Mês: dezembro 2015

Presente de Natal: livros e vídeos de Yoga

Feliz Natal! 

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O período de festas chegou! Um período maravilhoso para mim, pois volto às minhas origens, família, descanso, retiro, nutrição, cura …… Em gratidão a tudo isso, deixo aqui um presente para vocês para quem quiser continuar no mundo do yoga nas férias!

 

 

Aqui vai algumas dicas de livros para quem está começando ou queira se aprofundar:

 

Filosofia

  • O Bhagavad-gita pelo Swami Prabhupada (The International Society for Krishna Consciousness (Bíblia do yoga)
  • A autobiografia de um Iogue – Paramahansa Yogananda

 

Filosofia, Posturas (asanas), respiração (pranayamas)

 

  • O coração do yoga – T. K. V. Desikachar

(Esteé fantástico, ele é filho do Krishnamacharya. Além da parte técnica do yoga, tem os Sutras de Patanjali e ensina algumas sequencias básicas)

 

 Posturas (asanas), respiração (pranayamas)

 

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  • Luz no Yoga – B. K. S. Iyengar

(Um clássico, bom para se ter a mão, tem vários asanas)

 

  • Yoga e Kriya – Swami Satyananda Saraswati

(A Biblia, bem didático, metódico, fácil de ler. Super completo, fala de chakras, linhas de energia, ensina fazer sequências)

 

  • Asana Pranayama Mudra Bandha – Swami Satyananda Saraswati

 

  • Yoga para doencas comuns – pela escola Bihar de yoga

 

 

Relaxamento

 

  • Yoga Nidra – Swami Satyananda Saraswati

Relaxamento consciente

 

Autores Brasileiros

 

  • Autoperfeição com o Hatha yoga -Prof. José Hermogenes

 

  • Yoga para Nervosos – Prof. José Hermógenes

 

  • Fudamentos e Técnicas do Hatha yoga – Maurício Salem

 

  • Hatha Yoga: a ciência da saúde perfeita – Caio Miranda.

 

Acho interessante também os livros que falam de Ayurveda e Yoga, depois acrescento mais livros na lista. Acho que estes já dão um caldo bom! Ahh, fique a vontade se quiser dar alguma dica!

 

 

E quem quiser assistir videos de aulas e outras coisitas sobre yoga, eu recomendo o Canal da Pri. Adoro ela!

https://www.youtube.com/channel/UCehH0gfC-ivKz_htoMHxHtA

 

 

Espero que tenham gostado das dicas!

 

Namaste-Natal

 

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4 Leis Indianas da espiritualidade

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Gente, tem hora que ficamos tristes por não entendermos porque as coisas acontecem, ou porque que pessoas entram e saem das nossas vidas……Olhem esta explicação que bacana sobre as 4 Leis espiritualistas indiana. Abaixo tem uns comentários meus.

Na Índia se ensina as 4 Leis da espiritualidade:

1-A pessoa que chega é a pessoa certa.
Significa que nada ocorre em nossas vidas por casualidade.
Todas as pessoas que nos rodeiam, que interagem conosco, estão ali por alguma razão.

Soraya: Nada acontece por acaso, todas as pessoas que passam na nossa vida tem um papel em nossas vidas, seja grande ou pequeno. Algumas irão nos machucar, trair e fazer chorar para nos tornar mais fortes. Outras irão nos dar lições, não para nos mudar, mas para tomarmos consciência dos nossos erros e nos ajudar a crescer… E algumas irão nos inspirar e amar, para nos fazer felizes!

Assim, todo mundo que passa na nossa vida, mesmo que seja por um breve ou longo período, deixa e leva algum aprendizado. É um aprendizado mútuo. Por isso tenha sempre o sentimento de gratidão no coração por esta pessoa haver passado pela sua vida.

Não tenha medo de nada e nem de ninguém, apenas ame incondicionalmente e intensamente todas as pessoas independente se elas ficarão por um tempo breve ou longo na sua vida, que te faça bem ou te faça mal. Por isso dê o seu melhor!!!, sem esperar reciprocidade. O pior é não saber amar e não se entregar. Se alguma pessoa que passa na sua vida não te ama o problema é dela, algo fez com que bloqueasse o seu coração. Porque somos feitos para amar e quando isso não ocorre, há algo…..

 

2-O que aconteceu é a única coisa que poderia ter acontecido.
Nada, absolutamente nada que ocorre em nossas vidas poderia ter sido de outra maneira.
Nem mesmo o detalhe tão insignificante.
Não existe: “Se acontecesse tal coisa, talvez pudesse ter sido diferente”. Não!
O que acorreu foi o que poderia ter ocorrido para que pudéssemos aprender esta lição e então seguir adiante.
Todas as coisas que ocorrem na nossa vida são perfeitas mesmo que nossa mente e nosso ego resistam em aceitá-las.

Soraya: Tudo está perfeitamente bem!, mesmo achando que é algo ruim! Por isso novamente digo: tenha sempre o sentimento de gratidão no coração por esta situação que aparentemente te faz sofrer, ao longo prazo vai ver como esta situação te fez crescer e ser uma pessoa mais forte.

 

3-Qualquer momento que algo se inicia é o momento certo.
Tudo começa em um momento determinado. Nem antes, nem depois. Quando estamos preparados para que algo novo aconteça em nossas vidas, então, será aí que terá início.

Soraya: Tudo tem o momento e hora certa de acontecer! Por isso solte o controle, relaxe, respire e entre no fluxo da vida para que as coisas cheguem até você. O Universo sabe exatamente do que necessitas!

4-Quando algo termina, termina!
Simplesmente assim. Se algo terminou em nossas vidas é para a nossa evolução!
Portanto é melhor desapegar, erguer a cabeça e seguir adiante.
Entenda que nenhum grão de areia, em momento algum, cai em lugar errado.
Viva bem! Ame com todo o seu Ser!
Permita-se ser imensamente feliz!

Soraya: Tudo é aprendizado, mas só vai depender de você se ele vai ser leve ou pesado. Nada é por acaso, tudo começa e termina (lei da impermanência) para nosso crescimento.

 

Namastê

ॐ Soraya Diniz Farah ॐ

Zen Mind Yoga Meditation & Therapies

Facebook: Zen Mind Yoga

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A(bordar) o Ser – Bazar Beneficiente de Natal (Bordados)

 

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O Natal é dentro da gente.
O Grupo Matizes Dumont – gente que trabalha a inclusão social pela arte por meio da metodologia “A Bordar O Ser”, com mulheres de baixa renda, integrantes do braço social do ICAD, convida para a exposição de peças bordadas dia 19 de dezembro.
Horário: 10 às 20 horas
Local: SHIN QI 7 conjunto 15 casa 7. Lago Norte
Informações: Maria Helena – leninhadiniz@gmail.com ou (61) 8116-3593

 

 

 

 

Parceria:

Ecomind Events

 

Soraya Diniz Farah

Facebook: Eco Mind Events
Instagram: zenmind_ecomind
Email: info@ecomind.center

Blog:www.ecomind.center
Cel: 61-95174821

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Reveillon na Natureza – 2016

 

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Venha celebrar um Reveillon em meio a natureza com muita paz e harmonia.

 

O grupo será com pessoas especiais em um lugar mágico com muita energia de transformação.

 

Trilhas

Cachoeiras

Meditação

Fogueira

Alimentação Vegetariana

E muito mais….

 

Germinam os desejos da alma. Crescem as ações da vontade.

 

 

Se quiser saber mais informações entre em contato DIRETO com a VANDA.

 

Data: 31/12 a 03/01

Local: Fazenda Capão do Nego

Transporte: solidário (quem tem carro dá carona para quem não tem e dividem os custos)

Preço: 890,00 à vista ou 2x de 490,00

Inscrições e informações:

Vanda Araújo

81126706 (tim)

96056742 (vivo)

araujovanda@gmail.com

 

Parceria:

Ecomind Events

 

Soraya Diniz Farah

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Instagram: zenmind_ecomind
Email: info@ecomind.center

Blog:www.ecomind.center
Cel: 61-95174821

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Workshop All-Love

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All-Love é um workshop vivencial que tem como intuito a cura pelo amor. Tal cura se dá através de meditações guiadas que propiciam a conexão do céu com a terra fazendo assim com que relembremos o Amor Incondicional dentro de nós, e com isso pode ser que toxinas venham à tona, e quando isso acontece somos acolhidos por todos os participantes. É uma sensação ímpar. Sensacional!!!

Relato de uma amiga é que ganhamos um coração novo ao final do processo!

Como vivemos uma sociedade proibida de expressar os sentimentos, temos muito dificuldade de expressá-los, mas uma fez que abrimos a “rolha”, temos muito conteúdo negativo que urge por sair, ou seja, quanto mais dias, mais limpeza e mais cura e, mais AMOR!!!!

ALL-LOVE é um processo sagrado que honra e fortalece sua conexão com a Divindade Universal. Habilitará você para descobrir e experimentar as verdades profundas do seu caminho espiritual. Transfere o seu ponto de referência da mente racional para o seu coração e lhe ajuda a descobrir a viver plenamente o momento presente. Este trabalho foi desenvolvido por PATRICK ZEIGLER, renomado curador de reconhecimento internacional, após viver uma profunda experiência na Grande Pirâmide de Gizè, no Egito, passando a se conectar com uma energia ancestral, que foi conhecida no egito como S-KH-M (Seichim ou Sekhem), que significa o “Poder Divino acima de qualquer poder”, “Energia Cósmica”, “Energia da Fonte”. Em ALL-LOVE é proporcionado aos alunos um espaço dinâmico de vivências profundas de sua realidade interior, de abertura do Coração, de reconhecimento de seus sentimentos e sensações, onde damos suporte para que ocorram iniciações através do processo interno das próprias pessoas, promovendo, através de meditações em fluxo, ao que o Patrick Zeigler chamada de iniciações espontâneas. ALL-LOVE é a melhor forma de ‘curar’ com o coração. Onde há amor, tudo é possível. Sem amor sentimos nossa separação da Fonte. Nosso coração espiritual é o cerne do nosso ser e é o local onde a alma se conecta aos nossos corpos físico e emocional. Há cerca de 40 anos, ALL-LOVE vem sendo experimentado e difundido por milhares de pessoas, de diversas culturas, no mundo inteiro, numa experiência de reconexão com a Fonte, com o Tudo Que É, com a sua Essência mais pura.

 

SOBRE O WORKSHOP ALL-LOVE:

All-Love é um workshop prático e vivencial que irá ajudar a facilitar uma profunda experiência com a Energia do Universo, através do Amor e da Luz. E por se tratar de um espaço dedicado ao mergulho na experiência com sua energia, muitos sentimentos podem surgir durante o fim de semana, por isso, um compromisso total para ficar por todo o curso é necessário. É comum durante as praticas, os alunos relatarem terem tido acessos a emoções reprimidas, e, por sua vez, descobrirem que essas emoções bloqueava o fluxo natural da Energia em suas vidas. É natural aumentar a intuição, a conexão espiritual, a sensibilidade corporal em relação à vibração energética do Universo, o sentimento de Conexão com a Fonte. Durante o primeiro dia muitas camadas de sentimentos presos poderão ser abertos e a sensação de resistência ao amor pode surgir. Se você achar que está pronto para se juntar a turma e participar plenamente em um ambiente de grupo, seja bem-vindo! É através de seu compromisso total ao Amor que você irá experimentar a Plenitude. Os Workshops de All-Love são sempre únicos, porquê nossa experiência será sempre mais e mais profunda. E será natural não seguirmos um cronograma pré-definido. O nosso principal objetivo é permitir que a energia flua naturalmente, sem restrições, livre do controle da mente e sim irá facilitar o despertar, a ativação da energia do coração. Vários métodos serão utilizados para ajudar a limpar a energia bloqueada de forma a possibilitar o despertar em um nível mais profundo.

EXISTEM ALGUMAS PRÁTICAS QUE VOCÊ PODE EXPERIMENTAR NOS WORKSHOPS DE ALL-LOVE:

– Aumento de sua sensibilidade, com o aumenta da vibração da energia no corpo.

– Trabalho com os possíveis bloqueios no físico, mental, emocional e/ou espiritual.

– O processo de cura All Love.

– Meditação Shenu.

– Meditação do Infinito.

– Instruções do trabalho com a energia no grupo.

– Re-conexão com a Fonte.

– Re-conexão com a coração da Terra.

– Regressão de memória e de vidas passadas.

– Sintonização e apoio nas Iniciações.

– Experiências individuais de curas.

– Ancoramento de energias superiores e de outras dimensões.

– Cura de bloqueios energético e/ou emocionais.

– Insights sobre seus processos de cura e/ou sobre sua missão existencial.

– Suporte avançado All Love.

– Outras.

 

Depoimentos:

All Love e Sergio Farage: O Sergio nos guiou e nos liderou num final de semana único e inesquecível. Com sua sabedoria, cuidado e carinho, ele soube lidar com todas as questões individuais e coletivas que surgiram ao longo do final de semana.

Não existe palavras para explicar a grandeza e importância do All love na minha vida.

Vivi um final de semana muito intenso. Repleto de amor, de cumplicidade… Sem julgamentos, as pessoas ali presentes demonstraram um amor pelo próximo de forma muito pura e verdadeira.

Além de sentir muito forte esse amor, outra situação foi muito marcante. Durante um dos processos de meditação, tive a experiência maravilhosa de estar com Deus! Ele veio até mim e Ele disse: “Eu estou com você!”

Deus está comigo! Se havia alguma dúvida da minha parte, ela se foi. Deus está comigo e com Ele ao meu lado, minha vida é só amor! E Ele com certeza também está com você! 😉

O resultado?

Bom, o resultado desse final de semana SENSACIONAL foi uma vontade enorme de espalhar amor por todos os lugares em que eu passar. Uma vontade imensa de fazer o bem! De fazer com que as pessoas sintam ao menos um pouquinho desse imenso amor que eu senti no final de semana. Vontade de ajudar o próximo e de tornar esse mundo um lugar melhor!

E assim tenho feito, ainda que por um simples abraço, tenho espalhado esse amor infinito!

Tabata Rêgo

Que a dúvida ou o clichê da “falta de tempo” não venha a atrapalhar um momento INESQUECÍVEL que está por vir, qual seja, um encontro ou reencontro com uma grande pessoa a qual você conhecerá ou, se já conhece, fortalecerá seus laços e amará muito mais: seu EU maravilhoso. A palavra de ordem nesse encontro não é outro senão o AMOR. Verbo que invadirá, como dito, a pessoa do EU e transpassará aos companheiros ao redor. Os  desconhecidos torner-se-ão cúmplices. Histórias serão divididas. Sensações inenarráveis ocorrerão. Dons serão descobertos. O perdão é sine qua non. Chore, grite, bata, sinta, ENTREGUE-SE. Esse é o seu momento. Foi o meu momento. E o melhor de tudo: o curso é só o início. A cura vem depois. É um processo. SURREAL… SENSACIONAL… GRATIDÃO…

Marília Leitão de Jesus

 

Data: 12 e 13 de dezembro 2015

Horário: das 9 da manhã às 18:00

Local: Clsw 301 bloco C loja 91 – subsolo, Ed. Dakota – Sudoeste

Valores:

Taxa de Inscrição: Valor do curso: Valor Total do Curso: Valor do Curso com Desconto:

(à vista ou depósito)

R$ 110,00 R$ 650,00 R$ 740,00 R$ 700,00

*Alunos reciclando, o valor do curso é de 50% à vista!

*No valor dos cursos está incluso: coffee break para todos os dias, CD com apostila oficial,  meditações e músicas do curso & certificado de conclusão. Tudo em formato digital!

 

Inscrições:

Soraya Diniz Farah

Eco Mind Events

1- Mande um What’s App p/ 61 9517-4821 falando do seu interesse e peça a ficha de inscrição.

2- Preencha a ficha de inscrição. Nela contém os dados bancários para depósito

3- Envie a ficha e o comprovante bancário para sergiofarage@gmail.com

 

Ecomind Events

 

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Ação Social – Favela Sol Nascente

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Gente, a escola de yoga onde dou aula está com um projeto social bonito para o Natal. Quem puder ajudar:

“O importante não é o que se dá, mas o amor com que se dá.”

Madre Teresa de Calcutá

A Yo! Yoga está doando produtos de higiene para a favela Sol Nascente, em Ceilândia, a maior favela da América Latina. A doação será feita através da Escola Classe do Setor P Norte, na Estrada da Cascalheira, sem número, no dia 12 de dezembro, de 8h às 11h, onde será organizado um evento cultural para a comunidade. Todos estão convidados a comparecer neste dia e qualquer doação será muito benvinda. O Universo agradece e retribui o seu gesto de amor!

O que a comunidade mais precisa:

Xampu, condicionador, escova de dente, pasta de dente, sabonete, absorvente, fralda geriátrica.

A Yo! deseja que todos os seres sejam felizes e prósperos e que todos tenhamos um Natal muito muito feliz!

As doações podem ser feitas na escola Yo! Yoga até o dia 11de dez: CLN 412, bloco C, sala 104, nos horários um pouco antes ou um pouco depois das aulas ou é só ligar PARA A FERNANDA e combinar o melhor horário pra você ou ainda, ELA pode buscar a doação onde você estiver! FERNANDA: 81549833. Os horários das aulas estão no site:

http://yoyoga.com.br/

 

Parceria:

Ecomind Events

 

Soraya Diniz Farah

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Instagram: zenmind_ecomind
Email: info@ecomind.center

Blog:www.ecomind.center
Cel: 61-95174821

 

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Alimentação Vegana / Viva / Ecológica – Curso de Reeducação Alimentar

 

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Neste fim de semana Alimentação Vegana / Viva / Ecológica – Curso de Reeducação Alimentar

Com a nutricionista Ros’ Ellis Moraes proprietária do Restaurante Girassol.
Dia 9 e 10 de julho
Sábado de 9 as 12h
Endereço: Restaurante Girassol SCLS 409 bl b loja 15.
Domingo de 10 as 16h
Endereço: Chácara Jardim de Gaia no Setor Tororó – saída todos juntos do Restaurante Girassol
Valor: 315,00

Informações e Inscrições:

Soraya Farah

Eco Mind Events

Mande um WhatsApp p/ 61 9517-4821 falando do seu interesse.

Instagram: zenmind_ecomind

Facebook: Eco Mind Events

www.ecomind.center

 

 

Aula Teórica

Aula Teórica

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Leite Vegetal de Semente de  Abóbora

Leite Vegetal de Semente de Abóbora

Capuccino Vegano

Capuccino Vegano

Canapé Vegano

Canapé Vegano

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Refeição Completa

Refeição Completa

Crepe Vivo de Mamão creme Macadâmia e Salada de Frutas

Crepe Vivo de Mamão creme Macadâmia e Salada de Frutas

Cream Cheese Vegano de Manga

Cream Cheese Vegano de Manga

 

 

 

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