinga – Alinne Felizardo

Local: Escola de Lutas X-Fight – QNA 30 lote 04

horário: 18:00 – 19:00

Semana de aula aberta para a comunidade de Taguatinga.
Venha conhecer este Caminho do Amor.
*sujeito à lotação do espaço

Contribuição p/ participar: Grátis

Essa atividade precisa de confirmação!

alinnefcl@gmail.com
(61) 8404-7604

Asa Norte

Yoga Integrativo – Giselle Vilela

Local: Sociedade Vipassana de Meditação – 909 Norte – perto do UniCeub e ao lado da Vara da Infância.

horário: 07:30 – 08:30

Aula aberta de Yoga Integrativo para todos.
Venha vivência a prática num lugar muito especial 🙂

Espero vocês!

Com Amor e Gradidão, Gi.

Contribuição p/ participar: Grátis

Essa atividade precisa de confirmação!

(61) 9940-24774

Asa Norte

Aula de Hatha Yoga – Joana Prem

Local: SCLN 107 Bl C Sala 101A

horário: 07:30 – 08:30

Prática de àsanas, Pranayamas, meditação e relaxamento

Contribuição p/ participar: Grátis

Asa Norte

Yoga com foco no equilibrio emocional – Bruna Maculan

Local: Alapadma Yoga Estúdio – CLN 314 Bl C – subsolo

horário: 08:30 – 09:30

Aula aberta à toda comunidade que se interessa por bem estar e autoconhecimento. Trabalharemos exercícios simples para aumentar seu equilíbrio, melhorar o alinhamento corporal e ajudar a driblar o estresse cotidiano. Traga o seu tapetinho, canga ou uma toalha e muita energia!

Contribuição p/ participar: Grátis

Essa atividade precisa de confirmação!

brunagmaculan@gmail.com
(61) 99921-5343

Asa Norte

Prática aberta de Vinyasa Yoga ao ar livre – Danyela Souza Dias

Local: Mandala do Parque Olhos D’água – 414 norte

horário: 09:00 – 10:00

Vem começar o dia praticando em meio à natureza, conectando e energizando 🍃 O Vinyasa Yoga incorpora as posturas (asanas) e a respiração num fluxo contínuo, de modo a criar uma meditação em movimento. Tanto aceleração, criação de calor e energia quanto alongamento e relaxamento são trabalhados durante a prática, para gerar harmonia e equilíbrio em todas dimensões do ser. Espero você pra compartilhar esse momento e mostrar um pouquinho do que é o yoga para mim 🙏🏻💙

Dany

*Traga seu tapetinho!

Contribuição p/ participar: Grátis

Asa Norte

Yoga para Jovens e Adultos – Soraya Diniz Farah

Local: Sociedade Vipassana de Meditação, SGAN Quadra 909 “E” – Asa Norte. Ao lado da Vara da Infância.

horário: 12:15 – 13:15

Contribuição p/ participar: Grátis

Essa atividade precisa de confirmação!

(61) 9951-74821

Asa Norte

Aula de Hatha Yoga – Cristina Serafim

Local: Setor de Áreas Isoladas Norte – SAIN, bloco B, Sala de Praticas Integrativas e Saúde

horário: 16:00 – 17:30

O local fica na Sede da Secretaria de Saúde (antigo prédio da Câmara Legislativa do DF)
Teremos 20 vagas. Será preciso confirmar pelo Whatsapp.

Contribuição p/ participar: Grátis

Essa atividade precisa de confirmação!

(61) 9964-91155

Asa Norte

Hatha vinyasa – Maria Letícia Ferreira de Carvalho Ribeiro

Local: Parque olhos d’água – mandala

horário: 17:30 – 18:30

Uma prática fluida e dinâmica para equilibrar e revigorar o seu corpo e a sua mente.

Contribuição p/ participar: Grátis

Asa Norte

Yoga para Jovens e Adultos – Soraya Diniz Farah

Local: SVM – Sociedade Vipassana de Meditação, SGAN Quadra 909 “E” – Asa Norte. Ao lado da Vara da Infância.

horário: 18:30 – 19:30

Contribuição p/ participar: Grátis

Essa atividade precisa de confirmação!

(61) 99517-4821

Asa Sul

Yoga tantrico: Desenvolva e equalize seus chakras – Idilio Cardosi

Local: Voe pole,sala 301,Venâncio 2000, atrás do Pátio Brasil

horário: 17:30 – 19:00

Um pouquinho de teoria e bastante prática vivencial visando se conscientizar dos chakras, suas energias e suas influências sobre os nossos estados mentais, emocionais e físicos. Uma aula para iniciantes, intermediários e avançados.

Contribuição p/ participar: Doação de Alimentos

Essa atividade precisa de confirmação!

tantricoyoga@gmail.com
(61) 98116-5816

Asa Sul

Aula aberta de Yoga – Fabiana Pavitra

Local: Templo Budista de Brasília 315/316 Sul

horário: 17:45 – 19:00

Aula de Hatha Yoga

Contribuição p/ participar: Grátis

Lago Norte

Hatha Yoga – Karla Pellicano

Local: SHIN área especial 3 loja2. Pólo Verde, Espaço Aroeira

horário: 08:30 – 09:30

Yoga no jardim!

Contribuição p/ participar: Doação de Alimentos

Lago Norte

Hatha Yoga – Karla Pellicano

Local: SHIN área especial 3 loja2. Pólo Verde, Espaço Aroeira

horário: 10:00 – 11:15

Yoga no jardim!

Contribuição p/ participar: Doação de Alimentos

Lago Norte

Hatha Yoga – Karla Pellicano

Local: SHIN área especial 3 loja2. Pólo Verde, Espaço Aroeira

horário: 15:00 – 16:00

Prática de Hatha Yoga no jardim! Um lugar lindo e acolhedor!

Contribuição p/ participar: Doação de Alimentos

Sobradinho

Aula de Deha Yoga em Sobradinho – Soraya Abreu

Local: Espaço Colaborativo Amaguia – Quadra 03, conj C, lote 56

horário: 19:30 – 20:30

Aula aberta ao público

Contribuição p/ participar: Grátis

Taguatinga

Yoga para cuidadores – Alinne Felizardo

Local: LAR DE SÃO JOSÉ – QNM 32, Mod. B, AE CEILANDIA NORTE

horário: 10:00 – 11:00

Prática de Yoga para cuidadores.
O Yoga é uma prática milenar de promoção de saúde do corpo físico, emocional e psicológico, sendo num lindo convite ao autoconhecimento.

Contribuição p/ participar: Grátis

Dia mundial do Yoga

Asa Sul

Evento oficial da Embaixada da India – Yoga Brasilia

Local: Em frente ao Museu da Republica

horário: 08:00 – 10:00

Contribuição p/ participar: Grátis

Asa Norte

Palestra: Hábitos saudáveis e Yoga – Idilio Cardosi

Local: ADUNB, casa do professor, campus Darcy Ribeiro, UnB

horário: 14:30 – 15:45

palestra será sobre hábitos saudáveis e yoga. A ideia é disseminar ideias e práticas simples que podem mudar a vida de quem for assistir a palestra.
Incluindo melhorias do sono, rejuvenescimento pele,
Gerenciamento do stress (o grande mal da nosso civilização)
Aumento da memória, percepção, raciocínio, gerenciamento emocional
melhoria do funcionamento dos órgãos internos: estômago, intestino, fígado, rins, vesícula biliar, pulmões, coração, sistema linfático e da saúde em geral.

Contribuição p/ participar: Grátis

Essa atividade precisa de confirmação!

tantricoyoga@gmail.com
(61) 98116-5816

Lago Norte

Hatha Yoga – Karla Pellicano

Local: SHIN área especial 3 loja2. Pólo Verde, Espaço Aroeira

horário: 15:00 – 16:00

Prática de Hatha Yoga no jardim! Um lugar lindo e acolhedor!

Contribuição p/ participar: Doação de Alimentos

Essa atividade precisa de confirmação!

karlapellicano@gmail.com
(61) 9845-10338

Taguatinga

Yoga para cuidadores – Alinne Felizardo

Local: LAR DE SÃO JOSÉ – QNM 32, Mod. B, AE CEILANDIA NORTE

horário: 11:00 – 12:00

Prática de Yoga para cuidadores e assistidos.

Contribuição p/ participar: Grátis

Aguas Claras

Pratica de yoga, aberta à comunidade – Comemorando o aniversário do Yoga. – HARI OM YOGA STUDIO

Local: Rua 13 sul quadra 204 lote 2 ed. Alfa Mix Center, bloco B sala 334.

horário: 09:00 – 10:30

Venha praticar e festejar conosco o aniversário do Yoga, prática que objetiva o aquietamento da mente. Na vertente Hatha, o yoga fisico, o corpo por meio de posturas, orientações de ações e pranayamas regulares, vai sendo fortalecido e levado à conexão mais estável com a mente, o que permite a experiência da presença plena, mais calma, objetividade e reforça o senso de união com todos os seres. Centramento, alongamento, força e flexibilidade tb são gerados com a prática.

Contribuição p/ participar: Grátis

Essa atividade precisa de confirmação!

Contato@hariom.io
(61) 9996-49353

Aguas Claras

Yoga no Parque de Águas Claras – Ale Fiori

Local: Parque de Águas Claras, ao lado da tenda do Ibram, entrada pela Avenida Parque com Flamboyant

horário: 10:00 – 11:00

Aula aberta de Yoga Integrativo para a comunidade de Águas Claras! Traga um agasalho que será doado para a Associação Francisco de Assis que atende os moradores da Vila Estrutural. Traga também seu tapetinho para aproveitar bem a nossa prática no parque!

Contribuição p/ participar: Doação de Alimentos

Asa Sul

Aula aberta de Yoga – Fabiana Pavitra

Local: Templo Budista de Brasília 315/316 Sul

horário: 09:00 – 11:00

Aula aberta de Hatha Yoga com lanche comunitário.
Aula de yoga das 9:00 às 10:00
Lanche e confraternização das 10:00 às 11:00
Favor levar algum lanche pra compartilharmos juntos!

Contribuição p/ participar: Grátis

Essa atividade precisa de confirmação!

(61) 99679-2959

Asa Sul

Yoga y Acroyoga para familias – Leticia Acroyoga

Local: sqs 405 bl N

horário: 10:00 – 11:30

Venha praticar yoga e traga o seu filho ou filha a partir dos 3 anos. Faremos saudações ao Sol, exercícios lúdicos e AcroYoga. Traga um tapetinho, venha com roupa cômoda e traga a criança fantasiada. Traga também alguma fruta ou merenda para o picnic que faremos no final da aula.

Contribuição p/ participar: Doação de Alimentos

Essa atividade precisa de confirmação!

leticia@acroyoga.org

Asa Sul

Aula de Acroyoga – Leticia Acroyoga

Local: SQS 405 bl N

horário: 11:30 – 13:00

Depois da aula com as crianças já estaremos aquecidos para treinar e refinar algumas posturas e transiciones de Acroyoga. Estou chegando da Espanha com novidades. Por favor leve uma doação de algum alimento de Produtos Locais e livres de agrotóxicos. E leve também tapetinhos de Yoga. En LBase vou ensinar posturas básicas, transições básicas e intermediárias, máquinas e, para finalizar, um pouco de Masaje Thai Sentado guiado.

Contribuição p/ participar: Doação de Alimentos

Essa atividade precisa de confirmação!

leticia@acroyoga.org

Asa Norte

Hatha vinyasa – Maria Letícia Ferreira de Carvalho Ribeiro

Local: Parque olhos d’água – gramado depois da mandala

horário: 11:00 – 12:00

Uma prática fluida e dinâmica para equilibrar e revigorar o seu corpo e a sua mente.

Contribuição p/ participar: Grátis

Asa Norte

Prática de Yoga – Edna Cunha

Local: SQN 407, área verde em frente ao Bloco K

horário: 16:30 – 17:30

No final da semana do yoga, venha alongar o corpo e iniciar a sua semana com as energias recarregadas…
Traga seu tapetinho, toalha ou canga.
#gratuito

Contribuição p/ participar: Grátis

Asa Norte

Surya Namaskar – Maíra Nobre

Local: Yoga Bem Viver- CLN 215 BLOCO “B” SALA 203

horário: 17:00 – 18:45

Faremos sequências do Surya Namaskar, ao som dos mantras referentes às posturas realizadas durante a execução do SN. Seguiremos com outros ásanas complementares, pranayama e Yoga Nidra. Após a prática, abriremos espaço para conversa.

Contribuição p/ participar: Grátis

Essa atividade precisa de confirmação!

maira.yogabemviver@gmail.com
(61) 9997-25661

Asa Sul

Aula de Yoga – Leticia Acroyoga

Local: sqs 405 bl N

horário: 09:00 – 10:30

Vamos começar o Domingo com um encontro para esticar e alinhar o corpo com suavidade e força através do Yoga. Será uma celebração/aula para agradecer as coisas boas e também aprender a técnica de como fazer algumas posturas/asanas. Pedimos a doação de algum alimento, sugerimos que seja de Produção Local e livre de agrotóxico.

Contribuição p/ participar: Doação de Alimentos

Essa atividade precisa de confirmação!

leticia@acroyoga.org

Lago Norte

Aula aberta de Yoga – Maria Luiza Machado

Local: Parque Ecológico das Garças

horário: 10:00 – 11:00

Aula aberta de Yoga para todos os públicos. Traga sua canga e sua vibe. O Parque das Garças fica no final da península do Lago Norte, em frente ao Clube do Congresso. Espero vocês lá!
Namastê,
Maria Luiza Machado.

Contribuição p/ participar: Grátis

 

 

Fotos da aula na SVM – Sociedade Vipassana de Meditação:

 

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